@
IrishM, я постепенно снимала. Сначала на ночь. Потом по часику днем дома. Когда надо было много ходить, надевала, за руль тоже надевала. Потом дома все больше и больше без него. Когда почти отвыкла, надевала высокие трусы с утяжкой, модель прям до груди была. Но в них необходимости почти не было. Мало их носила. Скорее, как психологическая поддержка они были, что готовый живот не касается джинс и тд.
Еще я знаешь как делала? Компрессию уже не носила, но например дома убираться надо, пылесосить, а там напряжение все таки идет. Я прям поверх футболки бандаж надевала.