Цитата:
Сообщение от natlantus
@ N@t@ly, выглядит как обидка). |
Что к чему-то? Зачем разгоняете не понятно что на пустом месте?
Из статьи, ссылку на которую выложила Натали, мне лично понятны доводы экспертов почему Нова Нордиск решила произвести регистрацию товарного знака в англоязычном написании. Соглашусь с экспертами и Натали, что точно в ближайшее время ожидать официальных поставок Оземпика в наши аптеки не нужно.
Не поняла одного, от чего вы так расстроились и нападаете на Натали? )))
Цитата:
Сообщение от Mэг
С утра я пью кофе со льдом (я сейчас в Тае) и растягиваю его часов до двух-трех. Можно конечно и дольше тянуть на кофе, но тогда у меня будут проблемы с вечерним засыпанием. Поэтому кофе по жизни только до трёх.
Потом что-то поем. Но вот после этого "что-то" открывается аппетит и хочется забросить еще что-то. И обычно это что-то фруктовые смузи или фрукты.
Но на этой дозе просижу еще неделю. Потом будут решать что прибавлять что убавлять.
|
Мэг, ты просто голодная! У тебя это основная проблема.
У меня тоже была всегда эта проблема - не завтракать. Я ж не хочу!
Но! Перво-наперво с сегодняшним доктором было условие, что я начинаю полноценно завтракать. Я и стала завтракать.
Вот в пептидном чате на днях Оксана Абрамова отвечала участнику чата: «Какой кошмар, завтрак должен быть белково-жировым! Тогда Вы легко и без перекусов доживете до полноценного обеда. Человек, который ест одни углеводы, просто голодный. Его клетки голодные, поэтому его просто нужно накормить белком. Вы выбираете углеводы как легкий способ получения энергии и попадаете в порочный круг. Ну и тем более все утренние витамины, такие как Витамин Д и омега они жирорастворимые и соответственно с сосиской а тесте не усвоятся. Никакой тирзепатид Вы не сможете колоть всю жизнь, Вам это время дано для того чтобы поменять свою жизнь и образ жизни в целом! Вы должны помните, что есть максимальная дозировка 15 мг и за ней плато и дальше карета превратится в тыкву! Это препарат для тех у кого сила есть, воля есть, а силы воли нет в виду разных обстоятельств от высокого инсулина в крови до расстройства пищевого поведения, вот с этим всем и нужно решить вопрос, пока Вы худеете с помощью тирзепатида и других пептидов.»
Я на своем белково-жировом завтраке с порцией салата из зелени преспокойно тяну до ужина в 19 часов. Чтобы я дотянула до ужина стараюсь набрать 400-500 кал в завтрак.