@
Зорина, я сплю в компрессионке и в пластинах. Принимаю душ, и переодеваюсь. Утром. Обрабатываю дырочки и шов. И вечером, после работы. То же самое. Не знаю, привыкла переодеваться и душ принимать. Не люблю одеванную одежду второй раз одевать. Но это я не к своему распорядку
. Я к тому, что с пластинами ничего не происходит (и с компрессионкой) после стирок.
К стати, от отёков мне очень сильно помогает брусничный чай. Рекомендую.