Цитата:
Сообщение от LUCA
@ Тэшь, bcaa или предтреник творят чудеса |
Никогда это не пробовала
Оно ведь тоже калорийное? )
На самом деле возраст очень влияет, здоровье пошатнулось, да и вообще нет желания двигаться, хочется только лежать, а приходится работать на двух работах...
В общем здесь нужен комплексный подход. И с головой работать, и с питанием, и со здоровьем
Пока хватает сил только на питание)