Девушки, подскажите. Операция была вчера. Сегодня я уже раз 10 чихнула

Было ли у кого-то такое? Могу ли я чему-то навредить внутри?
У меня сняли 1 турунду, вторая стоит + стоит сетка внутри. Одна надежда на это, что защитит от моих чихов((
И второй вопрос: кто как сгонял отеки и синяки? Помогает ли больше ходить?