марьяшка, для начала сделайте фотки соединив вместе ступни
.
Пока могу сказать, что вам в идеале и то и другое нужно сделать, голени непропорционально худенькие по отношению к бедрам и сама кость кривая.
Но если худая голень не смущает, то лучше Оп на костях. Не только колени, но и икры соединятся при ней и визуально будут более пропорциональны к бедрам.