@
LUCA, не агитирую никого, тем более у Юли еще нет климакса и поэтому мышечной массы у нее достаточно . Можно просто лежать на диване. Она просто пишет что ест всего два раза в день ,ходит много но не худеет как ей бы хотелось.
Я посоветовала силовые, вот и все. А так каждый выбирает свой путь в жизни, нужен ему спорт или не нужен, нужно есть мясо или нет ( у меня например соседка с пеной у рта говорит что мясо и рыба зло, для долгой и беззаботной старости надо это все не есть,а кушать только лепешки из полбы и пирожное из фасоли (кстати угощала пирожными очень вкусно). Это же ее выбор и я ей ничего не навязываю.