Isa
На моей валерианке написано -"за час до сна." А вообще-три раза в день. Но я только на ночь,а то боюсь буду целый день сонная.
Еще забыла спросить,можно ли ДМАЕ с лецитином принимать? И какие дозы лецитина. У меня капсулы по 1200,написано -по 1-й три раза в день . Не много ли?
У меня еще вопрос по маслу вечерней примулы. Есть комбинированныей БАД этого масла с рыбим жиром. Мне интересно,его мужчинам можно принимать?
|