Поздравляю!!!
Я еще только "собирающаяся", так что, своим опытом поделиться, к сожалению, не могу.
Доктор мне сказал, что вставать нужно "на прессе", как "ванька-встанька", раскачиваясь.
Ну, с болью - только обезбаливающим. Девочки кетанов пьют.
А вот с тошнотой - обычно церукал назначают.
Спят некоторые сидя...