[tasadik]

Девочки, кто сталкивался с ВСД? У меня она проявляется в головокружениях, слабости, полуобморочных состояниях, прыгает пульс на любой раздражитель. Врачи говорят укрепляйте и тренируйте сосуды, вопрос как? Кто знает? Дальше простых контрастных обтираний я пока не ушла. Еще стараюсь регулярно топать на беговой дорожке чтобы укрепить сердце. Что можно еще? надо за месяц прийти к человеческому состоянию, устала быть задохликом

[Marina К.]

При ВСД в первую очередь надо лечить нервы, а потом все остальное. Это не заболевание сердца и сосудов, но является одной из причин их возникновения.
Мой любимый тенотен рекомендую
Надо, чтобы доктор подобрал лекартво, которое контролирует сужение и расширение сосудов, так как изнашиваются сосуды.

А так витаминки надо пить, чтобы стенки укреплять.

[tasadik]

Доктор, раньше прописывал афобазол либо фенибуд. Я его попринимала несколько дней и бросила. Мне часто помогает валидол, от него в голове яснее и спокойнее. Муж в пробках тоже практикует валидол.
А что за лекарство для контроля действия сосудов, что-то я про такие никогда не слышала. А тенотен как долго можно принимать и в какой дозе? Не хочется все время сидеть на таблетках, а контрасный душ не тренирует сосуды?
От головокружения назначили кавинтон, но от него сильно болит голова, купила сегодня цинаризин, раньше мне он помогал хорошо.
Сосуды головы проверяли много раз, там все ок. Да и вообще все что проверяют по отдельности -все здорово, а вот в целом-получаюсь задохликом.

[Marina К.]

тенотен гомеопатическое средство новое, год назад появилось.
Зависит от состояния, кому-то одну с утра на голодных желудок рассасыватъ, а кому-то до 6ти в день можно.

Другие лекаства для лечения нервишек я не принимаю.
Название не скажу сейчас, наши врачи могут знать, но неуверна
Могу узнать название.

Валидол-успокаивающее, сосудорасщирающее

Врача поменяйте то , что все проверили хорошо, но дело в нервах.

[tasadik]

А Вам тенотен помогает?

[Marina К.]

да, мне очень и не только мне

[tasadik]

Попробую, спасибо Одной таблэтки может хватит

[pretender]

а как ВСД расшифровывается?

[lian17]

ВЕГЕТО-СОСУДИСТАЯ-ДИСТОНИЯ

[Марианна]

tasadik, ВСД это не диагноз все-же, это ряд симптомов.
Я сильно сомневаюсь в квалификации специалистов, которые ставят такие диагнозы.. Ищите причину, что вызывает такое самочувствие.
Проверить сосуды не сложно. МРТ с сосудистой программой.

У меня такое-же самочувствие бывает. Я более 5 лет обливалась холодной водой, и голову обливала, ничего не изменилось.
БАДы тоже ничего не решили.
На даный момент выявлена одна проблема - нестабильность шейного отдела позвоночника. Звучит как ерунда, но это очень серьезно, чтобы быть ерундой. Смещенные позвонки вызывают мышечный спазм, спазмированные мышцы пережимают артерии, питающие головной мозг, в результате имею: шум в ушах, головокружение, слабость, предобморочные состояния, и тд...еще множество проявлений.
Мануальщик "ставит" все на место, через некоторое время исходное состояние.
Укреплять сосуды нужно аэробными нагрузками, минут по 30-40, можно по лестнице вверх подниматься. Тогда сосуды будут готовы...если вдруг придется пробежаться за троллейбусом или будет нужно лететь на самолете.
Все остальное фигня, на мой взгляд.
Ну это мое ИМХО, ИМХО, ИМХО,
Все что я принимала, якобы для сосудов, значительно облегчило мой кошелек, но не повлияло радикально на самочувствие.
Если это на самом деле сосудистые проблемы, то это должно быть подтверждено обследованием.

О ВСД:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[tasadik]

Марианна, спасибо. Да, вы правы, у меня ВСД+шейный остеохондроз. Сосуды мне проверяли доплером, то же УЗИ. Ничего криминального не нашли. МРТ я не осилила, сделали КТ. Тоже ничего криминального ТТТ, только мне от этого легче то не стало. Хожу как доходяга постоянно с кем -нибудь из родных, либо муж, либо дочь. Мануальщик помогает на время, но последний раз стало еще хуже после него. Три дня как пришибленная ходила, потом отпустило. Цинаризин прояснил голову немного. Как и чем себя "укрепить" уже не знаю, но очень надо. Может у кого есть опыт с такой напастью. ВСД ставят на право и на лево, и у дочи моей тот же диагноз.
На март запланировано рино, родные открыто боятся за мое здоровье, хотя и понимают что с этим быстро не справиться. Верят в спорт и контрасный душ, как советуют врачи.

[Марианна]

tasadik, спорт и водные процедуры не бросайте!
Даже если это нас не вылечит, то сильнее и выносливее точно сделает.

У меня после мануальщика тоже пару раз такое было, было хуже. Не могла шею повернуть. Но, чаще всего, на время такое прояснение в голове, цвета кажутся ярче, соображаю быстро...потом в один прекрасный момент - хрясь, и все на свои местах.
Врач говорит, что есть закономерность: чем сильнее и крепче мышцы, тем чаще такое происходит. К нему пациент один ходит, здоровый мужик, спортсмен в прошлом, так ему шею так пережимает, что мужик машину водить не может, не соображает просто.

Можно ли это победить? Я уж и не знаю.В начале лечения врач был более оптимистичен. А теперь говорит, что я ходячая аномалия. Уже все должно было стабилизироваться.)

[tasadik]

Вот и я об этом, уговорю родных, пойду сделаю ОП, а потом буду выгребаться, только бы не загнуться.....

[Kasia]

У меня, в свое время, проявления всд сильно уменьшило обливания холодной водой. Я это делала от другого, но существенно уменьшись именно проявления всд и я почти перестала простывать.

[tasadik]

Попробую

[Kasia]

Я вечером перед сном делала. Хотя говорят надо с утра, т.к. бодрит, я,наоборот, засыпала хорошо, да и после холодного душа хорошо в кровать. И я не вытиралась, так рекомендовали, только промокала воду полотенцем, да и после такого обливания тепло становится, вот и тренировка хорошая сосудам.

[Marina К.]

a что под тренировкой сосудов подразумевается? сужение-расширение постоянное? Ну не знаааю. Они и так тренируются постоянно, от изменения давления. Изнашиваются только.

[Kasia]

Марина, мне помогло и это факт, хотите - верьте, хотите - нет.8))
Видимо, тренировка другого качества, чем перемены погоды. Не вижу смысла обсуждать.

[tasadik]

Девочки а как можно укрепить сердце, я где-то читала что надо на пульсе 140 не меньше топать на дорожке по 40 минут, может кто точнее скажет. Пульсометр я уже прикупила Дорожка дома тоже есть.

[Kasia]

Тасадик, насколько знаю, пульс, который надо держать и время, зависят от физического состояния (времени восстановления пульса до нормы) и возраста.
Думаю, надо пройти у кардиолога тест на физическую нагрузку и получить рекомендации от него.