[Marina]

Чика, ++++5 сама такая..... ты просто передала все мои с собой споры и ощущуния :dur:

[Soleya_12]

Я курила 25 лет, курила помногу - по пачке как минимум, а то и по две. Бросила 6 месяцев назад с помощью таблеток "Wellbutrin" (другое их название - Zyban, есть и еще названия, т.е. мы с Машей об одном и том же). О побочных явлениях слышала, у меня их не было. Морально я не была готова к бросанию, просто решила попробовать (впервые, кстати). Первые две недели иногда тянуло курить, но алкоголь очень усиливает действие таблеток, поэтому я просто пила по глоточку, и желание сразу же проходило.

А потом - как никогда не курила. Таблетки пила в общей сложности 1.5 месяца, потом перестала. Курить хочется очень редко - может, раз в пару месяцев, сказать, что очень хочется - нельзя, поэтому преодолеваются эти порывы действительно легко.

Я уверена, что бросила навсегда (не ожидала этого совершенно плюс не ожидала, что это будет легко и мучиться придется недолго). Почему уверена - потому что здесь в Калифорнии не курит практически никто. Я курящих людей не вижу вообще - на работе из 200 человек курила я одна.

Кстати, курение никак не влияло на мою внешнюю привлекательность, но я всегда очень тщательно следила за собой.

Вес я после бросания стала набирать, но я его "поймала" на первых же килограммах, быстренько их сбросила и сейчас так и держу. Если я и поправилась, то не более чем на килограмм.

Плюс, который я вижу от того, что бросила курить - стала лучше себя чувствовать (только сейчас, спустя полгода, до того разницы я не чувствовала). Не воняю для окружающих - теткам на работе была большая радость.

[Marina]

Ой. как завидую (по хорошему)
Ну никак..... может, и не хочу
В принципе, всё присутствует (начсчёт воли и пр) -у меня, без ложной скромности, причём при этом никого НЕ ставлю под сомнение - просто искренне поражаюсь!
У меня вот "фиг вам", что называется. Хотя и образование (ну это я к слову, не чтоб выпендриться ) - но кот позволяет себя проанализировать и прочая :D , правдв, в Инет тож не иду и по пару недель иногда......хотя имела основание иметь: что вот, попала :D явная зависимость
Но с курением.......
Хотя ОЧ уважаю дам, которые не курят или курят "под настроение"
ой, фсё, ушла, а то счас нафлудю тутпустыми рассуждениями..об одном и том же

[Рыбкина]

Я тоже уже не курю. Курила со школы, с десятого класса и далее лет восемь, наверное. То больше, то меньше, в среднем сигарет по 5-7 в день. А бросила случайно, под влиянием своего друга и любовника, который был меня большим авторитетом, и сейчас остается им, хотя мы уже и не встречаемся. Он бывший спортсмен, после выхода в тираж тоже стал курить, когда его новорожденный бизнес как-то раз крепко вдарил по нервам (бывает такое :D) и продолжал это пару лет. А потом вдруг мне сказал между прочим, что «сейчас вот докурю и брошу». И бросил. При этом меня он никак не агитировал бросать, и вообще к своему факту отказа внимание никак не привлекал. И я из уважения к такому подвигу потихоньку перестала курить при нем, в его доме и машине. И не заметила, как вообще перестала.
Может, мне просто повезло, и у меня не было сильной зависимости. Но я верю, что бросить по силам одному человеку, без таблеток, пластырей и прочих «костылей».
Кстати, я иногда все-таки могу закурить сигаретку, особенно если выпью и за компанию, но это случается все реже и реже. А год назад у меня совместно с нынешним лю был опыт приема у психотерапевта – так вот за этот прием я выкурила полпачки, «не выходя из задумчивости», так сказать. Но после этого все равно не закурила.

Я знакома с девушкой, которая бросила, прочитав книжку Карра «легкий способ бросить курить». Точнее, сначала решив, что бросит, а после прочитав. Девушка рассказывала с восторгом в глазах, что испытала настоящее счастье, прилив энергии и тд тп, когда бросила – до того, прям, что когда в жизни случились неприятности, захотелось … опять бросить курить, чтобы стало так же хорошо :D
Своему любимому, который дымит как паровоз, я тоже подсунула эту книжку. Там, среди прочего, написано, что «когда вы дочитаете до конца, после этого вы бросите курить». И мой милый бросил... читать книжку :D :susel: Все мои увещевания, мозгопиление, уговоры и шутки не действуют – говорит, да, знаю, надо прекращать курить, но продолжает. Что доказывает еще раз – «если больной действительно хочет жить, то медицина бессильна!»

[гера]

Я тоже начинала читать эту книжку.... :susel: Почитав первых -цать страниц с разными вариациями на тему "Это на самом деле просто, вы будете бесконечно счастливы, вы стопудово бросите курить, дочитав до конца книгу" благополучно на нее забила... Ну не люблю я, когда мне талдычат :susel:

[Катрин]

Ага, а еще постоянное "все таблетки - фигня, я самый крутой, только со мной вы курить бросите". Как-то это напрягает очень, тоже не дочитала, но, думаю, дозрею когда-нибудь.

[Диди]

Девчата ! У кого есть возможность достать мне "zuban" естественно на Ваших разумных условиях . Ну сил самой нет бросить , срываюсь , мучаюсь . В Москве даже незнаю где их достать .
Напишите в личку Диди

[Jolie]

Я курила может с 7 класса. Уже и не помню точно. Никакие лекции мамы и врачей не пробивали. Бросила, уже как полгода не курю совершенно, а до этого раз в 2 месяца могла сигарету взять в течение лет 2-х ("бросала"). Просто для меня это так решилось: отдыхали с подругами, с одной был муж. Он постоянно ко мне проявлял знаки внимания, что несомненно льстило (наверно поэтому и сказал одну фразу именно мне). В общем я решила закурить "за компанию", затянулась, ловлю на себе его взгляд и он укоризненно говорит: "Такое красивое лицо! Такая кожа!.." Вы не поверите, но на этом я поставила для себя жирную - прижирную точку, тем более меня очень беспокоит состояние кожи, сохранение ее молодости. Мужчина аж сам удивился, как подействовали его слова, - я немедленно затушила новую сигарету. За что спасибо ему огромное. Вот так. ;)

[Жужа]

Я в школе не курила и в университете тоже, а вот пошла на работу и закурила, хотя многие мужчины, говорили подобное, но на меня , это действия не оказывало, потом забеременела и бросила, а после грудного вскармливания опять начала, тока курила уже больше, себе говорила, что сигарета успокаивает, теперь я знаю отгворки все это! 1.5 ГОДА НАЗАД ВЗЯЛА И ПЕРЕСТАЛА КУРИТЬ, и больше пока не пробовала, чувствую себя лучше, чего и всем желаю.

[Тата]

Несколько слов о табаке
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Екатеринкин]

Я вот тоже курю..давно....с перерывами на беременность и кормление...как закончила кормить...через неделю уже с сигаретой в зубах..я просто спала и видела, когда же я закурю....вот как...
Где-то через год, я как раз пришла в полную свою физическую форму....стояла себе, курилана балконе... и тут надоело... бросила недокуреную сигарету И ВСЕ... больше не хотелось....За первые 2 месяца я набрала 7 кило...это был тихий ужас, но упрямо стояла на своем.. почти ничего не жрала, а брюки все хуже и хуже застегивались с каждым днем...но смирилась...
Но через полгода опять захотелось курить..... не знала как с этим бороться... боролась 2 месяца, спала и видела, как я курю..не могла ходить в кафешки и вообще места где много людей и курят..у меня аж руки трястись начинали..не могла ни о чем думать, кроме того, как бы покурить...
Через 2 месяца безуспешной борьбы над самой собой, на 8-ое марта, заказав столик и дорожку в боулинг-клубе..так и не удержалась...выкурила сигарету.... и меня отпустило..правда не на долго...где-то недели на 2... потом опять, потом был сильнейший стресс когда я попала в больницу и там и от нечего делать..и от нервро скурилась совсем....
Все чаще приходят мысли: как хорошо не курить... думаю, буду все-таки бросать.. несмотря на лишние кило, кстати, когда я закурила, через 2 месяца похудела на 4 кг. (хотя тут еще стресс естественно сыграл свою роль..но все-таки...) и держится до сих пор...

[malinka]

Мне 25 (почти уже вот вот 26)

Я курила 7 лет. Постоянно. Курить начала в 13. Когда перешла в 8-й класс. Сейчас как представлю, 13 лет!!!! ужасть! А бросила в 21. Я была толстой (70 кг при росте 160). Села на диету...жуткую...пошла в качалку...и бросила курить . Не курю уже 5 лет. Могу выкурить сигаретку-другую за компанию....или когда чуть выпиваю.

[lanalip]

А я курю с 18 лет. И знаете, тааааак мне это дело нравится, что бросить никогда даже мысли не возникало. У меня в жизни не так уж много удовольствий, и лишать себя одного из них пока не вижу достаточно веских причин, ИМХО.

[Тата]

Я тоже курила с 17 с перерывом на беременность. Бросила 3 недели назад, не знаю, хватит ли меня надолго

[Екатеринкин]

Сообщение от lanalip

А я курю с 18 лет. И знаете, тааааак мне это дело нравится, что бросить никогда даже мысли не возникало. У меня в жизни не так уж много удовольствий, и лишать себя одного из них пока не вижу достаточно веских причин, ИМХО.

Вот и я также..на самом деле, тогда на балконе...не знаю, что на меня нашло... просто вдруг перехотелось....
А сейчас Я САМА не хочу, но умом понимаю, что все-таки это нужно..для здоровья..а так как курить снова я начала чге-то в мае..и ребенку на тот момент было уже 2 года..для него это мое занятие стало тоже очень интересным..меня это тоже смущает....хотя при нем я стараюсь не курить...Да и друзья\подруги\знакомые все вокруг, как сговорились и бросают....или уже бросили..как-то вообще не по себе становится...

[lanalip]

Таточка, поздравляю!
Екатеринкин, я где-то прочитала, что в семьях курящих родителей дети вовсе необязательно начинают курить, а как раз наоборот. Психологический фактор присутствует - запретный плод сладок, а доступный - неинтересен, ИМХО,

[Екатеринкин]

lanalip, ну так понятно...но пока ему2 лет не было я же не курила, а тут вдруг такие интересные штучки появились..просит..жуть..у семей, где курят еще с рождения самого ребенка я такого интереса к сигаретам не вижу..просто ими это восприниается, как должное что ли..что так и должно быть...х\з

[*Анастасия*]

Сообщение от lanalip

А я курю с 18 лет. И знаете, тааааак мне это дело нравится, что бросить никогда даже мысли не возникало. У меня в жизни не так уж много удовольствий, и лишать себя одного из них пока не вижу достаточно веских причин, ИМХО.

ППКС + перерыв на беременность и кормление = 1г 7м.

[киса]

Если есть желание бросит курить, то, прочитайте книгу - Аллен Карр «Легкий способ бросить курить». Я курила 18 лет, но после, как прочла, второй год живу и радуюсь жизнью!!!

[ЭКСТРА]

несколько раз начинала читать эту книгу... в итоге бросала не курить, бросала читать ее, а с курением все равно завязала, но только благодаря силе воли
тоже знаю несколько примеров, которым книжка эта помогла, и несколько, кому не очень