[Стенли Пет]

Сообщение от mechta08

неа ну может кг.. не помню .

Я вот просто переживаю за вес...... Может просто этим оттягиваю бросить курить,может просто слабая....... Хотя уже и пластыри себе купила.......

[lena-irena]

Если сигареты начнёте замещать едой, поправитесь обязательно, ну а если режим питания останется прежним, то нет.

[mechta08]

ни я, ни подружка не поправились. там так называемый абстинентный синдром - это когда организму НА САМОМ ДЕЛЕ не хватает привычного никотина, и он (организм) несколько в шоке, длится кажется пару суток. так что замещать едой - ну если только пару дней. а потом - это просто себе накручивают.... насчет пластырей и сигарет этих НИКОРЕТТЕ- все ерунда:dur: вы с ними не сможете бросить! в них содержится никотин. то же самое , что вы получаете из сигареты, просто иным способом . то есть вы продолжаете курить, просто жуя жвачку нужно отказываться вообще. все эти приблуды- развод табачных компаний! им все равно что вы будете у них покупать, итог один. так чтО- НА САМОМ ДЕЛЕ дискомфорт будет пару дней. а счастье- все последующие годы, что ты это сделала
мы все кто бросили до сих пор удивляемся что это было так легко. и вы это сможете.удачи!

[Neige]

Ну это кому как
жуя никоретте, я не засоряю легкие. И знаю людей, которым помогли именно пластыри.
Труднее не бросить, а не начать заново, когда кажется, что зависимости уже нет.)

[lena-irena]

Neige, ты абсолютно права! Я не курила лет 8, а в этом году неожиданно начала курить, сейчас опять "завязала".

[mechta08]

но Вы продолжаете жевать? а зачем? начать заново.. ну не знаю. а зачем? мне это ничего хорошего не даст.. кроме дп, "отличного" цвета лица, запаха из рта, от одежды и т.п. более того- скажу что пару раз пробовала затянуться у других людей- один раз трубка- человек курит какой то БОЖЕСТВЕННЫЙ табак- попробовала
и один раз вкусно пахнувшие из пачки вишней сигареты. фууууу. ЭТО ЖЕ НЕ ВКУСНО.:dur:
меня однажды девушка одна спросила- когда я еще курила и не собиралась бросить- (она не курит)- я, грит, один раз попробовала сигарету- они такие не вкусные! а зачем вы себя насильно приучили к чему то невкусному?...я не нашлась что ответить...

[Neige]

Не "зачем", а скорее "почему". Именно потому, что зависимость вроде бы уже надежно ушла, и фактор самоконтроля ослабевает.
Цитирую себя:

Сообщение от Neige

Захотите сильно – бросите. Перестанете хотеть – снова начнете.

[lena-irena]

Я бросала и в первый и второй раз безо всяких таблеток, пластырей и жвачек. Если кому-то легче отвлечь своё внимание от курения с помощью каких-либо средств, почему бы и нет?
А зарекаться не стОит, всякое в жизни бывает. Я вот тоже не думала, что начну после столь долгого перерыва.

[mechta08]

я не начну не знаю, мне тяжело объяснить.. я не столь красноречива как аллен кар попробуйте почитать. тогда может поймете меня знаю что самое главное- это хотеть этого. в последнее время когда я курила мне просто было плохо от этого.. я постоянно думала о том чтобы бросить.

[lena-irena]

Я и без прочтения книги бросила с лёгкостью, главное для меня - мотивация. Просто в одно прекрасное утро я поняла, что больше мне это не нужно. Но я зарекаться не буду, и не потому что не уверена в себе.

[olga36]

Девочки, ну может кто-то русский сайт подскажет, чтобы сигарету заказать??? В тех я ничего не понимаю!

[lena-irena]

Ольга, я в Киеве эти сигареты видела в продаже, правда не обратила внимание на цену.

[Lenma]

Мне Алан Карр очень помог - не курила года три, потом, дура, опять начала Ну, ничего, скоро брошу Бросала на Табексе - мне очень подошёл, реально помог. Электронную сигарету пробовала у брата, как он не смог её дольше дня курить, так и я - ощущения не те, противно и зло берёт от неадекватности подмены, лучше уж вовсе без неё. Сигарету хоть тут можно брать [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] но для нас оказались выкинутые деньги. Хорошо, если кому-то помогает.

[olga36]

Сообщение от lena-irena

Ольга, я в Киеве эти сигареты видела в продаже, правда не обратила внимание на цену.

А где именно?

[lena-irena]

В Метрограде, ближе к Арене есть магазинчик, если буду в тех краях, гляну как он называется и сколько стоит сигарета.

[olga36]

lena-irena,
спасибо! Я то дурында думала, что это чисто заморская штучка! А после вашего сообщения погуглила по Украине, полно сайтов.
Но вы посмотрите в живую. Я через месяц буду в Киеве, может, куплю.

[Sabiwa]

Мой знакомый так и сидит пока на электронной. Ему очень понравилось. Грит с утра как то захотел попробовать обычную и сразу затошнило. Заказал еще 3 для своих друзей. А курит он лет 15. Единственный минус - быстро заканчиваются картриджи, надо обязательно брать жидкость.

[SSSvet]

Девочки, помните, я как-то писала про врача Иванченко, который конкретно кодирует от курения? Еду к нему в субботу. До этого ходила на сеансы к психотерапевту-наркологу, результата нет, курю все также.( Очень надеюсь на Иванченко.

[lian17]

Девочки, бросившие курить, у кого какое давление? Я курю более12 лет. Давление у меня пониженное. Не покурив 5-6 часов, я просто засыпаю. А так покурю и все в норме. Хочу бросить,но даже не представляю себе этого. Я ж на ходу засыпать буду. С утра после кофе сигарета почти всегда. Мне кажется, что людям с нормальным и повышенным артериальным давлением гораздо проще бросить курить. Как вы думаете?

[lena-irena]

У меня как раз пониженное давление, без курения очень даже неплохо себя чувствую.