[Океан]

@Ellen_1806, я начала пить Табекс. Пью 5 дней. Пока курю как и курила. Но тут у меня стресс был. Спать я тоже плохо стала. Меньше 6 часов уже 2 или 3 недели. @Ellen_1806, ты молодец, кремень.

[Ellen_1806]

@Океан, давай, как договорились вместе начать, так вместе и кончим)))
У тебя как раз табекс подействует, и у меня может самовнушение.

[Larissa68]

У меня не такой прогресс, как у @Ellen_1806, пока только уменьшила дозу никотина, как писала раньше. Не знаю, или совпадение, или что, но стала чувствовать себя получше,ТТТ, головные боли и головокружения уменьшились. Я правда, еще стала пить витамины группы В. @Ellen_1806, 1 сигарета в день это очень хорошо по сравнению с тем, что было. Уже как-будто зависимость перешла в ритуал "1 сигарета на ночь". Сколько сигарет в день у тебя раньше было?
А что тебе глицин давал? Ты зачем его принимала? Может, мне тоже надо...

[Ellen_1806]

@Larissa68, раньше 10-15, иногда до пачки в день. Глицин чтобы рот занять)) первое время была такая потребность, сейчас уже нет. его можно много, без вреда и даже с пользой.

[Ирчи]

@Ellen_1806, доброе утро! Докуривай свой запас и закрывай этот вопрос раз и навсегда. Девочки, вы все бросите, если заходите в эту тему.

[Яло24]

Это да, возможно не сразу, но намерение все равно уже есть, а это много.

Сама почитываю, и перешла из запойного режима в режим КУ.

Как говорят в сообществах завязывающих, с нами вы может и не бросите, но кайф мы вам точно сломаем

[Larissa68]

Сообщение от Яло24

перешла из запойного режима в режим КУ.

@Яло24, удается контролировать? У меня вэйпинг раньше на автомате был, я даже не замечала, а сейчас дозирую.
Интервалы между перекурами длиннее стали. И разрешаю себе за раз 3 затяжки. Но бывает, что забываю, и делаю больше.

[Яло24]

@Larissa68,
Ну скорее осознаннее процесс стал, с размышлениями, а может таки бросить ))

У меня запреты не работают, вообще. Только переписать программу.

[Ирчи]

@Яло24, а не надо запрещать себе ничего. Нужно позволить себе стать здоровее, красивее.

[Ellen_1806]

Сообщение от Яло24

но кайф мы вам точно сломаем

Аххахха, с радостью причём))))
У меня тоже запреты не работают, поэтому я себе не запрещаю, но похваливаю, что могу не курить долго))
А ещё работает, когда вспоминаю, что вот первые затяжки может и вкусные, а в конце сигарета уже горькая, и в горле этот вкус остаётся.
На работе хочется иногда сменить картинку, выхожу на улицу, раньше - покурить, теперь просто погулять без сигареты. Нормально гуляется)) и запах дыма мне все-таки не нравится, без него лучше, чище что ли как-то...
А тут недавно случилась обонятельная галлюцинация, показалось что в спальне пахнет как будто курили. Хотя я никогда в комнате не курила. Не знаю что это было.

А ещё если директор или кто-то рядом курит, у меня нет зависти или ломки, что "вот бы мне тоже!" Странно, но спокойно как-то. Только неприятно если дымят в мою сторону.
Разве можно так легко отказаться от курения, когда курила больше половины жизни??

[Яло24]

@Ирчи,
В том то и дело, что я не несу издержек из за вейпа сейчас, либо не связываю с.
И мне это красиво, я даже хотела фотки свои залить когда здесь страшилок показывали И вкусно. И потребность в ритуальности я закрываю этим. Много +++, пусть и иллюзорных.

То есть здоровее, красивее, как это выглядит со стороны, - со мной именно не сработает, сработает то, что я высмеиваю, что я раб вещества. Я не люблю такое.
@Ellen_1806,
Я если на сигареты сейчас перейти - низачто. Их уже курить не смогу, вот от них реально жизнь - боль. Это запах для меня. И я курила много лет с ментолом онли, по 2 пачки в день, у меня пальцы стали как будто краситься от него. Ужоснах.

[Ellen_1806]

Сообщение от Яло24

перешла из запойного режима в режим КУ

Хаха точно?)))) ну да ну да)))
Как в фильме "тариф новогодний":
- внученька, ты где?
- пью с друзьями водку, бабушка
- вот и умница, только не кури

[Яло24]

@Ellen_1806,
Я про вейпик!

[Ирчи]

@Ellen_1806, а-ха-ха.

Ничего, ничего, девочки! Скоро «созреете» и поймете, что это вам больше не нужно. Я очень верю!

[Ellen_1806]

@Яло24, да хоть вейпик, хоть сижка - не ты его куришь, а он тебя)) сама понимаешь))

Вот, точно, буду так про себя говорить - сегодня сигареты меня ещё не курили. Вчера одна меня поимела...

[Яло24]

@Ellen_1806,
Именно, я в таком ключе и разговариваю с собой, кто у нас в доме вообще хозяин и рулит ))

[Ирчи]

Девочки, из хорошего) вы когда бросите, то срадать долго не будете, а через две-три недели вас начнет тошнить от дыма.

[Ellen_1806]

Смотрю секрет на миллион,
"Курил каждый раз после секса, так потихоньку и бросил"жиза так-то))
Из плюсов - очень радует финансовая составляющая, что каждый день мой чек меньше на 200 руб. Сэкономил - считай заработал.
Из нейтрального. Я не чувствую запаха от себя.
Я как бы и раньше не чувствовала плохого запаха от себя, другие говорили что не пахнет куревом, и вообще с обонянием у меня проблемы, наверное ковид все-таки был.
Хочется почувствовать от себя вкусный запах без примеси дыма. И некому оценить и сказать мне, как изменился мой запах.
Но! Несмотря на мои субъективные ощущения, я уверена, что пахнуть я сейчас стала лучше.

[Ирчи]

@Ellen_1806, мне жалко легкие курильщиков, вены, сердце. Про зубы я вообще молчу. Так и ты, смотри на директора и жалей его)))
У меня в спортзале девушка есть, она заядлая курильщица. Все время сосет холс и думает, что вкусно пахнет. А от нее несет я не знаю чем, запах сигарет и холса - страшная смесь)))

[Яло24]

Сиги и парфюм тоже та ещё смесь (
@Ellen_1806,
Изменился стопроц, он реально изнутри идёт, и пахнет все, даже только что вымытые волосы.