| Консультация с most.plastic | Фото | Альбомы врачей | Все разделы прочитаны | Правила и FAQ |
|
#2321
16.03.2014, 22:44
|
||||
|
||||
Зеленая гречка действительно не получается такой рассыпчатой, как коричневая. Я её сначала замачиваю ( ненадолго), а потом доливаю кипятком и варю 10 минут. Больше напоминает кашу-проделку ( это когда молотое зерно). А замоченная зеленая гречка вкусная и в сыром виде, можно просто жевать как орехи. Но чтобы не чувствовать голод, все-таки хочется горячей её съесть. Когда она остыла, я иногда доливала 1.5% молока, чтобы не такая густая была, либо капельку воды. Показания весов так вдохновили, что готова её есть и дальше. Но думаю 3-х дней достаточно.
Кстати, у меня новые весы и я их обожаю. Наконец то точно показывают, без всяких там плюс-минус 300 грамм 
|
|
#2322
16.03.2014, 23:07
|
||||
|
||||
|
Egorka спасибо! Попробую еще раз подход сделать к зеленой гречке, а то накупила ее и не могу есть. Малышу правда через день даю, в суп добавляю, ест с удовольствием. Я вот люблю макароны из киноа, вкусно мне.
|
|
#2323
17.03.2014, 00:21
|
||||
|
||||
|
Egorka,
ну сама ж понимаешь, что за три дня , 2 кг жирка скинуть не возможно... А вот водичка с организма (лишняя скорее всего) ушла, ага. Вот с молочкой мне тож надо , как то бороться... Щас сижу над завтрашней менюшкой и думаю... как бы убрать молоко для капучино и добавить миндаля . Было б замечательно... Но , как не хочется расставаться с капучино.... Эх.... |
|
#2325
17.03.2014, 07:46
|
||||
|
||||
|
Я тоже хотела миндальное молоко предложить - в чашке 30 кал. всего. У меня муж ужас какой привередливый, а вчера попробовал привезенное мною миндальное молоко, и ему очень понравилось - он его и с сириал ел, и с кофе, и для соуса его использовал - в общем, я радуюсь ужасно, что смогла таки его на это молоко уговорить.
Сама я с этим молоком и пуддинги делаю, и вообще постоянно его использую. Соевое у меня как-то не пошло, а миндальное мне очень нра. |
|
#2326
17.03.2014, 08:46
|
||||
|
||||
|
Миндальное полезно только то, что не содержит каррагинан (Е407) - канцероген.
 Кстати и со спирулиной тоже не все так гладко - давно как-то изучала, решила в итоге вообще не принимать, так как полезную, не зараженную почти невозможно найти.
__________________
Alles hat ein Ende, nur die Wurst hat zwei! |
|
#2327
17.03.2014, 09:44
|
||||
|
||||
|
Для меня полезность миндального в минимуме калорий
 . Вот как похудею, так буду расширять кругозор, а пока калориии и карбы и место в Диете Дюкана на первом месте .
|
|
#2328
17.03.2014, 10:11
|
||||
|
||||
|
Прочитала про миндальное молоко и вспомнила интервью с Розенбаумом, который до фига лет отработал на скорой до того, как начал "петь". Он там говорил, что у жены не было своего молока, нашли кормилицу и т.д., у дочки началась жуткая аллергия на чужое молоко и все смеси...и в итоге спасались они только миндальным молоком. Так что полезность его не только в минимуме калорий, а ещё и в том что оно практически полностью гипоаллергенно (это для тех, кто без молочки не может).
Меня, наоборот (когда прям насильно пыталась соблюдать кефирную диету), прёт с молочки, я её с детства терпеть не могу  Мне бы отучится сладости жрать и вино пить и никакой бы редуксин не понадобился
|
|
#2329
17.03.2014, 18:24
|
||||
|
||||
|
Девушки, кто пил или пьет Редуксин или Голдлайн - с какой дозировки лучше начинать 10 мг или 15 мг?
Была сегодня у врача-терапевта, сказала, что может выписать только эндокринолог после того, как сдашь гормоны, в общем, это еще 2-3 недели как минимум, т.к. у нас запись только за 2 недели. А так как гормоны я сдавала месяц назад и они в норме, до этого было повышен ТТГ, а сейчас он нормальный, я решила начать пить на свой страх и риск, а спустя 2 недели пойти на прием. Мне посоветовали аптеку, где его можно купить. Остается решить вопрос с дозировкой. Больше всего боюсь побочек. Но многие пишут что 10мг они не чувствовали. Так может имеет смысл взять 15 мг и пить по половинке первое время, чтобы организм привык? Посоветуйте, пожалуйста, завтра уже хотелось бы купить. |
|
#2335
18.03.2014, 16:49
|
||||
|
||||
|
Цитата:
обычное молоко тоже из коровы, а бывает от 0.1% до 30% жирности Другое дело, что в миндальном часто бывает много углеводов. У нас, на пример продается только 12% углеводов. Меньше нет. Так что надо это учитывать. Вон, Солея писала, что у них есть низкоуглеводное. Короче этикетку читать надо.
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/ |
|
#2336
18.03.2014, 17:17
|
||||
|
||||
|
Девочки, а куда с системой Whole30, я начала, прочитала книгу, впечатлилась, но в книжной ветке про книги, а не про систему питания, и тут вроде как про похудение...кто нить читал? приобщился? может тему отдельную завести, есть вопросы по этой системе.
__________________
Маммо Бурый А. Блефаро Лонская Е. Удаление имплантов подтяжка Жульев А. |
|
#2337
18.03.2014, 17:35
|
||||
|
||||
|
Цитата:
|
|
#2340
18.03.2014, 18:53
|
||||
|
||||
|
Леся я молоко из под коровы только с низкой жирностью рассматриваю до 1 процента жира Бывает ли такое миндальное -не знаю
|
| Закрытая тема |
| Опции темы | |
|
|
Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.
Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.
