[Ханума]

Сообщение от N@t@ly

@Bl@ndinka, сегодня 50,3, начала дней 10 назад с 53, теперь надо как-то притормозить. ПП рацион доставки на 100% не соблюдаю, т к все равно приходится периодически есть на стороне, плюс алко периодически, плюс все равно булки бывают. И это с учетом ежедневной клубники с сахаром. Для меня эта доставка еды спасение, особенно, если надо быстро привести себя в форму.

Если вы в Москве, что именно за доставка ПП еды?)

[N@t@ly]

Вот мое меню сейчас примерное, каждый день разное. Я не ем 4 раза в день, ем 1-2 раза, поэтому и это все не получается съесть. Т е первый прием пищии часто единственный у меня в 14-15 часов , могу съесть сразу из этого меню допустим ужин, перекус и завтрак, на завтрак часто нереально вкусные десерты пп. Это много потколичеству для одного раза, чтобы наесться , но это 500-600 Ккал, поэтому могу еще часов в 16-17 съесть булку любимую, а вечером и клубнику еще сейчас. Все равно не много по ккал выходит, ну 1000- 1200 максимум даже с учетом булки и клубники с сахаром. Булки не каждый день, клубника каждый. Для меня эта пп доставка прям выход, там небольшие порции и разнообразие, наедаешься от пуза, плюс белка много. Если есть в ресторане или дома готовить, мало кто может съесть блюдце и оставиться, я не могу.

[Ksundel]

Чувствую себя уникумом.
Бросила колоться зимой - и за полгода не набрала))
Спасибо всем, вы повысили мою самооценку))

[N@t@ly]

@Ханума, я не в Москве.

[Сибирячка]

@Ksundel, при том, что я постоянно на витаминах для волос, меняю их раз в два месяца. Мезо что ли идти колоть?

[Тэшь]

@ВикаВелик, спасибо. Буду надеяться тоже, что процесс пойдет

[Ханума]

Сообщение от Ksundel

Чувствую себя уникумом.
Бросила колоться зимой - и за полгода не набрала))
Спасибо всем, вы повысили мою самооценку))

Мы все к этому стремимся))
Поделитесть опытом, что вы для этого делаете?)
Возможно, уже рассказывали, но я пропустила ?

Парадокс , конечно. Наиболее позитивное воздействие на вес и здоровье оказывает модификация образа жизни . А модифицировать этот самый образ жизни можно только с помощью инновационного и плохо изученного препарата …

Девочки, хочу оставить отзыв на Тирзетту.
С середины февраля колола Мунжаро, 0,25 и 0,5. Аппетит контролировал хорошо, запоров, волосопада и прочих неприятностей не было , но работал стабильно 3-4 дня, затем аппетит начинал повышаться. К тому же, хотя многие пишут, что шприц стабильно работает все время применения, я отмечаю ослабление действия примерно через 1,5 мес на всех препаратах . Отвес был небольшой суммарный за 3,5 мес не более 1 кг.
После печального срыва на синнабоны поменяла препарат на свежую Тирзетту 5 мг.
Что хочу сказать, работает не хуже Мунжаро. Аппетит контролирует долго, до 6-7 дней , позволяет менять питание , упадка сил нет, на сладкое не тянет. Вообщем, можно брать смело.
Да, один нюанс, а начала капать железо, тк был низкий ферритин, здесь писали , что с низким не уходит вес, а у меня хроническая ЖДА.

И еще для кучи вопрос, растет ли у кого грудь на глутидах?

[N@t@ly]

@Ханума,

И еще для кучи вопрос, растет ли у кого грудь на глутидах?

Это с чего бы?)) у Мне ннада, но увы, 5 лет почти и никаких изменений в этой части тела)) Обычно у людей растет и уменьшается грудь с колебаниями веса, но чтоб ты худеешь, а она растет, такого не слышала)

[Ksundel]

Сообщение от Сибирячка

@Ksundel, при том, что я постоянно на витаминах для волос, меняю их раз в два месяца. Мезо что ли идти колоть?

Я купила железо и витамины группы В.
Вот, жду.
Но по моим наблюдениям вроде меньше выпадают.
Осенью прошлого года, в конце марафона по похудению, вообще очень сильно выпадали. Но там еще стресс наложился

[Яло24]

@N@t@ly,
Конечно, белок это мастхэв против отёчности.
Заливает на углях.

[Ksundel]

Сообщение от Ханума

Мы все к этому стремимся))
Поделитесть опытом, что вы для этого делаете?)
Возможно, уже рассказывали, но я пропустила ?

Да особо ничего. Как на похудении бросила перекусывать и уменьшились порции до нормальных - так и ем.
А, да, еще когда худела - ела два раза в день.
Теперь три.
Зато с похудением физическая активность увеличилась - в день прохожу примерно 12-13-14 тыс шагов, на днях скачала новый шагомер, встроенный в айфоне лагал сильно.
И последний прием пищи до 18.

[Тэшь]

Друзья, подскажите, как семавик действует на поджелудочную? В интернете ничего не смогла найти, только пишут, что если был острый панкреатит, то противопоказано. А почему и как влияет на нашла.

[Ksundel]

@Тэшь, о да.
С панкреатитом нельзя любым.
Есть в окружении одна женщина, у нее хронический панкреатит. Колола принципиально Оземпик.
Короче, сначала она попала в реанимацию, то ли в обморок упала, то ли еще что, но все таки, выписавшись из больницы, продолжила.
Похудела. Примерно полгода использовала.
Сейчас вообще здоровье посыпалось, но связывает с климаксом

[leaf]

Девочки, как бы считаете правильнее в моем случае. Семавик 1 мл действовать почти перестал. Колю давно. Перейти на семавик некст и вколоть сразу 1,7? Или какую-то промежуточную дозу попробовать? Вес 67, вниз уже не идет. А надо бы 55, рост небольшой.

[LUCA]

@Ханума, ходила в бельевой,взяла 80D.Мой максимум был 75С всегда вместе с имплантами.

[Ханума]

Сообщение от Ksundel

Да особо ничего. Как на похудении бросила перекусывать и уменьшились порции до нормальных - так и ем.
А, да, еще когда худела - ела два раза в день.
Теперь три.
Зато с похудением физическая активность увеличилась - в день прохожу примерно 12-13-14 тыс шагов, на днях скачала новый шагомер, встроенный в айфоне лагал сильно.
И последний прием пищи до 18.
Вложение 563410

А что это за марафон похудения? Вдруг нам тоже надо?))
3 раза в день без перекусов- это здорово

Сообщение от LUCA

@Ханума, ходила в бельевой,взяла 80D.Мой максимум был 75С всегда вместе с имплантами.

Я пока не понимаю, но как будто объем под грудью уходит быстрее чашки.

[Ksundel]

@Ханума, да просто колола семаглутид

[Ханума]

Сообщение от Ksundel

@Ханума, да просто колола семаглутид

Аааа.. поняла) думала может Магеря или онлайн марафон!
У меня не получается 2, 4-5. Пока всем приготовишь

[Chestnut25]

@Ksundel, удивительные люди. Хронический панкреатит, колола препарат, у которого строгое противопоказание, упала в обморок, попала в реанимацию. Но… (!!!) связывает с климаксом… занавес.

[Mэг]

Сообщение от N@t@ly

@Mэг, у меня к счастью вообще никаких побочек, ттт.

Ну то что ты любишь похвастаться мы уже знаем... гы
Но это не значит, что остальным можно расслабиться