[Елена73]

Ну если все анализы в норме по щитовидке , то это и сам увидишь по результатам , любой классический эндокринолог скажет здорова )

[Elkoro]

Девочки, хорошо что можно искать и есть варианты хоть и платно. Всё познаётся в сравнении. У нас врача год ждёшь, приходишь на приём а он ни рыба ни мясо. И отвалил за это кучу денег.

[Елена73]

@Боевой_ëжик сдай сначала анализы , что выше написали , с ними можно сразу и идти , чтобы был предмет для разговора . Я бы еще добавила гликированный гемоглобин туда .
Можешь сначала сюда сбросить результаты , прокомментируем)

Сообщение от katushechka

@Боевой_ëжик, я бы попросила ОАК, биохимию с липидограммой, гормоны шитовидки( Т3, Т4 и ТТГ), половые гормоны (ФСГ, ЛГ, эстрадиол) и индекса НОМА, а не просто глюкозы крови.

Вот эти , только т3 и т4 нужны свободные , не общие !

Сообщение от Elkoro

И отвалил за это кучу денег.

печаль...

[katushechka]

@Боевой_ëжик, сдавай анализы, а мф посмотрим здесь.
Тебя, в основном, лишний вес беспокоит?
Ты точно ешь 1600ккал в сутки?
Я почему спрашиваю. Просто с появлением глутидов ещё больше стало доказательств, что лишний вес не от старости, гормонов, замедлений метаболизма, а именно из-за еды. Начинают колоть глутиды, и все худеют как миленькие, потому что жрать не могут- и в климаксе, и с гипотериозом и прочим напастями. Потому что физику никто не отменял - худеют в дефиците, а набирают в профиците калорий. Иного не дано.
Пересмотри свое питание. Обязательно добавляй углеводы. Без них будешь постоянно хотеть есть. 55%от рациона. Нельзя испытывать чувство голода. Будешь голодать- организм будет запасать. Это биологический механизм. Что ты ешь в течение дня?

[alicecooper]

@katushechka, Вот точно, люди вообще не осознают сколько (дофига) они едят! Типа «я ничего не ем!», а сидит и точит орехи, где 500-600 ккал в 100 гр, а это небольшая пачка

[Боевой_ëжик]

Сообщение от katushechka

@Боевой_ëжик, сдавай анализы, а мф посмотрим здесь.
Тебя, в основном, лишний вес беспокоит?
Ты точно ешь 1600ккал в сутки? Что ты ешь в течение дня?

Утром, в основном, омлет из 2 яиц в микроволновке, либо яичница с сосиской одной. Два бутера с кофе. В среднем выходит 400-500кк. На обед курица/индейка/котлета с гарниром, и чай/кофе с чем нибудь( пара печенек, кусочек запеканки), в среднем 600кк. На ужин чаще фрукт, семечек могу слопать, но опять таки, не выше 500. Да, бывает и ерунда типа чипсов, мака, но это раз в месяц, а то и реже. Бывает, пара кусков пиццы вместо обеда, если др на работе. В среднем, обычное питание. То есть, я не ем сахар ложками, не ем фаст фуд каждый день.

[Елена73]

Поведи в фетсекрет дневник несколько дней , на глаз часто мы преуменьшаем калораж))

[alicecooper]

Чудес не бывает и лишний вес из воздуха не берется

[Боевой_ëжик]

Дневник веду. Это исходя из подсчета двух недель. Продолжу считать.
Но меня еще беспокоит постоянный жар, эндокринолог сказал, что згт нужно было в первый год делать, сейчас нет смысла. Что можно принимать, чтобы снизить эти ощущения, а то я постоянно мокрая(((

[Зухра]

Сообщение от Боевой_ëжик

эндокринолог сказал, что згт нужно было в первый год делать

В течение 10 лет после последних месячных можно.
Но надо, конечно, смотреть наличие общих заболеваний, особенно сердечно-сосудистых.

[Елена73]

Если есть симптомы - жар , приливы и т.п. , то нужно разбираться . Начни с анализов .
Гинеколог не права , клинические рекомендации Минздрава , по которым она должна работать, говорят иное . Почитай , если интересно
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[katushechka]

@Боевой_ëжик, сдай анализы. И биохимию обязательно. Нужно посмотреть, что с почками, печенью, поджелудочной- не зацикливайся только на гормонах. Там видно будет.
А если это все-таки отсроченный климактерический синдром- то згт можно начинать до 10 лет после последней менструации, но не позднее 65 лет. Успеваешь, если что.
По питанию- как-то скучно и не разнообразно. Где овощи в любом количестве, сыр, творог, рыба?
Я бы убрала семечки, печеньки, запеканки, и добавила нормальных насыщающих углеводов простых и сложных- овощи, картофель,каши. Будешь сытая и активная.
В фэтсикрет если вбивать продукты, взвешивай и считай калораж в сыром виде. Так точнее и правильнее.
Ну, и тратить калории начинай. Ходьба- лучшее средство для начала

[katerinka-kr1988]

А еще взвешивать еду надо))) я как занялась весом очень сильно удивилась, когда считала что это 100 грамм а оказалось совсем не так)))) вот мы и передаем а кажется что не ели совсем. Весы на вб кухонные рубл 500 стоят

[Lina2019]

Девочки, всем привет. Была сегодня у гинеколога, плановый осмотр. 5 лет в менопаузе. Приливов практически нет, но есть сухость слизистых и очень болят суставы. Я без ЗГТ, как то не получилось зайти сразу. И вот сегодня врач на меня ругалась, она просто заставляет использовать ЗГТ, гель + прогестерон. Говорит, что это необходимо, если противопоказаний нет, то это вопрос сохранения здоровья и активной жизни. Вышла от нее с рецептом. 5 лет менопауза, многое утрясалось, что то появилось, но нужно ли снова давать организму гормоны? Есть ли такие, кто зашел на ЗГТ после стольких лет и не пожалел об этом?

[Елена73]

Что значит с рецептом вышла? А обследования перед назначением мгт ? Узи , маммография , мазки , анализы все ... в вашем случае и денситометрию хорошо было бы сделать.

[Lina2019]

@Елена73, УЗИ сделали на месте, кровь взяли, но результат будет позже. Гель и свечи сказали принимать с сегодняшнего дня. Тут в Германии особо не заморачиваются с обследованием. Я вообще удивляюсь, как сюда люди лечиться едут. Для меня самое хорошее и доступное обследование только в России.

[Елена73]

Узи молочных желез тоже делали ? Мазки на онкоцитологию ? Кольпоскопию ?
Тут бдить надо на предмет онко ... Какой гель и какую дозировку вам назначили ?
Не знаю что сказать . Но если начнёте , полный контроль через полгода обязательно!

[Зухра]

@Lina2019, вот неплохая статья [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
@Елена73, тоже почитай. Чего панику раньше времени разводишь?

[Елена73]

@Зухра, я то все знаю ,изучила давно . А девушку толком не обследовали , а мгт выписали , ты считаешь норм ?
В статье твоей все обследования написаны , тут не было и половины .
Хотела тут в Петрова записаться на узи молочных желез , запись только с 1 октября аж на ноябрь ... Вот такой аншлаг там ...

[Зухра]

@Елена73,

Сообщение от Lina2019

УЗИ сделали на месте, кровь взяли, но результат будет позже.

Ну там же тоже врачи, с образованием, опыт имеют.
Наверняка своя статистика тоже есть.

Сообщение от Елена73

тут не было и половины .

Ну какой смысл кости обследовать, если все равно назначили уже?
Хуже ведь точно не будет, а помочь может.
Суставы болят - значит, показания есть.