[Мама Тима]

@римма, а с лицом как? Смотрю в подписи смас , не "упало"?

[Багаева]

День 25 из 30
Вес 52.5 (-300), всего отвес 2.1 кг за 25 дней.
Диета: 920 кал
Силовой и кардио вчера не было. Нельзя их делать перед сдачей анализов.
В целом можно констатировать, что я скинула 2 кг. Такой отвес у меня последнее время держится более-менее постоянно.
Сейчас я 52.5 кг вешу. Это мой стандартный вес по жизни. Два дополнительных кило я набрала за последний год из-за возросшей нагрузки на работе.
Но надо признать, что качество тела у меня сейчас лучше, чем обычно было при таком весе. Это потому что я почти каждый день в спортзал хожу. Благо он рядом, в 2х минутах ходьбы ))
Сняла себя сегодня в весе 52.5 кг. На память перед опи ))
Если дневной свет будет более контрастный или если скину еще перед опи (что сильно вряд ли), то сниму себя еще раз ))

[Елена73]

@Багаева, сории , а что такая красотка оперировать будет? Лицо?

[Багаева]

Сообщение от Елена73

@Багаева, сории , а что такая красотка оперировать будет? Лицо?

Красотка через неделю будет оперировать поплывшее лицо.
Но, если опи на лице пройдет более-менее сносно, то я могу и до груди добраться ))
Тут столько красивых дам грудь себе сделали, что я тоже могу начать думать в эту сторону. В моих фантазиях я после опи делаю свое тело рельефным в спортзале. А при таком раскладе моя грудь точно выйдет из чата.
Вот тут-то я и побегу на маммопластику

[Багаева]

День 26 из 30
Вес 52.5 (0), всего отвес 2.1 кг за 26 дней.
Диета: 1140 кал
Вчера была вело кардио 1.5 часа.
Получила результаты анализов. Сегодня сделала все исследования. Все в норме. Завтра пойду к терапевту для допуска к опи. Никакого обвала показателей крови на фоне моей диеты и спортзала не случилось.

Но надо признать, что я в замешательстве…
С одной стороны нужно увеличить калории хотя бы до 1300 перед опи. С другой - боюсь набрать за эту неделю. Хоть и звучит нереально: что можно набрать на 1300 кал? При том что я буду на кардио ходить и силовые у меня на неделе будут, слабенькие, но будут.
А страх все равно есть. Я ведь на 1000 кал вроде как неделю не худею. А что будет на 1300? Потолстею что ли?

В общем взяла на себя обязательство: есть строго не меньше 1200 кал в день, с белком не меньше 90 и жиром не меньше 50. И посмотрим что весы покажут.

Сегодня когда узи артерий делала в кабинете у врача почудилось мне, что угол мой подчелюстной стал острее. На днях сделаю фото лица до и после. Выясню показалось мне или точно угол заострился ))

А вообще я сейчас себе гораздо больше нравлюсь. Такая легкая и стройная стала. И лицо уменьшилось. Хотя всего-то 2 кг скинула

[Багаева]

День 27 из 30
Вес 52.5 (0), всего отвес 2.1 кг за 27 дней.
Диета: 1180 кал
Вчера в спортзал не ходила и впервые почувствовала, что мне его не хватает. Там хорошо напряжение сбрасывать, которое присутствует из-за надвигающейся опи.
Вес стоит, что радует. Я теперь не худею. Задача другая - удержать 52.5кг до опи.
Есть больше 1000 непривычно, но это быстро пройдет )))
Планирую растопыриться в теме комплексных операций. Для меня присутствие в той тебе будет еще одной опорой )

[Багаева]

День 28 из 30
Вес 52.2 (-300), всего отвес 2.4 кг за 28 дней.
Диета: 1200 кал
Вчера слабенькая силовая на верх и сразу кардио 40 мин /100пульс
Получила допуск от терапевта к опи.
Снятся тревожные сны почти каждую ночь. Потому что боюсь опи ((

[JUNE]

@Багаева, не бойся!все будет хорошо! Я точно знаю!
Сама уже резана-шита практически везде, и только лучше с каждым годом (придется поверить на слово )
Если тревожный тип личности, то, может, успокоительные попить? Зачем лишнее напряжение перед операцией

[Багаева]

День 29 из 30
Вес 52.2 (0), всего отвес 2.4 кг за 29 дней.
Диета: 1200 кал, Белок 104 гр, жиры 51 гр
Вчера в спортзал не ходила. Зато закупилась лекарствами на 10 тыс.
Это я так с тревогой борюсь: контролирую то, что я могу контролировать ))

Сообщение от JUNE

@Багаева, не бойся!все будет хорошо! Я точно знаю!
Сама уже резана-шита практически везде, и только лучше с каждым годом (придется поверить на слово )
Если тревожный тип личности, то, может, успокоительные попить? Зачем лишнее напряжение перед операцией

@JUNE, спасибо за поддержку. Очень помогают слова бывалых ))) я-то на операционном столе была всего пару раз. Последний раз 15 лет назад и по-мелочи все было. Никакой реабилитации в помине не было (полип в матке убрали). Заснула под наркозом, проснулась, оделась и ушла домой. А тут такое… лицо все отслоят, потом пришьют и живи с ним потом непонятно как…

Я вроде активно не боюсь днем. Но все равно тревога по ночам прорывается в виде страшных снов.

Так что еще раз спасибо за поддержку. Мне от твоих слов сразу спокойнее становится. Кстати, можешь поделиться, как быстро у тебя чувствительность на лице восстановилась? Правда я не знаю, была ли у тебя операция на лице ))

[JUNE]

@Багаева, по поводу всяких вопросов по ОП лучше в профильные темы сразу переходить, тут это оффтоп и нас попросят отсюда

Не волнуйся, потеря чувствительности - это прямо гигантский плюс, потому что не болит. У каждого свой период возвращения этой самой чувтвительности.
Сейчас медитируй на спокойствие и позитив.

Поздно метаться, Аннушка уже пролила масло, да и ты не зря на два килограмма худела

[Багаева]

Сообщение от JUNE

@Багаева, по поводу всяких вопросов по ОП лучше в профильные темы сразу переходить, тут это оффтоп и нас попросят отсюда

Не волнуйся, потеря чувствительности - это прямо гигантский плюс, потому что не болит. У каждого свой период возвращения этой самой чувтвительности.
Сейчас медитируй на спокойствие и позитив.

Поздно метаться, Аннушка уже пролила масло, да и ты не зря на два килограмма худела

))))) эх, придется медитировать на спокойствие.
Действительно, 2 кг позади. Зря что ли старалась )))

[Багаева]

День 30 из 30
Вес 52.4 (+200), всего отвес 2.2 кг за 30 дней.
Диета: 1270 кал, Белок 110 гр, жиры 52 гр
Вчера кардио дорожка 1ч20мин. Зал помогает сбросить напряжение.
На самом деле до опи еще 3 дня, считая сегодня.
Так что буду сюда еще писать. Да и после опи напишу, интересно какой у меня будет вес после больнички.

[kolbi]

@Багаева, после ОП многие худеют. Сначала получается большой перерыв в еде - сутки и больше, а потом рот не всем позволяет питаться привычно. Плюс стараются убрать соль и сахар из-за отёков.

[Багаева]

Сообщение от kolbi

@Багаева, после ОП многие худеют. Сначала получается большой перерыв в еде - сутки и больше, а потом рот всем позволяет питаться привычно. Плюс стараются убрать соль и сахар из-за отёков.

Да, думаю на 1-1.5 кг схудну. Первый день не есть и бояться, второй есть непонятно как, если вообще есть получится. Так что постройнею наверняка

[Багаева]

День 31 из 30
Вес 52.4 (0), всего отвес 2.2 кг за 31 день.
Диета: вчера слопала целых 1440 кал! Белок 132 гр, жиры 48 гр Расту по лимитам ))
Вчера была силовая на ноги, но совсем легкая и кардио почти 2 часа. Вечером в день силовой на ноги у меня нижняя челюсть становится острее. Хочется тренировать ноги не для попы, а именно для эффекта уменьшения лица ))
Операция послезавтра утром.

[Танена]

@Багаева, Удачи!

[Багаева]

Сообщение от Танена

@Багаева, Удачи!

Спасибо! Да прибудет со мной удача! ))

[Багаева]

День 32 из 30
Вес 52.4 (0), всего отвес 2.2 кг за 32 дня.
Диета: не меньше 1500 кал! Причем был бургер! С голодухи пришлось его есть.
Вчера была барокамера и больше ничего. Сегодня планирую небольшую кардио сделать, погонять кровь и лимфу перед опи. Операция завтра утром.

[GEM]

@Багаева, удачной операции и лёгкой раебы! А какой у тебя рост?

[Багаева]

Сообщение от GEM

@Багаева, удачной операции и лёгкой раебы! А какой у тебя рост?

Спасибо!
Мой рост 157 см