[N@t@ly]

@Kate12, нет, я в Калининграде, в Питере дочь и внук, никак я не могу решиться на переезд.


Результаты экспертизы качества протеина от известных брендов спортивного питания (исследования Роскачества)

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Katun83]

@N@t@ly, посмотри в своих магазинах exponenta, кисломолочный продукт с большим содержанием белка, может понравится тебе на вкус. И еще в магазинах спорт питания, часто они прям рядом с клубами находятся, должны быть такие порционные коктейли

[римма]

@MiLeNaLa, какое такое нервное?

[N@t@ly]

@Katun83, экспонента есть, но не уверена, что смогу ее есть/пить по вкусу. Но надо с чего то начать уже))
У меня на работе прям рядом со мной магазин спортпита, у меня там даже жених был 27-летний😂, зайду завтра к ним)

[loricole]

@ВикаВелик, да вот говорят что практически от всего если правильно подобрать. У меня на коже в одном месте есть проблема, обращалась даже к профессору и не только, по анализам все гуд, последние новейшие мази с 4 видами антибиотиков не берут. Уже решила просто пробовать все подряд.
@N@t@ly, я одно время было зимой все время брала хурму . Сорт такой твердый , как картошка и не очень сладкая, в меру. Вообще не вяжет. И мне вкусно, внутри светлая такая. Просто супер фрукт. Не помню как называется сорт такой.

[Bl@ndinka]

Сообщение от N@t@ly

я не люблю, когда хурма мягкая и сопливая, я люблю, чтоб твердая была и сладкая.

Я тоже такую не люблю. Королек не мягкий и не сопливый. Он плотный, спелый и сочный. Здесь не видела я шоколадной хурмы. У нас есть фермерское хозяйство. Типа крытого рынка. Там хурма красивая продается. Свеча называется. Но по вкусу мне тоже не нравится.

[N@t@ly]

@loricole, ну я знаю, что есть нормальная и вкусная, но пока слишком в памяти свежо))

[совунья]

Девочки вот такие есть высокобелковые коктейли, 30гр.белка, вкусы разные и есть без вкуса , не противный . Продаются во всех сетях , лента/перекрёсток/ашан/глобус и озон тоже продаёт. Цена от 140 до 170 , в зависимости от сети, про-ль Белоруссия.

[N@t@ly]

@Bl@ndinka, в Казахстане наверно вообще все вкуснее, и арбузы и дыни. Я в этом году и арбузов как-то не ела, дыни в основном.
@совунья, ну это экспонента, про нее выше уже написали)) Надо попробовать завтра. Я молочку не ем совсем, не уверена, что зайдет(

[Tuzya]

Сообщение от N@t@ly

ну это экспонента,

ничего выдающегося, пустая трата денег, по сути - это кефир с протеином, и то, под вопросом, точно ли кефир, а не сыворотка.
По аминокислотому составу очень и очень бедный продукт и по качеству белка тоже - много вопросов((

[совунья]

@N@t@ly, да, я потом увидела сообщение от Katun. Я могу пить только безвкусовые, но со вкусом, эти коктейли тоже норм, не прям бе, но я порошковость чувствую в них, небольшую, мне протеин, который здесь Блондинка выкладывала, намного больше нравится, я его уже года 3 точно пью , он мне обычный молочный коктейль напоминает и нет этой "порошковости ". Но эти удобны из за стаканов ,когда испытываю голод вне дома ,покупаю этот коктейль и все , аппетит глушит сразу.

[N@t@ly]

@совунья, как что на вкус? Как кефир безвкусовые?

[Katun83]

@N@t@ly, я тоже молочку не люблю, поэтому все эти высокобелковые коктейли пью через силу) но белок сам себя не наберет, вот и приходится иногда страдать) увидела американский с кофейным вкусом, думаю может дома попробовать протеин в кофе с молоком добавить…кофе я люблю)

[совунья]

@N@t@ly, мне изо всех нравится без вкуса , они не очень то похожи на кефир, они по консистенции более плотные и тягучие, если так можно выразиться, из вкусовых мне больше всего понравились клубника/малина/арбуз , там ещё со вкусом орехов, какоса и ещё чего то есть , но их я даже не пробовала,точно знаю эти вкусы не понравятся. Который без вкуса- вообще не сладкий, ягодные- сладковаты, но прям чуть чуть. Купи один попробовать , например, клубничный, ты же любишь клубнику и если не зайдёт выкинешь и все. Не покупай сразу несколько, вдруг вообще не понравится консистенция.

[Kate12]

Сообщение от N@t@ly

Кстати мне дочь недавно скидывала статью, что была проверка этих протеинов, и по факту там нет заявленного количества белка(

Да, давно про батончики бомберы тоже слышала.

[Katren]

Сообщение от N@t@ly

А я тут на днях чуть кони от хурмы не двинула, теперь боюсь ее, как черт ладана. .🙄

Я медом часто давлюсь.

[Elkoro]

У нас в штатах снегопад и пониженная температура. Погибли уже больше 30 человек. Жалко людей, но мне до сих пор непонятно как они могли погибнуть. Понятно если какая-то авария. Но большинство просто замерзают. Это к недавнему рассказу о замерзшем у нас студенте несколько лет назад. И снегопад прям не такой уж снегопад, снег как снег, типа как в Москве, даже не на Камчатке. Ухитряются погибнуть даже при -8-10 в южный штатах, где погода похожая на наш российский юг, субтропики.

[LUCA]

@совунья, я как-то купила сдуру творог экспонента, гадость такая. А белка столько же сколько в обычном твороге. Обычный творог, сыр с пониженным содержанием жира , например натура или валио , йогурт без добавок это легкие источники белка для перекуса , доступные и безопасные. Протеиновый коктейль лучше самой делать и тщательно выбирать протеин, чтоб чистый был. Поберегите печень и почки.

[Mizziris]

@Katren, я вчера сходила в пенсионный. И мне сказали что во первых нужно перевести их оттуда в другой НПФ.
я выбрала например ВТБ.
И перевести сначала туда. А уже потом в самом ВТБ узнавать условия. В презентации программы ПДС и на сайте ВТБ и на других НПФ везде упоминается (правда вскользь) что в программу кроме своих денег можно внести и пенсионные накопления. Только как выводить их оттуда не особо пока понятно. Но, с другой стороны- это же тот же инвестиционный инструмент. Главное - загнать. А потом что то изменится. И будем вытаскивать. Как я поняла - от 5 до 15 лет можно их там держать, они будут подрастать. А потом - как наступит окончание договора с НПФ (по сути это как договор с банком) - все и заберу..
В - общем буду переводить. Но пожалуй еще подожду до середины года - там поточнее зафиксируется доход. Фикс происходит каждые 5 лет. А может и до 30 года подожду. Там произойдет очередной фикс.

[Katren]

@Mizziris, у меня в ВТБ как раз. Именно пенсионные накопления. Про инвестирование я не думала, потому как особо нечего инвестировать)