[N@t@ly]

@Яблоко, тогда понятно, откуда фобия(

[Яблоко]

@Лепесток Розы, все твои проблемы очень знакомы.
Раньше ты похудела на 12 кг сама, но тогда организм работал прекрасно на диетах, а сейчас ты в климаксе.
Учись прислушиваться к себе новой, ты меняешься и как раньше уже никогда не будет.
Вес плохо уходит или не уходит вообще.
Но есть и хорошая новость) можно его сдерживать.
Семавик действительно с побочками, запоры, тошнота.
На Седжаро у меня этого не было, но и вес я не скинула за пол года ни грамма.
Сейчас первую неделю перешла на тирзетту.
По моим ощущениям она посильнее Седжаро, аппетит сдерживает хорошо, не тошнит, вялости нет.

Я бы на твоем месте не тратила деньги на Седжаро и сразу ушла на Тирзетту. Начни с минимальной дозы и посмотри.
Меня тут тоже девочки надоумили на нее пересесть.

И вот!!!! Внимание!!! Вчера весы показали -1 кг))))))
Это за 4 дня при моем обычном питании и физ нагрузке.
Пока пальчики крестиком, посмотрим что будет дальше.
@LUCA, дай я тебя обниму!!! У меня -1 кг!!!

[LUCA]

@Яблоко, давай вместе обнимем @Владиславу. Мне осталось 4 -5 кг , но я уже очень довольна ,

[Лепесток Розы]

@Яблоко, а на седжаро ты на какой дозе была?

я седжаро блин уже заказала, но так то отказаться можно если что. Выбесилась вчера от вида своего живота)))

Тирзетту я боюсь, потому что там нет возможности начинать с самой маленькой дозы, имею в виду прям считать щелчки. Насколько я поняла. И читала здесь о побочках у некоторых, что сердце из груди выскакивало ну и так далее.
Но наверное плюну на страхи и возьму тирзетту.

[Lippia]

@Яблоко, тирзетту такую же дозу как Седжаро делаешь?

[Яблоко]

Сообщение от Лепесток Розы

а на седжаро ты на какой дозе была?

ушла с 7,5 на 5 тирзетты.
А ты тирзетту бери минималку 2,5 ничего страшного не будет.
Только не нажимай ни на что)) колпак синий сняла и сразу прислонила нажатием к ляхе или животу, а то в лоб тебе пульнет или еще куда, там даже моргнуть не успеешь)

Сообщение от Лепесток Розы

имею в виду прям считать щелчки.

вот зачем считать счелчки на минималке? я понимаю, когда добавляешь постепенно.

Сообщение от Лепесток Розы

наверное плюну на страхи

правильно!
И деньги в пустую не потратишь, как я.

Сообщение от LUCA

Мне осталось 4 -5 кг , но я уже очень довольна

Ура!!!!!!! @

Владислава, иди обниматься скорее)))) мы худеем!

[Владислава]

Сообщение от Яблоко

И вот!!!! Внимание!!! Вчера весы показали -1 кг))))))
Это за 4 дня при моем обычном питании и физ нагрузке.

Ура, пошло делопоздравляю
@LUCA, @Яблоко, обнимаю, это успех)))

[ВикаВелик]

@Лепесток Розы, Так ты следи за едой. Зачем гипогликемию ловить. Хочется сладкого, сьешь конфету, выпей сок.

Я тут писала выше, у меня знакомая, колола оземпик, раз в день. И хотя в неделю выходила доза где то в 1 мг. У нее кроме проблем с ЖКТ, еще был тремор. Как только народ не мудрит.

[Яблоко]

Сообщение от Владислава

обнимаю, это успех)))

Сообщение от Lippia

ирзетту такую же дозу как Седжаро делаешь

5 тирзетты, уменьшила. Седжаро7,5 как бы разбавлено в ручке, а тирзетта чисто инъекция без добавок.

[Лепесток Розы]

Сообщение от ВикаВелик

@Лепесток Розы, Так ты следи за едой. Зачем гипогликемию ловить. Хочется сладкого, сьешь конфету, выпей сок.

так я так и делала)) и в тот день я позавтракала, взяла с обой сладкий кофе с молоком. Что такое со мной было - не знаю.
И самое обидное, что побочки на квинсенте словила все и ни на грамм не похудела.
@Яблоко, заказала Тирзетту. Буду писать тут, как пойдет. Тоже хочется в будущем обнять Владиславу))

[LUCA]

@Лепесток Розы, квинсента тяжело переносится , тирзетта полегче по ощущениям .

[ВикаВелик]

@Лепесток Розы, Есть еще велгия эко, это семаглутид без консервантов(того же фенола) имей ввиду, вдруг пригодится.

[MissOlya]

Продолжаю худеть на Велгия 0,25

Начинала в начале ноября с веса ~ 55 кг. Рост 153.
Первый месяц - минус 3 кг.
Второй-минус 1,5.
Третий - минус 1 кг, под конец месяца заболела желудочной инфекцией, ноль аппетита, еще ~ 0,7 слилось. Во вторник укол пропустила, как раз заболела. Жду когда полностью восстановлюсь, пока и так есть не хочется. На белок особенно не было аппетита в последний месяц, приходится осознанно себя заставлять (иногда получается). Все больше на легкие угли тянет. 9 посещений зала в январе. Чуть больше сместила акцент на силовые тренировки.
Сейчас вешу 48,6.

[N@t@ly]

@Яблоко,

Седжаро7,5 как бы разбавлено в ручке, а тирзетта чисто инъекция без добавок.

откуда ты это взяла?)) Никакой разницы нет) Это полные аналоги и оба дженерики мунджаро. На мне тирзетта никак не сработала, только шприц один бракованный попался, а седжаро хорошо отбивает аппетит. Это полные аналоги, с абсолютно одинаковым составом и действием. И в тирзетте и в седжаро есть вспомогательные вещества, кроме терзипатита, т е они оба ,,разбавлены,,; как ты выразилась). В седжаро еще добавлены консерванты, т к ручка многоразовая, в этом вся разница. Но седжаро в разы удобнее для использования, есть варианты разных дозировок, которые можно увеличитвать/уменьшать, можно отлично экономить, покупая бОльшую дозировку и считая щелчки, в тирзетте такой возможности нет. Я лично тирзетту точно больше не хочу.

Каждый шприц/картридж тирзетты содержит 2,5 мг тирзепатида в 0,5 мл раствора (5 мг/мл).
Прочими ингредиентами (вспомогательными веществами) являются: натрия хлорид, динатрия гидрофосфат гептагидрат, 1 М раствор натрия гидроксида или 1 М раствор хлороводородной кислоты, вода для инъекций.

Каждая шприц-ручка седжаро объемом 2,4 мл содержит 10 мг тирзепатида. Вспомогательные вещества: динатрия гидрофосфат гептагидрат, бензиловый спирт, глицерол, фенол, натрия хлорид, хлороводородная кислота разведенная 10% и/или натрия гидроксида раствор 10% (для коррекции pH), вода для инъекций.

[tasadik]

Дамы, а сколько белка и какого вы едите в день? Я сейчас вычитала что три раза в день надо съедать одну порцию белка величиной с ладонь Я столько точно не ем и не смогу.

[Tuzya]

@MissOlya, Вы особо не верьте этому анализу, но очень сильно "врет", поэтому как ориентир - да, но не более.

Сообщение от tasadik

Дамы, а сколько белка и какого вы едите в день?

Тут сложно сказать, не зная Ваш вес и Вашу активность.
Лучше употреблять животный белок - так как он биодоступен и обладает бОльшим спектром аминокислот, чем молочка и растительный. Рыба, мясо, морепродукты. Из растительных - соя (тофу), чечевица, бобовые. Можно в качестве добавки (но только добавки, а не как основной источник) использовать протеин. Его можно купить со вкусом и добавлять в кашу или кефир (йогурт).

Сообщение от tasadik

что три раза в день надо съедать одну порцию белка величиной с ладонь

ох уж эти "глаза", "ладони" - это все не верно)), ладони у всех разные)), и чем лютее дефицит, тем ладонь начинает увеличиваться))), и почему три раза? Если Вам удобно кушать три раза в день - тогда да, а если нет?
Если Вы считаете калории - тогда будет намного легче контролировать все это дело.

[LUCA]

@Tuzya, на прошлой неделе добавила протеин в кашу, все вылила в унитаз. Лучше добавлять в йогурт или молоко .

[Nikanice]

Сообщение от Лепесток Розы

Мунджаро, Седжаро, Тирзетта.... Что начать не имею понятия. По логике - если действовал Семавик, то взять Седжаро? вроде тот же производитель? И мне нужно начинать с самой маленькой дозы, как уже показала практика.

я бы начала с серджаро, но конечно с минимальной дозы, и держитесь на 0,25 как можно дальше, как говорится тише едешь дальше будешь, худейте медленно, пусть организм потихонечку расстается с лишним весом, все остальное не действует, быстро похудеете на большой дозе и снова быстро наберете да еще и побочек куча. Я начала принимать Семавик почти два года назад, сейчас принимаю Серджаро. Я поддерживаю дозировку на уровне 0,25 мг, немного дисциплины и 0 побочек, похудела на 18 кг.

[tasadik]

@Nikanice, 18 кг суммарно с Семавик? Седжаро сразу укололи 0,25 или делили дозировку?

[Nikanice]

@tasadik, да суммарно и да начала с Седжаро c 0,25.