[Зухра]

Мне тренер в моей тренажерке говорила, что вес + возраст, типа ее нутрициолог так считает.
Но стоит им верить или нет, не знаю.

[LUCA]

@Зухра, спасибо! короче , у меня совсем мало
@alicecooper, равно весу это минимум , для волос маловато.

[Сюрприз]

Сообщение от LUCA

Сколько должен быть ферритин ? Равен вес или все-таки вес+70 ?

Если возникнет желание, посмотрите в ТГ видео "Безумие вокруг ферритина". Автор - Д. Лубнин, акушер-гинеколог, к.м.н. и врач УЗИ, автор 5 книг о женском здоровье, имеющий более 25 лет опыта. Это очень интересно))

[LUCA]

@Сюрприз, посмотрю , но железо у меня 10, ферретин 44 , волосы лезут пачками . Выводы напрашиваются сами собой.

[Шурочка]

Сообщение от Владислава

@Шурочка, ты мажешь сейчас кх 826?
Есть разница с ним и до него?

нет, не стала повторять, до него у меня сильно выпадали, уже 1,5 мес без него и пока держаться

[Nina1988]

@LUCA, согласна. У меня латентный железодефицит. Когда впервые в жизни подняла именно ферритин капельницами до 60 перестали лезть волосы. Опять таки впервые в жизни.
Но из за желудка могу железо принимать либо в капельницах либо пить итальянский сидерал форте.
Но от него железо слабенько так растет.
А низкий уровень железа у меня от того, что оченб люблю чай. Пью его просто литрами. И отказаться от этой привычки не могу.
Кстати тут еще писали выше что плазма для волос неэффективна, это не так. Возможно при АГА нет, но при диффузке она классно останавливает волосопад.

[Зухра]

Сообщение от Nina1988

А низкий уровень железа у меня от того, что оченб люблю чай.

Надо просто не пить чай вместе с едой, чтобы танины не мешали усвоению железа из пищи.
Интервал между приемом пищи и чаем не меньше часа.

[Шурочка]

я сейчас тоже прошла курс железо капельниц, врач сказала, что «пора», волосы у меня выпадают перманентно,посмотрим как станет, но самочувствие улучшилось радикально: я без отдышки не могла уже на 2й этаж подняться.
У меня еще В12 анемия, В12 просто пью.
@Nina1988, мне тоже нравится плазма, делаю самую обычную раз 5-6 с интервалом четыре-семь дней

[Rinuccia]

@Шурочка, а что капала и где?

[Шурочка]

@Rinuccia, мне выписали 500мг на курс (феринжект или венофер на выбор) по 100-200мг за раз. Я сама купила в аптеке препарат и приходила с ним в см-клинику - там без записи: с направлением и препаратом.

[Rinuccia]

@Шурочка, а при каких показателях крови тебе прописали? Пы таюсь понять мне пора или нет, волосы лезут нещадно

[Шурочка]

@Rinuccia,Анализы перед капельницами прикладываю,ну не прям ужас ужас.Ферритин 20. Терапевт сомневалась выписывать ли, поэтому только 500назначили, но она вообще не шарит в капельницах и дозировках. Но я уже готовить не могла, от стояния голова кружилась, пройтись 10минут - отдышка. Капельницы мне сильно помогли, цвет лица стал получше и я живее)

[LUCA]

@Шурочка, сорбифер дурулес тебе не помогает? Анализы жуть.

[Зухра]

Ничего жуткого в анализах не вижу, так же, как и показаний для капельниц.
Я жила с гемоглобином 80, и гематологу даже в голову не пришло капать железо, все быстро подняли сорбифером.
В медицине есть правило - в вену лезть в последнюю очередь, только если энтеральные препараты совсем уж никак не помогают, поэтому сомнения терапевта лично мне очень даже понятны.

[LUCA]

@Зухра, про капельницы согласна.

[Елена73]

@Шурочка, а В12 какие формы ты принимаешь , по формуле крови виден его недостаток . Может он не усваиваевается у тебя ?

[Шурочка]

@LUCA,сорбифер хорошо помогает, солгар тоже, хемаплекс.
В моих анализах еще видно, что у меня анемия из-за недостатка В12 (показатели МСv мсн и ,проч) - желтенькая ходила, сейчас опять белая)) хемаплекс как раз идет железо и в12, мне нравятся такого плана бады.
@Зухра,я на таблетках железа уже давно… анализы да, жить можно худо и бедно, ну как я и жила последние месяцы особенно: худо и бедно.
@Елена73, усваивается, просто была кровопотеря
сейчас у меня солгар комплекс В, там еще фолиевая - по ней у меня тоже не ок.Но стало лучше

[Елена73]

@Шурочка, я помню что многие нутрициологи обращали внимание именно на формы принимаемого в12 . Не весь хорошо усваивается. Ну раз ты постоянно пьешь, наверное сама знаешь что тебе подходит лучше .

[Владислава]

Сообщение от Шурочка

от стояния голова кружилась, пройтись 10минут - отдышка.

@Шурочка, как ты с такими показателями в обморок не падала(

[LUCA]

@Владислава, я с меньшими почти двигаться перестала.
Сейчас ем мясо , закусываю сорбифером и халвой, жизнь начала налаживаться . Надо еще нажарить куриной печенки и сердечек. @Шурочка, сковородки у тебя чугунные ? Нам в чугунной посуде желательно готовить .