[Elkoro]

Сообщение от Tuzya

а потом очнулась у холодильника с кастрюлей в руках

Я так несколько раз ночью просыпалась , на полу у открытого холодильника с полным ртом и рукой холодных отварных макарон.)))) Лунатила я сильно одно время.

Сообщение от Tuzya

тут ореховая обезжиренная мука, шелковый тофу

Я даже таких слов не знаю. И тофу точно не моё. Я лучше холодных макарон поем)))

[Tuzya]

Сообщение от Elkoro

И тофу точно не моё

вот ты знаешь, я тоже скептически к нему относилась, но основа из него очень даже ничего)), совершенно нет вкуса сои.

[Elkoro]

@Tuzya, не-не, точно не моё. Ни по вкусу, ни по пользе. Сою не желательно говорят некоторые врачи, а некоторые говорят норм. Я лучше перебдю.

[Tuzya]

Сообщение от Elkoro

не-не, точно не моё.

тогда основу (белое) можно сделать из твороженного сыра или маскорпоне))), будет еще вкуснее))

[Зухра]

@Elkoro, как твое похудение продвигается?
Где фото?

[Ворона]

Сообщение от Elkoro

какой у тебя не эмпатичный ии )))

Строг со мной, но сочувствует, типа я не одна такая, он тоже через это проходил, понимает меня))

[Elkoro]

@Зухра, фото я для себя делала и делаю, чтобы видеть что я в рот отправляю. ). Пересмотрела сейчас некоторые продукты. Например, мое любимое морожное заменила вкусным фруктовым льдом. Похудение продвигается хорошо - я не потолстела))). С учётом того что я бросила згт, бросила курить, начала ады и тамоксифен, и нагрузку мне разрешили 2000-2200 шагов, то я считаю очень даже шикарный результат.
А, и ещё белок ограничен.

Сообщение от Ворона

он тоже через это проходил

Бедняжка, обнять и плакать )))

Сообщение от Tuzya

тогда основу (белое) можно сделать из твороженного сыра или маскорпоне))), будет еще вкуснее))

И калорийнее)

[Багаева]

Сообщение от Танена

@Багаева, @Ворона, ну к гадалке не ходи,,
но я не предлагаю лист салата, от которого через 5 минут есть захочется,, Выпиваешь чтоб наполнить желудок - казеин долго переваривается и жрать не хочется
Потом можно купить его без вкуса и добавлять разные ягоды вкусные, Сейчас сезон - можно позволить, Чем не торт)

Вот чувствуется, что ты еще не окончательно потерянный человек. Не пала жертвой всяких неправильных быстрых углеводов. Остается за тебя порадоваться. Но не от всего сердца ))

Сообщение от Танена

@Багаева, @Ворона, ну к гадалке не ходи,,
но я не предлагаю лист салата, от которого через 5 минут есть захочется,, Выпиваешь чтоб наполнить желудок - казеин долго переваривается и жрать не хочется
Потом можно купить его без вкуса и добавлять разные ягоды вкусные, Сейчас сезон - можно позволить, Чем не торт)

Я, кстати, обнаружила, что псилиум, оказывается, достаточно вкусная еда. Ничего не весит в смысле калорий и при этом на вкус приятный и насыщает. Но это, конечно, чрезвычайно странная и специфическая субстанция.
С другой стороны, для моего неискушенного уха что казеин, что псилиум одинаково экзотические продукты.

[Elkoro]

Сообщение от Багаева

псилиум, оказывается, достаточно вкусная еда.

Расскажи как его есть, чтобы он стал вкусным

[Зухра]

@Багаева, зачем тебе псиллиум?
Ты же постоянно про отеки пишешь, а правильный и эффективный прием такого рода клетчатки требует очень большого количества воды.

@Elkoro, даже не думай.
Во-первых, одна почка, а во-вторых, ты принимаешь очень важные лекарственные препараты.
Псиллиум замедляет или вовсе нарушает всасывание лекарств.
Вообще, всем надо думать про такое, потому что те или иные препараты сейчас принимают все. Читала, что тироксин очень чувствителен.
Производители, конечно, не пишут о таком, но они и не обязаны.

[Elkoro]

@Зухра, про препараты согласна. Про одну почку не поняла, объясни. Большое количество воды с ним пить, ты про это?

[GEM]

Я вот начитаюсь тут на форуме про всякие псиллиумы и тд, а потом думаю, может и мне такое надо? 🤔 хорошо, что есть @Зухра, которая скажет стоп и разложит всё по полочкам🤗😅 а то я слишком внушаемая и увлекающаяся😌😅

[Зухра]

@Elkoro, ну да. Может, и не будет влиять, но зачем грузить организм? Это что, жизненно необходимо?
Там и в целом идет механическая нагрузка на все внутренние органы за счет увеличения объема ЖКТ.
Сердечникам, например, очень не рекомендуется такое. Еще с проблемным ЖКТ- тоже можно усугубить всякие гастриты, изжоги и т.п.
Принимать нужно правильно, а это пить много воды. А без воды могут быть запоры, вздутия, боли в кишечнике.

Короче, не понимаю, зачем искать проблемы на пятую точку, если все нормально.
Показано при запорах. Или еще тем, кто на похудайках сидит, например, так как они очень мало едят, и для нормальной работы ЖКТ нужно создать объем в кишечнике и давление на его стенки.
А просто чтобы набить желудок едой 0 калорий и ощутить состояние сытости - ну не знаю, я бы не стала.
Еда все-таки и удовольствие должна доставлять. А шелуху глотать - какое удовольствие?

[Elkoro]

@Зухра, я пила его одно время, мне гастроэнтеролог от запоров прописал, в связи с тем что я недобираю клетчатку. Я не знаю сколько с ним мне нужно пить чистой воды... 2х литров оказалось мало, а больше в меня физически не лезет. Мне он не зашёл, в разных вариантах попробовала, и россыпью, и капсулы. Начинать пить еще раз не собираюсь, мне просто интересно стало, что нужно сделать чтобы он вкусным был).

[Зухра]

Сообщение от Elkoro

мне просто интересно стало, что нужно сделать чтобы он вкусным был).

Сильно оголодать, наверное

Ну вот да, воды нужно очень много.

[Багаева]

Сообщение от Elkoro

Расскажи как его есть, чтобы он стал вкусным

@Elkoro, тебе не надо его есть. Это специфическая добавка для определенных целей )

Сообщение от Зухра

@Багаева, зачем тебе псиллиум?
Ты же постоянно про отеки пишешь, а правильный и эффективный прием такого рода клетчатки требует очень большого количества воды.

Нужен.

[Elkoro]

Сообщение от Багаева

@Elkoro, тебе не надо его есть. Это специфическая добавка для определенных целей )

Я про него знаю всё, кроме как сделать его вкусным) колись)

[Багаева]

Сообщение от Elkoro

@Зухра, я пила его одно время, мне гастроэнтеролог от запоров прописал, в связи с тем что я недобираю клетчатку. Я не знаю сколько с ним мне нужно пить чистой воды... 2х литров оказалось мало, а больше в меня физически не лезет. Мне он не зашёл, в разных вариантах попробовала, и россыпью, и капсулы. Начинать пить еще раз не собираюсь, мне просто интересно стало, что нужно сделать чтобы он вкусным был).

Мне он сам по себе нравится, просто с водой )) я хз как это работает, но мне вкусно. Мне странные вещи могут быть вкусными. Например, я ем по утрам овсяную крупу, сваренную на воде без соли, масла, сахара и других добавок. Просто овес и вода. Мне очень вкусно. Мой любимый завтрак чувствую себя лошадью по утрам ))

Или мне нравится есть кефир с квашенной капустой. У других от такого сочетания взрыв в животе будет. А мне вкусно. Настолько, что я, оказываясь не в России, ищу, где можно купить кефир и квашеную капусту.

[Only_love_me]

@Багаева, ахах,это я люблю манную кашу с комочками)))) и желательно несладкую. Или горячий кисель. Всем гадость а мне так вкусно

[Багаева]

Сообщение от Only_love_me

@Багаева, ахах,это я люблю манную кашу с комочками)))) и желательно несладкую. Или горячий кисель. Всем гадость а мне так вкусно

Как ты узнала?!
Это ж мое любимое!