[Svetlana 45]

У меня дочь сидела на подобном ,без конца супчик этот варила . Кстати ,мне понравился , я без диеты его ела. Худеть худела ,но как бросала ,поправлялась опять .Сенйчас на питании минус 60 Наримановой что ли ,пишу со слуха .Похудела за 1,5 месяца на 7 кг.

[rus-alka]

Сообщение от Svetlana 45

Похудела за 1,5 месяца на 7 кг.

правда??? Отлично просто! Физ. нагрузку она подключила, да?

[Svetlana 45]

Фитнесом она все время занимается ,еще до этой диеты ,лет пять уже практически постоянно . Но вроде усилила ,не два раза в неделю , а три.

[myveil]

Таля, спасибо!!!!
Физ нагрузка хороша, и еще бы рот зашивать после нее сразу.

[Egorka]

А вот еще рецепт сельдереевого супа - он же "Боннский супчик":
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Мне кажется в таком варианте он повкуснее будет. Я его и просто так варю (целое ведро), мои наворачивают с удовольствием. Сейчас сезон молодых овощей, должно получиться очень вкусненько:d

[Talya]

Егорушка,а супчик действительно получиться ням-ням!!!!
Ты сидела на нем?Каков рез-т?

[Egorka]

Таль, я тебе чесно скажу, я еще и не на таком сидела! Пока ты "упираешься" на какой то диете, результат будет. Но либо ты и дальше себя во всем ограничиваешь, либо организм-подлец быстренько отвоевывает свои драгоценные КГ. Один из моих последних экспериментов проходил по методике Маргариты Королёвой: 1-й день литр кефира, 2-й день пьем только воду, 3-й день 6 печеных яблок, 4-й день только вареный рис. Причем в день воды и риса на ночь - очищение кишечника с помощью сами знаете чего. Результат потрясающий - долой 3 килограмма и приятнейшее ощущение внутри. Однако счастье было недолгим! Все вернулось обратно медленно и верно. Правда я не могу себя истязать по полной программе, как учит Маргарита:полный отказ от сладкого и не жрать после 6 вечера. Очень стараюсь так делать, но иногда как последний алкаш срываюсь и радостно пью чай с конфетами, пастилой и т.п. В общем нужно выбирать золотую серединку,т.к. если лишить себя всего любимого, то можно стать очень нервной и при этом худой. Нет, мы не такие

[Skazzi]

Я сейчас стараюсь по Монтиньяку питаться. ))) Поздновато конечно начала - от него вес очень медленно уходит - зато верно и вроде как полезно)) Может, заодно и правильные пищевые привычки сформирую))

[Talya]

Девочки,прошел 12 день .Итог-была 53,стала 49.300.Что то не густо.Надо еще 4 кг.С понедельника на суп сельдеревый.Буду отчитываться.

[tstrela]

А мне кажется густо. Более 3 килошек. Стройнягам тяжело дается даже 1 кг скинуть.

[Korn]

Talya, а какой у Вас рост? Когда я весила 50 кг, объем бедер был 90 см и каждый кому не лень очень переживал за мою худобу. Сейчас я 58, объем бедер 97 см, очень хочу сбросить вес до 94 см, но очень люблю поесть, в том числе и на ночь, я сова, ложусь поздно, жор может настигнуть в час ночи.
Кузя, может вместе начнем худеть?

[Тата]

Таль, это очень хороший резалт для худышек!

[Svetlana 45]

Второй день сижу на рисе .И почему то во второй половине дня начинает слегка болеть голова.Это может быть из-за диеты или совпадение ,может кто знает ?

[Тата]

Вполне может быть - падает уровень сахара в крови, у меня такое бывает при строгих диетах или голодании перед и после операций.

[lanalip]

Я тоже так сразу подумала, но Светлана сидит на рисе. А рис - самый крахмалистый из круп, в нем содержание глюкозы высоко..

[polina]

Давление падает?

[alasol]

у меня, если падает давление, жутко болит голова, зачастую, это бывает при строгом ограничении в пище при условии, если день достаточно насыщен

[Svetlana 45]

Девочки ,давление у меня всегда низкое ,рабочее давление -90 на 60 ,с ним и живу.Но обычно падение давления я ощущаю как слабость ,пью кофе и все ,но голова вообще у меня не болит ,тьфу ,тьфу.Сегодня встала -все нормально ,посмотрим ,что будет после обеда .Но я свернула программу риса и с утра съела курицу.

[КираСинка]

Девчонки, а что вы скажете про семечки? Я их очень люблю, и они очень хорошо отбивают у меня аппетит. Но слышала, что они калорийные очень. Это так? С другой стороны, наверное, лучше стакан семечек сгрызть, чем наесться на ночь картошки с мясом или чего-нибудь подобного .

[Джила]

Семечки очень калорийны,и в вареном картофеле и вареной телятинке жира будет намного меньше,чем в стакане семечек