[Setka]

Синие Глаза, 15 раз это ноомально, это обычное физическое состояние обычной среднестатистической девушки, это не вауничеси. Столько же вы сможете отжиматься после операции. Вы поймите, нагрузка идет не только на БГМ, там и руки, плечи, спина. Конечно после операции должна пройти реабилитация, если у вас только увеличение, то поменьше времени, если еще подтяжка, дополнительнве рубцы, то побольше. Вернетесь в зал ну через 2 мес, руки спина конечно за это время без нагрузки ослабнут, начнете с них, через 2-3 мес подклбчите грудь и с нуля опять начнете заниматься. Через год точно вам говорю, ваши 15 отжиманий будут опять с вами.
У меня еще другой вопрос. На просушенном мужском теле большая грудная смотрится красиво, девушке это зачем? Руки, плечи, живот, попа, ноги все понимаю. Зачем качать БГМ так чтобы она росла?
А про установку под железу, я тут уже много девочек видела, которые переделывают. Рано или поздно держась на одной коже, имплант и железа обвиснут, и придется носить мяч в мешке или переделывать. Под фасцию та же фигня, что под железу.

[Синие Глаза]

Я поняла, что мышцу отрезают и она атрофируется впоследствии, поэтому думала под фасцию. Как потом жить с атрофированной бгм? Я имею ввиду по прошествии скажем пяти лет

Вот не пойму тогда человека, который, занимаясь и имея прокарту, ставит под фасцию.

[Tamara_P]

Синие Глаза, ещё не факт, что вам док решит ставить под фасцию. Может у него будет свое видение этого вопроса.
Вы так смешно пишите про атрофию бгм))) она же всё равно как синергист подрабатывает в других упражнениях))) будет в тонусе))) и вообще... установка под мышцу - не приговор и не ведёт к полному отказу от каких либо нагрузок. Просто обстоятельно и с умом надо к этому подходить.

[Setka]

Синие Глаза, да вы что, она не атрофируется))) подсекается только часть мышечных волокон. БГМ же толстенькая, верхний слой подрезают и имплант под него пихают, а не так, что иссекли всю мышцу, имплант на ребра. Задняя (плоская) часть импланта на мышечных волокнах оказывается, которые все так же прекрасно функционируют, верхний край импланта прикрыт как раз вот этой подрезанной частью волокон, которые не функционируют, ну и рядом прилегающими волокнами целыми, примерно от середины импланта (в зависимости от его размера) он уже прикрыт железой, и снизу либо железа либо кожа.
Конечно есть определенные риске, например при сильной нагрузке БГМ имплант может выскочить из кармана, перевернуться. Но такое может быть и без спорта в принципе. Если делать упражнения без фанатизма, то все будет хорошо.
Фасция толщиной меньше мм, это то же самое, что установка под железу, рано или поздно будет мяч в носке.

[Яна88]

Синие Глаза, она не атрофируется) правильно пишут, что надсекается часть железы, есть два способа, сейчас фото найду. Но относительно общего размера и обьема БГМ это не очень много
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Я тоже интересовалась этим вопросом. Ибо жала и тянула всегда в радость и много, но решила для себя, что рисковать красивой грудью ради раскачки грудных мышц ну совсем того не стоит. Ну и конечно надо найти опытного дока, которому будете доверять и с ним посоветоваться

[Синие Глаза]

хорошо, ещё тогда вопрос про доступ: под грудью или по ареоле? Убедили вы меня про бгм)

[Setka]

Синие Глаза, ты пообщайся с врачом своим, что он скажет, как он оперирует. Может у тебя плотные ткани и врач скажет, что и под железу встанет. Я у своего вот специально спросила про зал. До этого не интересовалась его мнением даже.

[Яна88]

Синие Глаза, доступы и все остальное надо решать со своим врачом. Что больше подойдет именно вам

Кстати сегодня ездила на осмотр, месяц после операции. Спорт- моя больная тема, поэтому сразу у дока про это спрашивала. Ноги и даже верх уже разрешил тренить, без веса или с небольшим (ну на ноги можно побольше)- главнле без нагрузки на бгм. А планка и отжимания через месяц

[Tan41k]

У меня три месяца, отжимания и подтягивания не пошли. Подтянуться смогла, но боль снизу-сбоку груди, очень неприятно. Параллельным хватом, где большая часть нагрузки ложится на бицепс, - такая же история. Отжиматься пробовала два раза. Очень неприятное давяще-тянущее ощущение так же сбоку и снизу груди. Совсем не могу делать всякие махи с гантелями в стороны, даже с 1 кг. В положении рук параллельно полу с левой стороны боль в районе подмышки. Упражнения на трицепс в лайтовом режиме делаю где-то месяц, до этого так же оч сильно чувствовала грудные.

[Яна88]

Tan41k, вот насколько у всех все индивидуально. Я в месяц уже с небольшой нагрузкой трицепсы качаю и махи в стороны- вообще никакого дискомфорта

[Setka]

Яна88, трицепс с блока качаешь или со свободным весом? Махи с каким весом?

[Яна88]

Setka, я пока дома с эластичными лентами. Внизу их цепляю и делаю разгибания стоя. Махи тоже с лентой, цепляю внизу и медленно поднимаю руку до параллели, напрягается супер, но грудь не работает
Кстати вообще ленты очень советую, у них распределение нагрузки очень классное, для добивания после весов круто ну и при вот таком восстановлении как сейчас. И места не занимают))

[Яна88]

Tan41k, сегодня спецом поделала махи в стороны с гантелями по 4кг- ну вообще никак грудь не отвечала. На всякий случай двумя подходами ограничилась. А трицепсы стоя изза головы с одной гантелей 4кг- тоже прекрасно все

[Котико]

Setka, пока отвечу полгода пройти может;)
На новый тел почему то пуши не приходят.
Я сейчас на негативные подтягивания перешла, примерно 3 подхода и около 5—6 повторений. Не сильно много, и фигура не в лучшем виде сейчас, ребенок все дела. Но спорт есть. По одной фото без позирования это не оценить.
Я эту тему читать обожаю, спасибо всем девочкам кто пишет!
Также как и Синие глаза, хотела под железу, док сказал слишком слабая кожа, результат будет не очень. А под мышцу тоже страшно, она ж навсегда останется "подрезанной"
Ps: а еще на форуме некоторые писали, мол, со сделанной грудью лучше вообще руками поменьше махать, чтоб имплант не стирался… после этого вообще страшно) fasepalm

[Агата83]

Девы, у меня такой вопрос. Я вообще очень давно не занималась фитнесом, но вот сейчас сделала грудь, и на её фоне все тело теперь резко проигрывает. После опи прошло две недели. Когда уже можно начинать прорабатывать низ: приседания, выпады и т.д. хотя бы в домашних условиях?

[Talya123]

Девушки,добрый день. У меня вопрос,перед мной стоит выбор делать подтяжку с имплантами или без. Взвешиваю все за и против. У меня вопрос по спорту. Занимаюсь активно йогой,pole dance и просто фитнес в зале. С просто фитнесом в зале все понятно,сама могу корректировать,что делать,а что нет. Но вот в йоге много делаю различных поз и стоек на руках,где грудные мышцы также в той или иной степени задействованы и pole dance,где вообще активно работает вся верхняя часть тела. У меня складывается такое впечатление,что и после реабилитационного периода я не смогу заниматься так как делала раньше,боясь,что с имплантами что-то случится.

[Котико]

Агата83, я не по теме отвечу, но очень красивая грудь получилась! И фигура в целом !

Talya123, мое мнение, что если грудь можно сделать красивой лишь с помощью подтяжки, стоит обойтись без имплантов. Но это конечно зависит от исходника и ваших хотелок )

[Яна88]

Агата83, вообще раньше месяца не стоит точно, осбенно если ранее не занимались

Talya123, пол дэнс с имплантами маловозможен имхо остальное можно постепенно

[vichgakiss]

Агата83, не раньше месяца точно. Я как то решила поприседать в три недели без веса, мне стало очень плохо и начало даже тошнить. Это при том, что до ОП я занималась фитнесом. Так что пока об этом не думай. Организму нужно восстановится.

[Talya123]

Котико, была на консультации у Свиридова,сказал,что грудь будет хороша и без имплантов. И что сразу подтяжка на имплантах чревата многими осложнениями,лишнее давления на швы. Мне нужна Т-образная подтяжка. Но в следующий вторник иду ещё на консу к Сергееву,послушаю,что он скажет. Как вы правильно отметили,хотелка хочет имплант,а ум говорит,что не надо,делай просто подтяжку))))