[Дарь]

Milika, мышцы уходят тоже,но по минимуму. Поэтому и не стоит терять по 2 кг в неделю.

Липосакция есть,потому что людям всегда надо все и без труда

[Milika]

Мини-монстрик, я не фанат тренажеров. Мне для поддержания тонуса мышц он нужен,и хватает 2 раза в неделю. У меня от природы хорошая мышечная масса. Мне не нравятся мускулы у женщин. А то что худеет тока жир, я могу представить и бодибилдеры это показывают, но в обычной жизни это даже им не нужно а уж какой вред это наносит организму ...

[Дарь]

Milika, ты сама себе противоречишь
То может только жир уходить,то не может

[Мини-монстрик]

Сообщение от Milika

я не фанат тренажеров

Я тоже, предпочитаю свободные веса.

[Milika]

Дарь, это ты сама себе противоречишь!)) Жир уходит при дефиците калорий. Именно это о в данной теме Диета. А в теме спорта, это другое,совершенно. Не уходит жир без мыщц . Вот ты качаешься,молодец но мне это не нужно, и времени столько нет и не нравится просто эстетически.
Мини-монстрик, я читала в теме спорта про твои занятия, я так не занимаюсь да и многие здесь. Становая тяга это по 10кг блин+ сам гриф,это мой максимум и мне не нужно больше. Я написала что мне раскаченные мышцы не нравятся у женщин, и у себя разумеется тоже.

[Дарь]

Milika, я об этом и говорю. Жир уходит при л дефиците. Дефицит должен быть умеренный. Иначе уходит уже не жир.

[Milika]

Дарь, .

[Мини-монстрик]

Milika, да я уже и так поняла, что в этой теме мне делать нечего.)) Мои взгляды и мой опыт тут мало кому интересны.

[Дарь]

Мини-монстрик, похоже,мне с тобой пора)))

[Milika]

Мини-монстрик, каждый делает то что нравится.

[ЕленаV]

Milika, абсолютно верно) у каждого своя правда)) ноги нашла. Вот такие жирноватые ноги на некалорийном питании и лайтовых тренировках

[Milika]

ЕленаV, все пойду и зашью свой рот!

[ЕленаV]

Milika,видела я твою фигурку, не надо тебе ниче зашивать)

[Milika]

ЕленаV, время шашлыков наступило(

[Дарь]

Какое счастье,что я могу есть шашлыки и иметь ноги не хуже))))

[Milika]

Дарь, а мы облизываться и можем))) какая же ты хвастунишка?))

[ЕленаV]

А кто не может есть шашлыки? Девчонки, ну смешно уже, чес слово.
Дарь, знаешь в чем разница? Я имею такие ноги сильно не напрягаясь, а ты- напрягаясь))

[Дарь]

ЕленаV,чем же я напрягаюсь?

[ЕленаV]

Дарь, ну ответ же очевиден: полученные 2500 калорий надо как то израсходовать, поэтому приходится впахивать в зале)) и ноги-то где?))

[Дарь]

ЕленаV,в зал хожу 2-3 раза в неделю.
в зале кайфую
мне нравится это дело.