[Алия]

Если действительно верно то, что углеводные женщины - это "яблоки". То я точно не углеводная, несмотря на мою любовь к круассанам, вишнёвым пирогам и шоколадкам.

Я - либо белковая, либо смешанная. Потому что "груша".

[кошечка]

Сообщение от Алия

Мне больше нравятся ягодные с песочным коржом.

Песочное тесто это моя слабость. Бисквиты терпеть не могу, как паролон какой-то.

Сообщение от Алия

Вот нашла. Углеводный тип - это яблоко. То есть отложение жира вокруг талии,.
Это правда? У всех углеводных так?

Я яблоко. Поправляется живот, спина, фланки, лицо.

[Tatiyna-1977]

Я тоже яблоко, по тесту углеводный тип. Сладкое люблю, например, очень жирные крема, бисквиты, выпечку, особенно слоенные тесто, а вот к песочному равнодушна, а также фрукты.
Мне, кажется, предпочтения исключительно индивидуальные привычки, никак не связанные с типом метаболизма.

[JUNE]

У нас уже давно сначала определяют, к какому типу обмена веществ отностися пациент, а потом уже определяют диету.
У меня дочка так делала. Было интересно наблюдать за тем, что она готовит. Ей написали список продуктов, которые ей разрешены, и тех которые запрещены. Еще есть промежуточная категория.
Ела она много, причем углей, но худела...

[Tatiyna-1977]

JUNE , расскажи подробней, а у дочки какой метаболизм определили?

[JUNE]

Я спрошу у нее, она завтра у нас будет.

[remedios13]

Сообщение от Алия

от нашла. Углеводный тип - это яблоко. То есть отложение жира вокруг талии,.
Это правда? У всех углеводных так?

Неа. Я не люблю белки и люблю угли. Талия сохраняется всегда, а жир уходит в сиськи и ляжки.

[Алия]

Remedios, блин... значит принцип не работает. (((
Ну и как мне теперь определиться-то? чОрт.... Буду ждать Джун.

[кошечка]

Алия подожди расстраиваться. Люблю-не люблю не важно, важно что и сколько человек есть.

remedios13 как ты питаешься, чтобы не набирать? И когда, в какое время?

[Kseniya20]

Хихи, конечно, люди поправляются от того, что едят, естественно, что от мяса я не поправлюсь, тк его не ем, а вот от фруктов- овощей- запросто...
Алия, согласна, трудно отвечать на вопросы о еде объективно, т.к. уж и забыл, когда в ресторане заказал, что хочешь (типа Малфей, сыры- хлебА, китайскую кухню....). И что хочешь/любишь/ ешь - давно разные вещи..
Я сейчас в ненавистной Турции, вчера обед- тарелка салатов разных, чуть сыра и хлеба, на ужин - кг фруктов, абрикосы и арбуз. По виду уже +1 кг. Иду в зал место обеда.

Прошла первый попавшийся тест. Его рекомендации - точно мое питание! И где ж в зеркале долгожданная худышка?

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

ВЫ УГЛЕВОДНЫЙ ТИП

Люди вашего типа, как правило, обладают худощавым телосложением и стройной фигурой. Причиной в случае набранных лишних килограммов является постоянное питание едой, богатой сахарами.

Ваш организм нуждается в большом количестве углеводов для ускорения медленного обмена веществ. В сравнении с метаболизмом людей белкового типа, ваш работает в пол силы, отсюда возникает чрезмерная потребность в сладкой еде, которая в короткие сроки обеспечивает вас энергией от того, что продукты распада сладкой пищи быстро попадают в кровь. Однако, насколько быстро ваш организм достигает этого эффекта, настолько же быстро он его теряет, что вызывает очередную потребность в сладком.

Рекомендуемая пища для для вас - углеводная - это овощи, фрукты, ягоды и нежирные молочные продукты. Из рациона необходимо исключить сладкие продукты и напитки, тогда сформируется сбалансированная система питания, которая поспособствует полноценной работе вашего метаболизма.

[JUNE]

Девочки, вы идеваетесь!
Тут большинство худеет от нормального веса к совсем низкому.


Для большинства типажей худоба возмозможна только если жить впроголодь

[Алия]

Джун, я не отношусь к этому большинству. У меня 3 степень ожирения. Я пытаюсь с ожирения сброситься до нормального веса. Так что сложности у меня не потому, что я выпендриваюсь и пытаюсь достичь худобы. А потому, что у меня климакс на носу, и из-за гормональной перестройки организма худеть куда сложнее, чем было 10 лет назад. Я думаю, именно в этом причина.

А ты спросила у дочки? Как ей определяли тип метаболизма? Анализ крови?

[leriya69]

Алия читаю уже не первый раз про 3 степень ожирения. Сначала думала прикалываешься, но смотрю не шутишь. А кто тебе её поставил, степень, как то с фотками твоими она не монтируется)
Вот я себя жирной в зеркале вижу, а Дюкан всего пол кг насчитал лишних(

[Zay]

Алия? Как думаешь, если у тебя третья степень ожирения, у меня какая? Восьмая? Двадцать третья?)))))
Я тебя жирнее в несколько раз, а меж тем у меня не то что ожирения нет, у меня и избыточного веса нет по ИМТ)))

[JUNE]

Алия я ее еще не видела, я на работе, да и она после работы вечером домой прийдет.

[Мапи]

Привет всем худеющим и похудевшим !))))) Я вернулась из отпуска + 2 кг ))) начинаю борьбу с наеденным !!!

[Владислава]

Сообщение от Алия

У меня 3 степень ожирения. Я пытаюсь с ожирения сброситься до нормального веса. Так что сложности у меня не потому, что я выпендриваюсь и пытаюсь достичь худобы.

Мне тоже какую-то степень ожирения поставили полгода назад при тестировании на аппарате, на нем не только складку жира захватывают, а ещё и типа кардиограммы надевают браслеты на руки-ноги, не помню, как он называется. Просто мало мыщц, не особо тяжелые кости и жир.
При моем весе=рост-110. (чем меньше рост, тем меньше д.б. эта разница).
Сейчас снова хочу пройти. Объемы меньше стали, а вес не особо.
Интересно, что покажет аппарат надеюсь, он не настолько пиз*т ошибается как весы TANITA с жироанализатором
Мне это важно не столько с точки зрения эстетики, а здоровья. У меня был повышенный эстрадиол и сахар на грани нормы.

Мапи, а где ты отдыхала, от кухни очень много зависит. Я не набираю вес только в Италии и Франции (даже если выпиваю бутылку красного сухого вина почти каждый вечер).

[Leotana]

Мапи ,
щас в течении недели, скорее всего , большая доля из этих двух кг сольётся (вода)

[Алия]

Zay, вот Владислава всё объяснила. У меня мелкие кости, вообще нет мышц, и ВСЁ тело состоит из практически одного жира. Этим кстати и объясняется мой небольшой вес. Потому что жир - материал оч лёгкий. Куб сала намного легче куба мышц. Или куба костей. )) хехе...
В общем, я - эдакий сплошной кусок сала. В процентом отношении его ОЧЕНЬ много в теле. А это и есть ожирение.

Мой муж смотрится жирным, но у него кроме жира в теле ещё куча всего. Оч много мышц, крупные тяжёлые кости. Одна коленная чашечка как моя башка, блин... И поэтому у него процент жира в теле намнооооого меньше моего. Получается, несмотря на его XXL-размер и мой S-размер, я жирнее его.

Вот ещё конкретное измерение - горизональный защип жировой складки. Если стоять прямо, и защипнуть кусок кожи с подкожным жиром чуть ниже и вбок от пупка, то по толщине защипа можно определить есть ли ожирение. В норме толщина защипа не должна превышать 2-2,5 см. Это будет средняя полнота.
2,5-3 см - это уже первая степень ожирения. И тд. А у меня свыше 4 см!! В таблице даже такой графы нет. На 36 мм заканчивается. )))))
У спортивных подтянутых людей защип обычно толщиной от 1,3см до 2см максимум.

При захвате надо развести пальцы на 6-8 см. Чтобы конкретно ухватить складку.

[Nirvana!]

))) Алия, насмешила- кусок сала))