[НастоящаяЯ]

Мини-монстрик, вот уж не знаю. У нас же стараются своих лучших отправить на Россию, поэтому приезжим почет и уважение, а не первое место обычно) Первое место иногородним можно взять при наличии очень большого количества участниц и шикарной формы. Если же участниц человек 5-7 всего, то приоритет будет у своих, их же выставлять надо. А по первому месту (просушке, мышечности, пропорциям) выставляют остальных. Это, конечно, нечестно и обидно, но вполне обьяснимо.
Хорошо, что в этот раз я по велнесс еду, эта номинация будет только на крупных соревах. Никаких областей.

[Мини-монстрик]

НастоящаяЯ, желаю занять призовое место!))

[НастоящаяЯ]

Мини-монстрик, спасиииибо)) Но я не стремлюсь к этому, потому как даже не понимаю, как я должна выглядеть, много или мало на мне мяска, какая просушка и тд. Войти в 6 было бы чудом уже))

[MilkWoman]

Настоящая! Будем за тебя болеть!!!скажи хоть число!!!


Анет, бывает по 5 дней сижу на безуглеводке, сил нет вообще! А бикиняшки по три месяца, представляешь! Многие перед соревнованиями еще какие-то процедуры делают, например не пьют целые сутки, принимают спец ванны и тэпэ, чтоб слить остатки. Уверена, что сил у них нет вообще. Я не поедставляю, как такое выдержать.

Моя тренерша всегда занимала не ниже пятого места на всероссе. Говорит, что конечно, оценка очень субъективна. Оценивают же не только форму, но и общий образ, пластику движений и ЛИЦО!!! Лицо должно быть красивым! Имеются сезонные предпочтения, например в прошлый год предпочтения отдавались девушкам с более массивными ногами, а за мощный пресс снижали. В этом году уже такого не было. Могут снизить баллы Даже за неправильный маникюр и прическу, поэтому почти все с гладкими длинными волосами, что бы не рисковать. И конечно, всегда «своим» чуток завышают. При одинаковой форме выиграет «свой». Но это везде так, будь то ФГ, или худ. Гимнастика. Нужно быть явно лучше, чем остальные. Иначе вопрос чемпионства очень спорный.
И так в любом виде спорта так)))кроме, наверное, шахмат))))
там же еще они по росту соревнуются, т.е. Категория 160 см. И все девушке 160, затем следующая категория. А потом уже чемпионки по категориям соревнуются между собой, Но абсолютку Всегда берет чемпионка по самой высокой категории. От 170 вроде. Никогда девушка 160 не возьмет абсолютку.
Вон Шевелева, красивая высокая баба, всегда берет абсолютки, потому что на всех фотках и видео с соревнований явно видно, как она сильно лучше и красивее соперниц. Как можно не дать самой красивой, а дать участнице хуже? Их же заплюют и лишат права на судейство, а вот если все примерно одинаковые, то да, можно продвинуть свою.

[Mutlu]

НастоящаяЯ, главное, что ты для нас чемпионка, а на остальных нам начхать

MilkWoman, я опять выбилась из ритма, это к разговору о кд. Таким, как я, они сильно портят регулярность тренировок блин. Эх...

[НастоящаяЯ]

MilkWoman, 7 и 13 октября выступаю)
По поводу ростовки - в бикини часто побеждают 162 см девушки. А про безуглеводку в 3 месяца вообще первый раз слышу, никто так не готовился на моей памяти. Наоборот, последние пару лет продвигается сушка на высоких углях.

[MilkWoman]

Я сама не в теме. Но в зале много бикиняшек. С их слов и пишу. Из углей только утром овсянка, пара огурцов, еще какие-то не крахмалистые овощи и все. Перед соревнованиями еще жестче.

В каком году девушка 162 взяла абсолютку? Все соревнования, все чемпионки есть на сайте, можно посмотреть. Я особо не слежу, глянула, что абсолютки почти всегда у самых высоких, бывают, наверное, редкие исключения, я не в теме, поэтому что вижу, то и пою)))это все к тому, что чем выше рост, тем больше шансов взять абсолютку.

Что значит на высоких углях? На сложных? И сколько в день их надо есть, чтобы просушиться до нужной формы? Я знаю, что есть препарат, с которым можно просушиться и на низкоуглеводке, но чтоб углеводная диета, это прям для меня открытие! Сколько общаюсь с бикиняшечками и тренерами всякими, никогда такого не слышала, но я и категории велнесс никого не знаю.

[НастоящаяЯ]

MilkWoman, кашка с утра - это не безуглеводка)) Да и смотря сколько каши. Высокие угли - конечно, только сложные. Это около 2 гр на кг веса. Вон Романова показывала еду недавно - 150 гр каши. Это около 90 гр углей, почти 1,5 гр углей на кг ее веса (она писала, что весит 56 кг) Для меня это высокие угли. Я грамм 30 углей в день ем.
Мукминова - неоднократная чемпионка России, категория до 162 см.

[MilkWoman]

Мульт, у тебя этот месяц получается почти выпал? То у тебя насморк, то кд. Прям печалька((( может хоть немного потренится в кд? А т о уж совсем как-то не спортивно

[Mutlu]

MilkWoman, у меня прошлый месяц выпал, не насморк, а ангина была (, в этот пока тьфу тьфу, да, завтра пойду хоть руки спину потреню, низ нереально. Тебя, кстати, ждут в теме Йога), в этом же разделе

[MilkWoman]

НастоящаяЯ, ну так это низкоуглеводка, а то ты так сформулировала, я аж подумала, что прям какая-то углеводная диета)))
Романова столько углей перед соревнованиями жрет? Или в межсезонье? Не знаю, наверное ее генетика позволяет такое. Либо она знает фокус (фармацевтический))))))

а мукминова еще выступает? Когда она последний раз взяла абсолютку? в 2014?
повторюсь, это я к тому пишу, что у высоких девушек больше шансов взять абсолютку, к теории о субъективности выбора победительниц.

В те времена, может это и было норм. Сейчас спорт фитнесбикини сильно рванул вперед, конкуренция очень мощная.
Еще бывает так, что в этот сезон кто-то из явных лидеров не участвует, шансов, конечно, тогда у всех остальных подняться выше гораздо больше.

[alicecooper]

MilkWoman, Мукминова только родила, не выступает

[MilkWoman]

Она же вроде потом вообще в другую категорию перешла, и уже выступала не в фитнессбикини.
Но, Мукминова, каэш, очень ладненькая в плане пропорций. Даже шейка длинная, голова не большая, издалека никогда и не скажешь, что ее рост всего 162. Кажется, что она значительно выше, как минимум 170

[НастоящаяЯ]

MilkWoman, ну я, как истая спортсменка, зациклена на своей форме, поэтому мало слежу за другими, особенно когда они не из той номинации, в которой выступаю я) Конечно, сейчас все поменялось.

MilkWoman, ну какая это низкоуглеводка? Это до хрена углей. мы же говорим о соревах, а не об обычной жизни. Если из рациона исчезли пироженки, это не делает питание безуглеводным. каша с утра - это не безуглеводка. Это и есть низкоуглеводка.

[MilkWoman]

Да, я не правильно выразилась, но думала, что из контекста понятно.
Конечно, три месяца на низкоуглеводке, а непосредственно перед соревнованиями на безуглеводке, поэтому у многих и нет сил тренить с обычными для них весами.

[НастоящаяЯ]

MilkWoman, ну вот, теперь все верно) а то меня чуть инфаркт не хватил))

[MilkWoman]

Я же там написала, что каша, огурцы, а непосредственного перед соревнованиями даже этого нет. Не думала, что кто-то не поймет))) извини, что чуть не довела тебя до инфаркта.

[НастоящаяЯ]

MilkWoman, Ну сначала ты написала про безуглеводку, а потом мы уже выяснили про кашу. Ну не важно уже.

[Annet]

Настоящая, смотри) Такое плечеко круглое реально натуральным тренингом? Я всё понимаю, что на низкоуглеводке тяжелее, но не настолько же. Я первый год ела не больше 100 гр углей и при этом веса наращивала. С первой трени румынка с 20 кг. А тут на подготовке 14. И отведение практически совсем без веса.

[НастоящаяЯ]

Annet, а более прямых фоток нет, а то все боком)

Все, нашла ее в инсте. Сдается мне, что либо разочек там был курс химии, либо гормон роста. Мышцы спины и задняя дельта достаточно округлая, в натурашку так они не выглядят. Но она явно не перебарщивала с этим, скорее тут еще классная генетика и диета. Она очень худенькая. В инсте она говорит, что страдала анорексией. Ну как тут мышцы нарастить с такими весами в зале? Бицепса бедра нет, поэтому попа выделяется сильнее