[НастоящаяЯ]

Tatiyna-1977, а как с весом? Не снизился?

[Tatiyna-1977]

НастоящаяЯ, снизился, но у меня 2 гуляющих килограмма, 54-56, сейчас 54, жировая прослойка ушла сильно, спина моя ловушка, складки на ней в области талии сейчас нет, антихолестериновая диета для меня оказалась рабочей, но белка ем мало и думаю, что не добираю, но голодной себя не чувствую, йохимбе допью посмотрю

[НастоящаяЯ]

Tatiyna-1977, а ты спортпит пьешь? Можно им белок добирать.

[Tatiyna-1977]

НастоящаяЯ, не-а не пью, был период пила, но от него никакой радости, и я перестала

[НастоящаяЯ]

Tatiyna-1977, а какая с него радость должна быть?))) Это ж не шоколадка) Так, дополнение к рациону именно для того, чтобы добирать белок)

[Tatiyna-1977]

Я имела в виду, что радость то и заключалась бы в каких то изменениях качества тела, честно говоря, когда я начинала заниматься и думала, что мое тело так выглядит, конечно же, из-за неправильного питания и что я не добираю белка, я усердно его жрала пару лет, но отражение в зеркале не менялось, худые ручки-ножки и жирный живот с отсутствующей талией оставались, и было принято решение - ОП и сделана абдомино с липо спины в области талии, но и это также сильно не поменяло мое качество тела, что вызывало у меня уныние. И я поняла, что протеин это не важная штука в моей жизни, и нет большого смысла в нем. Сейчас я его не пью, ем обычную еду, добираю как получиться, и тело у меня совсем другое сейчас, и совершенно не связываю его с наличием или отсутствием протеина, а просто с качественным тренингом и простым питанием, оно у меня однообразное сейчас.
Конечно, многие скажут, что я однобоко мыслю, но в спортпите сейчас вижу для себя необходимость только для восстановления после тренировки и для выносливости на тренировке, пью только bcaa, вижу от него прок, и л-Карнитин, изотоник, коэнзим

[MilkWoman]

Спасибо Танюш. Я все же склоняюсь, что холестерин понизился не от препаратов, а от диеты. Возможно, йохимбин этот на тебе тоже сработал.

[АлёнаС]

А я начала потихоньку тренится и начала жрать мильдронат .
Девы кто нить жрал Мильдронат ( мильдоний ) -ноотроп ?
В каких дозах его поедали ? Я начала его жрать чтобы после 3-х месячного перерыва с ним войти в режим по легкому , чтобы первые треньки не напрягали . Жру в обычной дозировке 500 мг . Думаю может увеличить дозу ?

Вот про мельдоний в спорте [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] допинг .

[MilkWoman]

АлёнаС, что чувствуешь? Помогает? Бодрит?

Судя по статье, прям идеальный препарат!)))

[ОлесяГагарин]

Алёна
У нас Даша его пьёт на сколько я поняла постоянно.

[Diams]

АлёнаС, я пью и пила начинаю с 250, постепенно увеличиваю дозировку. 250 утром неделю, потом 250 утром и 250 перед треней неделю, потом 500 утром и 250 перед треней. В период высоких нагрузок, диеты и раньше на подготовке всегда

[НастоящаяЯ]

Я его тоже пробовала пить, но давно, года два назад, так что дозировку уже не помню. Помню, что было легкое головокружение, будто в мозг кислорода напускали. И все. На тренировках он никак не сказывался. Ни на сами трени, ни на восстановление, вообще никакого влияния не заметила.

[му-ха]

Посоветуйте,что лучше купить как предтрен. Липо 6 купила,но оставлю на весну. Пила Аттак ,который с кофеином и гуараной.Мне кажется,что от него нет никакого эффекта.

[Mikas]

Девы, липо 6 (женский возможно) есть у кого из тех, кто тренируется, опыт приема при гипертонии (1-2 ст) и удаленной ЩЖ?

[Diams]

му-ха, я пью мезоморф по 1/4 от порции именно перед треней
Mikas, нельзя

[ОлесяГагарин]

Даш ?
А ты его пьёшь неделю по 250, не зависимо от тренировки? А если ее нету? Надо пить? Все равно неделю?
Я где-то читала девушка 6 капсул принимала только в день трени

[Mikas]

Diams, спасибо! очень жаль,,, я не боец тренажерки - только фитнесс с легким весом. С 45 лет примерно имею лишние объемы в области талии, хочу прогресса, с диетой сложно - придерживаюсь на 70 процентов - чем ближе к диете - тем больше признаки климакса

[АлёнаС]

Сообщение от MilkWoman

АлёнаС, что чувствуешь? Помогает? Бодрит?

тока ж начала мильдронат хавать . Жду накопительного эффекта .
Ну вроде треньки не в тягость . Но все равно люблю фенотрапил , потому что торкает сильнее и настроение повышает .

Mikas, ты к себе критична . Отличное тело !

Сообщение от ОлесяГагарин

Даш ?
А ты его пьёшь неделю по 250, не зависимо от тренировки? А если ее нету? Надо пить? Все равно неделю?
Я где-то читала девушка 6 капсул принимала только в день трени

По идеи да , надо пить каждый день пофиг есть тренька или нет . Это для накопительного эффекта .
6 капсул по 250 или 6 капсул по 500 мг мильдроната она принимает ?
А нафига так много ? Она хочет чтобы мильтронат ее торкнул как эфедрин ? Нее, всё равно так не торкнет .

[Mikas]

АлёнаС, спасибо, фотообман там на форме с тейпами ! хочу тоже фенотрапил и какой-то йохимбе

[АлёнаС]

Mikas, фенотрапил сняли с производства . Надо нарывать запасы по аптекам . Но кажись всё скупили еще летом . Я обзвонила все аптеки в 2-х городах . Даже на ebay смотрела , нема .

Инструкция фенотрапил [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] в показаниях : ожирение . Я на нем 2 кг ( с 50 до 48 ) всегда норм скидывала ( с хорошим настроением при том )