[Iris-ka19]

Девушки скажите пожалуйста с I herb осуществятся доставка их товаров в Россию?курьер доставляет по адресу посылку?

[helen_a]

Iris-ka19, да, в Россию шипят, виды доставки зависят от веса посылки, условия доставки там указаны.

[Iris-ka19]

helen_a, �� спасибо!

[Antoine]

XUW914 или Buy123 -- 6 процентов
August -- 5 процентов
Коды для iherb до 15.08, оба кода суммируются, сумма покупки от 40$.

[Iris-ka19]

Antoine, я Вас правильно поняла, что можно воспользоваться кодами для 6% скидки?

[Antoine]

Iris-ka19, в корзину бросаете товары на 40$ (и больше), последовательно (один за другим) применяете оба кода, получаете в сумме скидку 11 процентов на всю Вашу корзину.

[Iris-ka19]

Antoine, спасибо)как Вы мне все последовательно об'яснили!

[Зойка]

ДЕВУШКИ,дорогие!

Так как я года 2 как перешла на органик продукты( по крайней мере,стараюсь... не всегда все доступно..увы)

Может быть кто-то мониторил Вит Д самый качественный?
И витамин К какой приличнее?
И еще,мне минимум,в связи с моим аутоимунным заболеванием( ревматоидный артрит) необходимо минимум 20 000 ежедневно. Сколько надо добавить витамина К?

И что-то полемики пошли по астаксантину?

Я такой принимаю [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[soya]

Надписи "органик" на продуктах-это маркетинговый ход.
Если Вам врач предписал именно 20 тыс единиц витамина Д и Вы не можете эту дозу частично хотя бы получить от солнца - то да, Вам надо на каждую тысячу единиц Д3 принимать 90-100 К2 в виде мк7 для профилактики кальцификации сосудов/cуставов/мягких тканей + для сохранения плотности костей (остеокальцин - витамин к -зависимый белок).
А какая полемика по астаксантину))? Всегда будут люди, ждущие чудес.

[Зойка]

soya,

Спасибо,то есть,вы считаете,на таком сайте как айхерб ,продукты с пометкой "органик-био",не более,как развод?
С продуктами питания( не купленными в России) то же" био-органик"..маркетинг? как это проверить?
Недавно посетила в Германии магазин био продуктов. Ну как-то не верится мне,что могут так масштабно обманывать. И да,цены прилично дороже обычных продуктов.
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Сообщение от soya

Вам надо на каждую тысячу единиц Д3 принимать 90-100 К2 в виде мк7 для профилактики кальцификации

Как-то очсень масштабно получается ...1800 мг МК7 на 20000 витаинаД3? Или я плохо считаю?

И еще,а как же возможность тромбообразования?

Я вот тоже задумалась о такой высокой рекомендуемой мне дозе Д3.
При всем том,что живу на Балканах,солнца много.Как по мне,так через чур много. Стараюсь избегать его особенно в часы сильной активности.

Про селен.

как вам такой? [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Ищу.что бы был без глютена. Или порекомендуйте,пожалуйста.

[БирНа]

Зойка, расскажи, как тебе астаксантин? Такая приличная доза.
По поводу Д3, 20 000, прям тоже приличная такая доза. Это тогда надо по 18 капсул К2 к такой дозе.
Я Д3 в дозе 5000 принимаю + 5 капсул К2 ( МК7) 100 мг.

[Зойка]

БирНа,
Честно,никак)))
Только спорт дает энергию,но и он ограничен в виду проблем со спиной-суставами
Сейчас,Слава Богу,могу позволить себе ходьбу по 10 км . И зал с занятиями "с пола".
Просто астаксантин рекомендуют именно при Р.А я купила. Пропила 2 курса.
Я стараюсь минимизировать бады. Сейчас вот корзину собираю. Всю голову разбила что надо,а что нет.
Суставы вроде бы ввела в ремиссию. Только вот не пойму чем,то ли без глютеновым без казеиновым питанием,то ли бадами...то ли чисткой мозгов( последнее более вероятно)))
Ну а если без юмора,то скорее всего,все работает вместе!

[tech]

Зойка, вероятно доза 20000 вит Д3 необходима, ты же будешь контролировать уровень вит Д. Оптимальный уровень свыше 30 ng/ml ( цель при РА достичь уровень между 30 и 60 ng/ml).Передоз мб если суточная доза свыше 40000 МЕ.
Нашла табличку в rheumatoid arthritis.net:
нормальный уровень 250HD свыше 30,
недостаточный уровень - между 20 и 30,
дефицит - меньше 20
токсичный - свыше150 ng/ml.

[Antoine]

Зойка, я каждый день ем одну-две штуки бразильского ореха (селен).

[Зойка]

tech, спасибо!
у меня 20.
Antoine,
ой..если бы орех был бы правильный и усвоился бы хоть наполовину))

Вот что нашла

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Вроде бы хорошие везде составы. Есть и копмлесы для женщин

Изначально дорого кажется,а если купить все по-отдельности...

Другое дело,что надо разбивать...

Хотя.я так и не выработаладо сих пор четкую систему.

Знаю точно,что 50% бадов я убрала.

Еще вопрос!

Например,если принимаешь селен утром( утром ли?) ,то астаксантин уже не надо?
Или селен на постоянке?

Девы,кто знает новейшие рекомендации по бад? От профи.
А то мы тут рассуждаем...)

SOYA,ты имеешь спец образование? твои ответы выглядят грамотными.

Вот случайно сейчас на фейсбуке наолкнулась.

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[soya]

По поводу надписей "органик" или "без ГМО" - обман, развод -это очень громко)). Вот тут заметка в блоге небезызвестной Лавинии - все правильно и коротко она написала про органик [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ].
Пример маркетинга-Ваша ссылка на селен: мы читаем в аннотации что-то там про фермерские грядки, но с грядок там - только добавленная смесь растений (не нужна она), а сам селен выращен на дрожжах. Обман))?
Селен лучше взять бездрожжевой.
К2 в виде МК 7 не влияет ни в какой дозировке на коагуляцию.
Иногда астаксантин идет с добавлением витаминов А и Е ( все они взаимоусиливают друг друга), тогда в этот же прием хорошо прибавить селен, он с вит Е хорошо сочетается и Не принимать в этот же прием вит К ( и Д до кучи), так как витамин К не сочетается с А и Е , а вит Д не сочетается с Е.

Если есть непереносимость глютена- на айхербе есть спец. ферменты [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Зойка]

soya, ,
спасибо!

А и Е принимать в планах пока не стоИт..
А вот селен, витД, +К планирую.
Астаксантин тогда куда и когда и сколько и надо ли?

Гтютатион и глютамин еще по ним очень интересно инфу услышать.

Сообщение от soya

Если есть непереносимость глютена- на айхербе есть спец. ферменты [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

У меня побочек в области жкт нет и не было. Просто людям в аутоимунными заболеваниями рекомендуют безглютен и безказен диету.

У меня,например,если погрещу с углеводами моментально припухают суставы. Скованность ,болезненность. Если разово грешок,то к вечеру при приеме "чистой еды"все ок.
Если загул продолжается дольше..последсвия хуже и длительнее выход

[soya]

Сообщение от Antoine

Зойка, я каждый день ем одну-две штуки бразильского ореха (селен).

Вот,кстати,хороший вариант.

[tstrela]

Планирую повторно заказать наттокиназу [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Покупала после прочтения статьи на итс посибл.
Эффект понравился. Головушка была свежа как никогда, никаких болей, даже исчезла шишка гемора. (там в отзывах было про это явление)
Планирую еще купить Д3 и МК7 (Раз все пьют, то наверное тоже надо)
Вопрос, не будет ли конфликта? Натто пила с самого утра по одной натощак. Д3 и МК 7 могу в другое время.

[tkorol]

У моей дочке 11 лет сильная аллергия на кошек (на собак и лошадей меньше, но тоже есть). Задумалась, стоит ли брать ей витамин Д3 на ланолине (из шерсти овец), ведь тоже может вызвать аллергию.
Вроде на айхербе есть витамин д3 из рыбы и из растительных источников. Подскажите, пож-та, кто знает.