[mary_z]

Ага, заказала отдельно Л-карнитин, будем помимо омоложения еще и худеть)

[lapulya]

Зай, спвсибо за ссылочки.
Пуш мне л карнитин захотелось попить перед тренировками, Лука писала, что она пьет перед тренировками, я с инструктором переговорила, ое сказал обязательно пей. Вот выйду из больнички и закажу себе и ацетил лкарнитин для мозгов конечно тоже вещь, но чтото так много надо пить, я прямо теперь враздумьях. Вчера на скорой увезли в больницу с приступом панкреатита. Вот теперь думаю, а много можно добавочек пить не крякнет поджелудочная, почки

Девочки а что нужно пить для поджелудочной с айхерба, может у кого-то есть опыт лечения энтого органа человеческого тела.

По поводу лкарнитина, прочитала научную статейку, его долго пить не стоит. Потому что в организме начинает вырабатываться дкарнитин, который нейтрализует действие лкарнитина. Помоему три недели потом перерыв и можно снова принимать.

[Pushok]

Дай ссыль на статью, пож.

[kerry80]

Диетолог Ковальков в своей книге "Победа над весом" пишет (и объясняет), что пить L-Карнитин в дозировке меньше 1200 мг нет смысла, и пьют его непосредственно перед тренировкой и такую же дозу сразу после тренировки.

[lapulya]

Пуш, вот ведь хотела ее сохранить, сейчас по поиску попытаюсь ее найти, это была научная статья, т.е. статья какогото врача, там были ссылки на исследования.

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Помоему в ней все это написано. читала несколько статеек, может и не вся инфа именно в ней

[snegurochka]

дамы! для укрепления сосудов( при куперозе) присоветуйте хорошие с айхерб. плиз)))
и для суставов)

[lapulya]

Снегурочка,для суставов хандроксин с глюкозамином, для сосудов витам К

[Lenma]

Для суставов ещё селадрин хорош.

[Zay]

Мои суставы абсолютно перестали болеть после приёма МСМ, 4 грамма в сутки. Раньше аж выворачивало просто при ходьбе, а сейчас на степпере шагаю и красота!


[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[lapulya]

Ленма, такого зверя я не слышала, пошла изучать. Спасибочки

Нашла, но я правильно поняла, что он всетаки более применим для снятия болей? Нужно ли его подключать, если мне 38лет и пью я хандропротекторы с профилактической целью.

Целадрин является запатентованной смесью цетилатовых жирных кислот (ЦЖК), которые стабилизируются через запатентованный процесс этерификации масел. Эта смесь была создана для оптимизации естественной способности ЦЖК облегчать боль и уменьшать воспаление в человеческих тканях. Вдобавок, ЦЖК в целадрине способна усиливать суставную смазку.

Важнейшей функцией целадрина является его способность повышения здоровья и целостности клеточных мембран. В результате он останавливает выработку воспалительных компонентов, известных как простагландины. Также он уменьшает выработку таких отрицательных иммунных факторов как интерлейкинов-6, которые играют главную роль в воспалительных процессах.

Организм создан из огромного числа клеток, разделенных по различным видам и функциям. Клеточная мембрана – это организованная структура, которая разделяет и защищает компоненты в клетках от соседних клеток и внешнего мира. Важнейшим компонентом в клеточных мембранах является структурные липиды, которые регулируют поток пищевых и других компонентов через клеточные мембраны. Эта регуляция чрезвычайно важна для правильного функционирования и здоровья клеток.

Целадрин усиливает клеточные мембраны и их целостность для эффективной функциональности. В результате создаются более мощные, проницаемые и молодые клеточные мембраны. Потеря целостности клеточных мембран от внешних или внутренних стрессовых факторов ускоряет процессы старения, включая неконтролируемые и несбалансированные воспалительные процессы. Воспаление может быть вызвано возрастными процессами, рационом питания, свободными радикалами, стрессом и другими факторами, которые негативно влияют на клеточные мембраны. Это может привести к одной или нескольким формам суставных воспалений.

Целадрин не только останавливает каскад воспалительных процессов, но также быстро восстанавливает гибкость и устраняет боль. Целадрин усиливает липидную структуру клеточных мембран, преобразуя их в быстро восстанавливающиеся и регенерирующиеся мембраны. Это уникальное преобразование клеточных мембран становится возможным благодаря укрепляющим и заживляющим свойствам целадрина, которые влияют даже на артриты и воспалительные процессы.

Говоря простыми словами, целадрин улучшает смазку суставов и предотвращает выработку компонентов, которые вызывают боль и воспаление.

[Lenma]

Тогда, раз в целях профилактики, наверное, селадрин не нужен. Я ориентировалась на отзыв родственницы из Америки, страдающей от болей в суставах, она очень его хвалила. Заказала маме, но он только что пришёл, так что о результатах пока сказать нечего.

Смешно сегодня было: приходит посыль, в ней среди прочего Селен, а я понятия не имею, что и где я такое прочла, что решила, что он мне так необходим Стала искать заново. Вот, может, кому пригодится, интересно [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[lapulya]

Ленма, я тоже родителем закажу его к уже ранее заказанным хондрокситу, глюгозамину и сере, они у меня все мучаются суставными болями. Буду лечить своих пращуров.

[Lenma]

Пращурам уже ничто не поможет
"Пращур — отец прапрадеда или прапрабабки, либо вообще отдалённый предок."
Лечите родителей лучше!
Насмешили и настроение улучшили

[lapulya]

Ленма, да Вы это в юмор. Но я своих родителей так всегда называю, не люблю слово предки, родичи, а так прикольно

[Lenma]

Я ещё маме от болей в суставах заказала Босвелию.
Босвеллия[1] (лат. Boswellia) — род деревьев семейства Бурзеровые, производящих ароматные смолы (ладан), имеющие многообразное фармакологическое использование. Издавна они использовались в аюрведической медицине. Недавно было доказано, что босвелловые кислоты, являющиеся компонентами этих смол, имеют некоторый эффект при лечении бронхиальной астмы. В Западной Африке кора Boswellia dalzielii используется для облегчения лихорадки, ревматизма и желудочно-кишечных расстройств. Смолы Босвеллии способны также облегчать депрессию.

Вот такую, она ещё и с куркумой. [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[ЕваМ]

Заказала себе:
1. Альфа-липоитик: [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
2. Глюкозамин+Хондроитин+МСМ+Эстер-С: [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ][Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Пить утром или можно разносить утро/вечер?

[Pushok]

Ну, если у тя шклерозу нет - разноси

[ЕваМ]

Пуш, а как лучше вместе или нет? И есть ли разница во времени суток? Есть же лекарства, который только утром пьют, есть наоборот те, которые вечером.

[Lenma]

Да-да, меня тоже интересует, как правильно, а не как с учётом склероза )))
Вообще, есть ли какая-то грамотная сводная таблица, какие витамины, аминокислоты и микроэлементы сочетать, а какие разносить по времени. Те сведения, которые предлагают производители витаминов Алфавит, меня не полностью удовлетворяют.
По моим наблюдениям (за инструкциями к препаратам ) аминокислоты лучше принимать отдельно и от еды, и друг от друга. Мне часов 48 в сутках надо, чтобы всё успеть заглотить грамотно )))

[Кира12]

Пушок, спасибо за Индол. Скажи, у тебя нет отеков от магния?