[Pava]

А почему нельзя, потому что это углеводы с фруктозой?

[LENO]

А огурцы-помидоры можно на ночь?

[Egorka]

Сообщение от Maggi

тады я тож такие немецкие аптечные хачууууууууу!
Мну энергии нада и побооооооольшеееееее!!!!!!!!

Магусик, предмет твоей мЯчты продается на немецком apteka.de
Они вроде как и к нам шлют. Есть в наличии твой Tenuate Retard.
Ой, прочитала и увидела, что они просят рецепт, причем выписанный в европейской клинике. Если только Русалка поделится...

[Oldeurope]

Вечером можно любые овощи зеленого цвета в любом количестве и виде. Это мне так сказали когда замеряли метаболизм.
Я еще вспомнила про влияние фентермина, было жутко повышенное либидо, я даже порно в то время просматривала )) и даже пришлось приобрести " игрушку" во взрослом магазине, что бы муж до работы доживал

[Iryna]

Сообщение от Egorka

Магусик, предмет твоей мЯчты продается на немецком apteka.de
Они вроде как и к нам шлют. Есть в наличии твой Tenuate Retard.
Ой, прочитала и увидела, что они просят рецепт, причем выписанный в европейской клинике. Если только Русалка поделится...

Девочки, немного добавлю ложку дегтя, мои дочки пили эти таблетки, эффект максимум минус 3 кило пока пьешь, мне кажется только за счет обезвоживания

[светлая18]

кстати по поводу "стимуляции щитовидной железы" - нашла в своих старых ссылках вот какую инфу и крепко задумалась...

Как повысить активность щитовидной железы и сжечь неподатливый жир.
Автор Чад Уотербери, 13 марта 2012

Чтобы сжечь неподатливый жир все ваши органы и железы должны работать на максимуме. В наше время проблемы с щитовидной железой стали крайне распространены, и это не удивительно. Ваша собственная щитовидка может значительно усложнить вам задачу построения сухой мышечной массы. Тем не менее, мало кто до конца понимает значимость щитовидной железы в отношении потери веса. Очень важно, чтобы щитовидная железа стала вашим помощником, а не соперником, как обычно случается с большинством худеющих.
На прошлой неделе я взял интервью у эксперта по питанию, Ори Хофмеклера, в котором мы обсудили вопросы питания после тренировок. Читатели откликнулись на это очень активно и позитивно, поэтому я решил пригласить его еще раз и обсудить вопрос функциональности и улучшения работы щитовидной железы.
Эта информация поможет вам сделать значительный шаг вперед на пути борьбы с вашими самыми неподатливыми жировыми отложениями.

Ч.У.: Спасибо, что ты снова с нами, Ори. Для начала объясни, почему щитовидная железа играет такую большую роль в снижении жировой массы и в целом для здоровья.
Ори: С удовольствием, Чад. Гормоны щитовидной железы регулируют процесс расхода энергии в теле человека, уровень метаболизма, теплоотдачу и чувствительность тела к другим гормонам. Как следствие, гормоны щитовидной железы влияют на способность производить энергию, сжигать жир и поддерживать здоровый уровень обмена веществ.

Ч.У.: Уже одного этого объяснения должно быть достаточно, чтобы понять какое важное значение гормоны щитовидной железы играют в снижении жировой массы. И что же происходит, если щитовидка не функционирует так, как должна?
Ори: Нарушения гормональной функции щитовидной железы, такие как гипотиреоз (снижение активности щитовидной железы) ведет к замедлению метаболизма, непереносимости холода, снижению способности использовать жировые запасы для пополнения энергии. Основными гормонами щитовидной железы являются T4 (тироксин) и T3 (трииодотиронин). T3, активный гормон, в 7-10 раза активнее T4, который по сути является неактивной формой этого гормона.

Ч.У.: То есть, ключевой гормон тут T3. И нам необходимо как можно больше T4 преобразовать в эту форму, верно?
Ори: Да. В здоровом теле до 80% T4 преобразуется в T3 периферическими органами, такими как печень, почки и мышцы.
Ч.У.: И именно поэтому я всегда говорю, что для того, чтобы сжечь неподатливый жир, нужно заставить ваши органы работать по-максимуму. В чем же причины гипотиреоза?
Ори: Снижение функции щитовидной железы, как правило, возникает в результате воздействия химических веществ, подавляющих ее активность.
Ч.У.: Приведи, пожалуйста, примеры.
Ори: К таким веществам относятся: лекарственные препараты, пластификаторы, промышленные иодиды, нефтехимические продукты, антисептики, соли селена, а также многие подавляющие деятельность щитовидной железы вещества, содержащиеся в нашей пище. Гипотиреоз также может возникнуть в результате чрезмерного ограничения пищевой калорийности, недостаточного потребления белков, а также дефицита или избытка йода и селена. Одним из наиболее типичных следствий гипотиреоза является неспособность тела преобразовывать гормон T4 в T3. Такое нарушение очень часто связано с постоянным чрезмерным ограничением калорийности и дефицитом аминокислот.

Ч.У.: Раньше, когда я подозревал, что у моих клиентов не все в порядке с гормонами щитовидной железы, я прописывал им препараты йода и селена, поскольку именно эти вещества, по идее, должны поддерживать в норме функцию щитовидной железы. Но во многих случаях симптомы даже ухудшались.
Ори: Щитовидная железа – орган, сохранившийся в результате сложного эволюционного процесса, он образовался в момент перехода живых организмов из моря – богатого йодом места обитания – в среду, где наблюдается дефицит йода, то есть на луга и в леса, где, собственно, и обитали первые человеческие особи. Это означает, что с эволюционной точки зрения человек приспособлен существовать при низком уровне йода в питании. Без проблем удерживая и запасая ионы йода, получаемые из йодсодержащей пищи, человеческое тело использует этот минерал для производства гормонов и нормальной работы органов.

Как характерно для большей части химических веществ, проблемы вызывает как недостаток, так и их избыток. Около 100 лет назад население рядов регионов планеты страдало эпидемиями снижения функции щитовидной железы из-за дефицита йода и селена в почве. С тех пор добавки йода и селена стали обязательными для профилактики гипотиреоза.
Но проблема в том, что за последние 50 лет постоянный прием добавок йода и селена привел к совершенно противоположным результатам.
Ч.У.: Вот почему так получилось и с теми клиентами. В чем же проблема?
Ори: Причиной отсутствия результатов стал избыток йода и селена. Участки земли, которые прежде характеризовались дефицитом йода и селена теперь содержат его в избытке из-за промышленных выбросов и применения сельскохозяйственных химикатов. Так что сейчас, пожалуй, в нашей пище и в почве чересчур много йода и селена. Возникают все новые и новые научные данные, которые говорят о том, что избыток йода может привести к аутоиммунным заболеваниям щитовидной железы, гипотиреозу и даже к раку щитовидной железы. А избыток селена связывают с понижением функции щитовидной железы, нарушениями метаболизма, ожирением и психическими расстройствами.
Ч.У.: Ничего себе, пугающий список заболеваний. Так как же человек может понять, что у него что-то не в порядке со щитовидной железой?
Ори: Существует пять симптомов недостаточной активности щитовидной железы:
1. Чувствительность к холоду
2. Пониженная температура тела. Проверьте утром после сна вашу температуру. Если она ниже 36,4 градусов, у вас может быть снижена функция щитовидной железы.
3. Чересчур высокий уровень ТТГ (тиреостимулирующего гормона), что можно определить с помощью анализа крови. Если уровень ТТГ превышает отметку 1.50, это означает, что ваша щитовидная железа не функционирует должным образом и как следствие ваше тело вырабатывает ей в помощь ТТГ. Многие врачи по ошибке определяют отметку ТТГ 2.50 как максимальную. Однако самые последние исследования показывают, что верная максимальная отметка - 1.50.
4. Хроническая усталость
5. Трудности в снижении веса и жировой массы тела.
(лично у меня есть все это, кроме показателя ТТГ - он в норме апдейт - ничего не в норме, если ориентироваться на показатель из этой статьи "1.5" - у меня 1.7)

Ч.У.: Это просто ценнейшая информация, Ори. А что люди могут сделать, чтобы предупредить возникновение гипотиреоза?
Ори: Прежде всего, держаться подальше от веществ, снижающих активность щитовидной железы.
Ч.У.: Не мог бы ты привести примеры таких веществ?
Ори: К веществам, снижающим активность щитовидной железы относятся: нефтехимическая продукция, ПХБ, пестициды, промышленные иодиды, химические моющие вещества, парабены, хлорсодержащие вещества, кобальт, и кадмиевые краски.
Также следует избегать: постоянного чрезмерного дефицита калорий в питании, продуктов с высоким гликемическим индексом, хлорированноуюи фторированную воду, а также подавляющую деятельность щитовидной железы (зобогенной) пищи.
Ч.У.: Перечисли, пожалуйста, какие продукты входят в эту категорию.
Ори: Зобогенными продуктами питания являются: соевые продукты, сырые крестоцветные овощи, пастернак, кассава, просо, и бразильские орехи.
Некоторые лекарства, такие как диуретики, йодсодержащие антисептики, гистамины, также относятся к подавляющим деятельность щитовидной железы.
Ч.У.: И как вы относитесь к добавлению к пище йода и селена?
Ори: Пищевые добавки йода и селена подавляют деятельность щитовидной железы. Их нужно избегать.
Ч.У.: Ух, думаю, это многих шокирует. Расскажи нам о пищевых добавках, которые помогут улучшить деятельность щитовидной железы.
Ори: Наиболее научно доказана эффективность коммифоры мирровой, травы, являющейся активным ингредиентом гуггулстерона. Также к поддерживающим деятельность щитовидной железы относятся такие травы как мумие, молочный чертополох и бакопа.
Я рекомендую принимать пищевые добавки с травами, активизирующими деятельность щитовидной железы, чтобы компенсировать воздействие подавляющих щитовидную железу веществ.
Ч.У.: Еще раз спасибо, Ори, за такую ценную информацию!
Ори: Пожалуйста, Чад.
Если вы подозреваете, что страдаете от гипотиреоза и тщетно пытаетесь избавиться от неподатливого жира, я вам очень рекомендую попробовать Thyrolyn, разработанный при участии Ори препарат для поддержки функции щитовидной железы. Результаты моих клиентов, решивших попробовать этот препарат, были превосходными. Он однозначно помогает избавиться от неподатливого жира. Принимайте каждый день после полудня 6 таблеток на пустой желудок
Оставайтесь с нами,
Ч.У.

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Oldeurope]

За вред бытовой химии, которую обычно используют в домах для уборки, читала давно. Сама стараюсь переходить на уксус, спирт, вода.
И вся химия снижает метаболизм, уже доказано.

[loylira]

Принимаю глюкофаж третью неделю, рыдаю ! Результаты похудения на смарку , решила пить глюко как поддерживающий препарат, питаюсь почти по Дюкану. Набрала за три недели несколько кило, но самое противное- побочки Первые дни тошнило до обморока, потом прошло. А сейчас всегда болит живот в районе солнечного сплетения, постоянная тяжесть в животе, живот раздут .
Может это застой жидкости, а не жир, но кто знает??
Наверно брошу, положительных изменений ноль, и есть все время хочется. Редуксин у меня по побочкам и рядом не стоял, и толк был. Но правда я с ним заработала отсуствие месячных на неск. месяцев и вообще

[TazDevil]

А зачем ты его принимаешь? Это же препарат для диабетиков. Я принимала его два месяца (ну мне-то эндокринолог прописал). Я так есть все время хотела, сахар был 2-3. Если у тебя нет проблем с сахаром/инсулином и пр. не принимай его - потому что бестолку.

А живот у тебя от газов болит. От него дико пучит и даже у некоторых диарея случается. Дозу обычно повышают еженедельно (там как врач прописывает).

[N@t@ly]

Сообщение от Oldeurope

Я еще вспомнила про влияние фентермина, было жутко повышенное либидо, я даже порно в то время просматривала )) и даже пришлось приобрести " игрушку" во взрослом магазине, что бы муж до работы доживал

о как! ну вот кому ж как повезет, блин . А мне кроме бешеной аритмии, о существовании которой на белом свете, я как раз и узнала во время приема, сушняка страшного, без жвачки говорить невозможно, тяжести в голове и какой-то прибитости, доходящей до бессилия , больше ничего не досталось, никаких подобных радостей.А еще бессоница, жуткая, вообще колбасит всю ночь, не спала ни минуты.

Вот что про побочки пишут

На [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] и психику: расстройства сна, тремор, нервозность, повышенная возбудимость, головокружение, эйфория, дисфория, психотические эпизоды. На [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]: повышение [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ], тахикардия. На [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]: сухость, неприятный вкус во рту, диарея, запор. На половую систему: импотенция, изменение либидо. Прочие: [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ].

Oldeurope, видимо вам просто повезло.

[Oldeurope]

Сухость во рту у меня была и я пила бесконечно, еще было что то наподобие насморка, мне даже на работе тест делали на прием наркоты , т.к. насморк был подозрительный. Была бессоница тоже, вот поэтому сейчас присматриваюсь к чему то без таких симптомов. на данный момент пока придерживаюсь здорового питания и упражнений, не знаю на как долго меня хватит, ведь вес уходит ОЧЕНь медленно, а мне надо быстро и желательно вчера )

[N@t@ly]

ой, как это знакомо -быстро и желательно вчера, сама такая Но так не бывает , увы. Так сначала -10, потом+15 сразу А вот здороовое питание и спорт-самый лучший подход. Но у меня без допинга никак, блин

[LENO]

Ой, девулечки, что-то видно мой организм то ли привыкает к оксиэлитту, то ли... не знаю даже.... Но есть всё-равно хочется, особенно вечером Пью по 3 таблетки, скинула 2 кг и фсё Больше тушка моя не отдаёт. А ещё живот становится ещё безобразнее после не удачной липо Единственное, что мне нравится, так это новый бзик в голове, что много жрать нельзя! Раньше я думала так, ну вот сейчас последний раз, а с завтрашнего дня или с понедельника ни-ни

[Oldeurope]

Да уж, я вот читала много англоязычной литературы и пришла к выводу что лучше чем фентермины ничего не подавляет аппетит. Прийдется в будущем мириться с побочкой.
Я лично сейчас перешла на абсолютно здоровое питание, слежу за количеством жира, который поступает с едой и т.д. прямо ложечками чайными все отмеряю.
Вобщим, тут надо подходить очень комплексно ко всему. ДЕржать в доме только здоровые перекусы, в холодильнике зелень, zеленые овощи, никаких колбас и прочих фабрикатов.
я уже на такой диете с января месяца, за полгода скинула где то 10 кг. Пару раз ходили в некоторые "вредные" рестораны, где платишь за шведский стол и скажу мне после них было нехорошо, еда там жирная, организм мой отвык и это уже хороший знак.
Также вообще не ем сладкого, иногда стивия в чай, а то и вообще без подсластителя.
Так что если хотя бы научится контролировать то что едим и обьемы еды-это шаг к похудению.
Самое хорошее из всего этого, что если вот так медленно худеть, то быстро не наберется назад. Главное девчонки-не отступать!!!

[rus-alka]

вау,как оптимистично и позитивно! Так держать! Здорово!

[N@t@ly]

А я пока редуксин кушаю. А вот с понедееельникааа я пойду в спортзал с липо6

[Oldeurope]

как себя чуствуете с редуксином? У вас там этот препарат по рецепту или можно так купить? дает ли он бессоницу? Подавляет ли аппетит?

[Ксюня]

Девы, купила себе Хрома пиколинат в каплях, пью 1 раз в день по 15 капель (согласно инструкции) реально отшибает
тягу к сладкому и даже аппетит. Посоветовал кто-то в соседней теме.

[Oldeurope]

Wow, здорово! Спасибо что поделились.

[milena.riga]

А побочек никаких?