[Marisha]

Ева,мне 30 через месяц!)
Дмае у меня 250 мг пью по 1 шт в день, альфа липоик у меня тоже 250 мг тоже по 1 шт пила)
Ноя хочу заказать альфалипоик меньшей дозировки, у меня от этого что то желудок болел..(
Лорен, а что у вас за заболевание?Мне тоже эндокринолог сказала, что все эти добавки не проверены и лучше не принимать их, тк лучше не беспокоить щитовидку, чтоб не спровоцировать прогресс заболевания..у меня пока ттг в норме, только ат-тг и ат-тпо очень высокие..
Девушки, у меня еще пролапс метрального клапана и сегодня терапевт мне настоятельно рекомендовала принимать магний, чтобы креплять этот клапан)тк кровь забрасывается в предсердие...
Так вот плиз, напомните, какое сочетание должно быть у магния с кальцием?1:0,7? И магний не обязательно должен быть цитрат?А то у меня уже каша с этими сульфатами и цитратами))) и что попить чтоб магний лучше усваивался?
Либо уже пропить отдельно кальций и магний отдельно?Еще калий рекомендовала, но не зочу я панангин пить...

[Loren The Best]

Kasia, меня спросили что я пью и я назвала эти БАДы, поэтому они так и ответили, их же действительно не проверяют. Про свою проблему я написала в темах "Менопауза" и "Эндокринология". Но пить продолжаю

[ЕваМ]

Мариша, а вы давно пьете ДМАЕ и альфа липоик?
А я сегодня начала пить хондроитин+глюкозамин+МСМ+Эстер-С и альфа липоик.
На маминой упаковке "доктор Бест" хондроитина написано, что его пить нужно во время еды, а на моей "Сольгаровсой" просто про три капсулы в день без привязки к еде.
Как все-таки правильней пить?

[Marisha]

Лорен, я тоже продолжаю пить все)))
ева, я пила их месяца полтора первый раз год назад..потом овторила через пол года, но такого резалта уже не было..да и яот дмае сплю плохо...пока не пью его...

[ЕваМ]

Если ДМАЕ на сон влияет, то мне он точно не подходит, я и так очень плохо засыпаю. Буду тогда его наружно применять, в креме, сыворотке. Будет ли от этого толк?

[Loren The Best]

ДМАЕ рекомендуют с утра, если два раза в день, то утром и в обед. Я всё с утра пью после или во время завтрака.

[belkastrelka-msc]

Сообщение от Бенита

А кто-нибудь пил кремний для волос/кожи? Есть такой на айхербе [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
отзывы прям вау ))

Я второй месяц пью кремний, но Солгар, за компанию с альфа липоик, цинком и лютеином. Эффект налицо - кожа почти не сохнет и не шелушится.

Сообщение от Katsuya

Девушки, кто пил коллагеновые добавки, отпишитесь плиз о результатах.
Сорри, я не в теме совсем, но по поиску нашла, что belkastrelka-msc и GLadyS в октябре 2011 года начали курс. Девушки, а можете рассказать, как результат или ткните меня носом, если вдруг вы уже писали об этом. Пожалуйста))

Хотела было заказать японскую коллагеновую добавку, но что-то смущает.
Не могу решиться. Где-то в глубине души кажется, что это фигня. Но верить хочется))

Я пила iхербовский коллаген в порошке 1,5 месяца, ни лучше ни хуже не стало, до него пила 4 мес в таблетках австралийский коллаген из белой акулы, то же как-то никак. А вот iхербовский коллаген 1 и 2 типа в таблетках пить не могу, желудок болел.
Пока поняла, что он не чудодейственнен.

Девочки, на данные моменти у меня в наличии только альфа липоик и кремний остался. Что бы мне еще заказать для кожи?
Т.е. альфа липоик 150мг х 2 р. в день, кремний, периодически вит.С 1000 мг.
Что бы мне еще заказать для кожи?
Может МСМ и ДМЕ, в какой концетрации?
Сплю нормально, других проблем кроме сухой кожи нет, 34 года

[Zay]

Получила я свою посылку с банками, подобранными в качестве аналога Приорина ( http://plastic-surgeon.ru/forum/show...postcount=2628 )
С 17 марта начала принимать. Всё остальное, для чистоты эксперимента, исключила. Через месяц отчитаюсь

[Лорена]

belkastrelka-msc ,для кожи оч хорошо ОМЕГА 3 . Я периодически принимаю . МСМ пью больше для волос и ногтей ,но он и для кожи хорош ,очищает . Я думаю его можно чередовать с кремнием ,надо попробовать .

[Marisha]

Ева,ну попробуй начать дмае пить, может все в норме будет..пей с утра..у меня еще 3 сотрясения мозга...может он на меня так влияет поэтому)

[belkastrelka-msc]

Сообщение от Лорена

belkastrelka-msc ,для кожи оч хорошо ОМЕГА 3 . Я периодически принимаю . МСМ пью больше для волос и ногтей ,но он и для кожи хорош ,очищает . Я думаю его можно чередовать с кремнием ,надо попробовать .

С ОМЕГА 3 проблема, не могу ее пить, болит желудок/или поджелудочная от нее и отрыжка, сорри.
Интересно, в поисковике по слову альфа липоевая кислота кроме американских производителей вылезли и российские, по 50 руб/пачка. Они совсем кака? Просто я прохлопала ушами и моя альфалипоик с iherb через неделю закончится, новая придет только через месяц, вот думаю можно ли отечественную или лучше не надо...

[Химера]

belkastrelka-msc,я пила наш альфа липоик из аптеки-дозировка 300,название-октолипен.цена 250-300 руб за 30 капсул.
вроде нормальное качество

[Kasia]

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Подробная статья об альфа-липоевой кислоте

[Klavva]

Сообщение от tanyshkab

Ева, у меня капсулы 100 мг каждая
Обычно принимаю по 2 штуки. Но даже, когда принимаю только одну капсулу в день, через несколько дней появляется какой-то противный запах, особенно у мочи.

Сообщение от Irbe

У меня тоже были капсулы по 300 мг. Запаха от тела не замечала, а у мочи появлялся уже через час, после приема капсулы.

кстати про запах

я когда пью МСМ, Acetyl-L-Carnitine, Alpha Lipoic Acid, Glucosamine Sulfate и вит С
могу сказать что через какое то время после приема действительно появляется запах в моче, но я бы сказала что нерезкий и точно не противный
потом его нет (все пью утром, к обеду уже все ОК)

но самое забавное что я заметила что этот же запах появляется после того как я поем спаржу

причем даже в ситуации, когда я вообще не пила никаких витаминов/БАДов и делала перевыв

вот уж не знаю как объяснить

[ЕваМ]

Запах точно от альфа липоик, 100%. Потому что я раньше делала капельницы, а потом еще пила таблетки Тиогамма/Тиоктацид, это тиоктиновая кислота=альфа липоевая.
Кстати, я так до конца и не поняла взаимосвязь с молоком:
При одновременном применении препарат может снижать эффект [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ](тиоктовая кислота реагирует с ионными комплексами металлов). По этой же причине при приеме Тиолепты утром препараты железа, магния, а также молочные продукты (из-за содержания в них кальция) рекомендуется принимать во второй половине дня.
При одновременном применении препарат усиливает действие инсулина и пероральных гипогликемических средств.

[Anisia]

Если Вашей целью употребление в пищу молочных продуктов, является кальций, то при единовременном приеме с тиоктовой кислотой, уровень последнего(кальция) снизится.

[Klavva]

Сообщение от ЕваМ

Запах точно от альфа липоик, 100%. Потому что я раньше делала капельницы, а потом еще пила таблетки Тиогамма/Тиоктацид, это тиоктиновая кислота=альфа липоевая.

может в спарже она тоже тогда содержится?

[Anisia]

[QUOTE=ЕваМ;1185719]Запах точно от альфа липоик, 100%. /QUOTE]
Липоевую кислоту нужно пить утром до еды за 30мин. Никаких побочных явлений не будет.

[ЕваМ]

Сообщение от anisia

Если Вашей целью употребление в пищу молочных продуктов, является кальций, то при единовременном приеме с тиоктовой кислотой, уровень последнего(кальция) снизится.

Нет, мне кальций из молока совсем не нужен Просто люблю пить молоко

[Hala]

Я как раз пью АЛК утром,на пустой желудок вместе с ацетат L-карнитином. К вечеру уже чувствую запах от тела(моча само собой).Меня этот запах сильно напрягает. Сил моих больше нет терпеть. Можно ли чем-то другим заменить АЛК?