[Джила]

Да,да,да
Надеюсь,что навсегда.Табэкс пью нерегулярно,иногда про него забываю.Пачки жвачки хватает на 2 недели.
А ты как?

[Элия]

Не курю. Пару раз было по паре сигарет в сильном подпитии- и все.
Реально стала лучше себя чувствовать. Как энергии чтоли больше...

[Джила]

Умничка
Вот и я реально стала себя лучше чувствовать,я же накуривалась до головных болей,а в ночных клубах,так и за 2 часа пачка улетала...

[Элия]

Да да...У меня тоже на пати пачка за вечер...Подруги говорят, что я посвежела....
Минус один - повышенный аппетит

[Джила]

Вот на самом деле это не чувство голода.Просто неприятно и все.Я первые 2 дня к холодильнику постоянно бегала,потом стала прислушиватся к себе-что я действительно хочу-покушать или чем-то занять рот?
Стала пить чай часто-часто,а если уж совсем припирает,съедаю огурчик или болгарский перчик.Диету сейчас себе ужесточила,потому что понимаю,что обмен пока будет не в мою пользу.

[Альбиночка]

Девченки, а у меня с курением все сложно. Курила несколько лет - бросила, 3,5 года не курила - опять начала. Через 3 года бросила. Т.е. то курю, то нет.
Почему после нескольких лет "воздержания", когда с сигаретой себя и не представляешь появляется желание покурить?

[Джила]

А фиг его знает!

[Альбиночка]

Джила:d!

[Анжелина]

Да уж, фиг его знает! Сами виноваты мы, тут позволил себе разок затянуться, там разок.. И все, пипец! Я курила лет, наверное, с 16-ти. На работу устроилась ваще как поровоз начала курить, у меня даже башка постоянно вечером болела, а с утра такой тяжеляк был в общем состоянии, причем каждый день так. В 23 я перешла на другую работу, здесь курить возможности не было совершенно, и я перестала это делать. Дома муж строго следил за мной - раз сказала "Бросаю" - будь любезна! Потом беременность, кормление - не до курева совсем. Короче я не курила больше 5-ти лет точно, а то и поболее. Ну и как-то с деффками за компанию сходила постоять на лестничке, пока они курили, потом разок затянулась, потом пару разиков в день с ними затянулась, потом сигаретку цельную выкурила, потом стрельнула, потом купила себе пачку. Всё, ЁТМ, курю! Уже года три! Вот так. А сначала считала, что это так, несерьезно все, захочу и не буду курить, без проблем. Ан нет! С проблемами! Не могу себя заставить бросить! (второй-то раз, гы)

[Джила]

Потому что центр удовольствия в нашем мозгулике хранит память о том,отчего нам было хорошо

[myveil]

Девочки, кто знает, реально ли бросить курить с помощью: гипноза, кодирования (понятия не имею, что это такое!). Если да, то где найти хороших специалистов?

[Джила]

Насчет курения я слышала положительные эффекты от иглотерапии,но тут все целиком и полностью от врача зависит.
Насчет кодирования-не знаю,больше половины закодированных от алкоголизма начинают в ближайшие три года,и обязательно при этом собственное желание бросить
А если оно есть,так можно и с табэксом попробовать

[Леа]

Полторы пачки в день, а если вечер со спиртным, то легко и две. Сама бросила, 12 декабря будет 4 года. До сих пор как-то не верится, но курить уже не хочу, привыкла.

Первые пару месяцев были самыми противными. Пришлось отказаться от кофе, посиделок, гостей, спиртного. Короче, от всего, что ритуально было связано с сигаретой. А есть ведь еще память тела!!!! Печатать и не держать рядом пепельницу, где всегда дымится прикуренная соска :mad0:.

Ооооо...А сны!! Это было совсем нелегко. Просыпаешься в ужасе - ты курил, нарушил табу, все ощущения при тебе, это было так подробно и чётко!! :susel:

Нда. Изредка пробую хороший голландский табак в самокрутках, или сигары - две затяжки, чтобы убедиться, всё, не хочу .

[кошечка]

Всем советую прочитать книгу Алена Кара кажется, "Легкий способ бросить курить". Я прочитала и бросила. И не только я. Причем он категорически не советует пользоваться заменителями типа наклеек жевачек. Все у нас в голове, ну и память мышечная, но она проходит быстро довольно. И сам период отвыкания легко переноситься на самом деле, ты этого просто начинаешь ТАК хотеть, что радуешься тому что не куришь, а не огорчаешься тому что нет этих противных сигарет.

[Элия]

Все мои знакомые, кто бросал курить по этой книжке, начали через какое то время курить снова.
С сестрой недавно на эту тему говорила - у них на работе одно время было повальное увлечение этой книгой. Почти все бросили - сейчас все до одного опять смолят....

[Ваниль]

Элия!))) У нас та же картина....:d...
Статистика 100%

[Джила]

А я все думала,может,мне эту книгу для пущего эффекта почитать:d

[Элинчик]

Я понимаю что не курящим оч сложно понять курящего человека.Я не курю и не хочу курить и мне не понятно как ммогло понравиться курить с самого начала.Я тож как и вся нормальная молодеж пробовала много раз и как-то ващеее не понравилось.Наотрез.И
не как не могу понять когда и так экология плохая -выхлопы(выбросы-в сверд обл балуются иногда этим заводы тяжмашстроения),за свои же деньги себя травить.имхо

[lanalip]

А я читала из интереса Алана Карра, и как бросить курить, и как бросить жрать... Благо тратиться не пришлось: они на альдебаране в свободном доступе лежат. Особого фифекта не прочувствовала. ;)
Курю и ем по-прежнему.

[Talya]

Ланалип,читаю и хохочу.И я тоже и курю и жру.Хорошо что читаю сдесь отзывы об этих книжках.Не буду на них тратить время!!!