[Любовь]

Спасибо за разъяснение

[Mezentseva]

Lanita, а моя посылочка выехала или ещё нет?

[Lanita]

Конечно выехала, я тебе на почту всё сбросила, влезли пробник одного протеина, пробник жиросжигателя (там упаковка на 6 капсул) и шоколад со стевией в подарок

[Janna2010]

Lanita, вопрос по поводу био-протеина: сколько гр в скубе? я так поняла 10 гр (а то у меня весов нет на кухне...), т.е. порция 30гр - надо размешивать 3 скуба. Сегодня пробовала с утра на молоке, на воде даже не буду пробовать)) Я пока еще не все перепробовала, но больше всего нравится день и ночь ванильный)) ну потому что для нас он самый вкусный) но пью только на молоке....

[Lanita]

Жанна, да, в Био-протеине одна мерная ложка без горки ровно 10 гр.

[LUCA]

А в сенсейшен сколько гр в мернике?

[JUNE]

Ланита,
если тебя не затруднит, может быть выложишь по всем продуктам сколько грамм в мерной ложке?

У нас дома весы не настолько точные, и я просто столовыми ложками отмеряю, а ведь и они разные по объему.

Спасибо заранее!

[Lanita]

Дело не в ложках, а в самом протеине. Даже сенсейшн по-разному в одной ложке весит. Потому-что плотность у каждого разная. Шоколадный сенсейшн это ложка(синяя) с горкой-30 грамм, а ванильный по плотности другой, он более воздушный, так там уже почти 1.5 ложки требуется, потому что шоколадный с какао, он плотнее и помещается по граммам больше в ложке. Кокосовый вообще по-другому, там стружки кокосовые, тоже совсем иначе вес по кол-ву в ложке. Ну а столовые ложки вообще другая история.
Это ведь смесь из разных ингредиентов, а они все по плотности разные.

JUNE, а вы последнюю посылку забрали из ресторана? 2 мая отправила и 4 числа уже доставили.

[JUNE]

Понятно, придется на глазок отсыпать... но я думаю плюс-минус несколько граммов существенной роли не играют.

Нет, посылку еще не забрали. Я отпишусь сразу, когда получим.
Муж там только раз в неделю обедает. Может, завтра заберет. А мне самой далеко туда ехать, я ближе к Цюриху работаю.

[Lanita]

На самом деле иметь весы в доме полезно.
Я свои вообще за 20 евро купила, электронные. Работают чудесно. Главное, очень удобно.

[JUNE]

у нас уже есть весы, но они для меня недостаточно точны для таких микро доз.
Но весами у нас пользуется только муж, когда готовит по рецептам в первый раз.

А я весами вообще никогда не пользуюсь, на кухне всегда творю креативно-экспрессивно, как настоящий художник

[Lanita]

Ну так если муж готовит по рецептам, то наверняка весы нормально работают. Все кухонные весы измеряют как минимум от 5 гр.
И 30 грамм это не микро доза точно для кухонных весов)

[JUNE]

Они как раз вот эти вот 5 грам и не ловят, можно только приблизительно между ризками посмотреть.

Это не электронные весы, и различать там такие детали очень неудобно. При этом места им на столике нет и не будет, и доставать их нужно всегда из шкафа, который расположен довольно высоко для меня, но для мужа вполне удобно.

Да ладно, разберусь, спасибо

Уж совсем не хочу тебя грузить своими микро-"проблемами" с весами. Сама разок заморочусь и взвешу, составлю себе списочек, сколько какого порошка в мерную ложку влезает. Я просто думала, у тебя уже есть такая инфа по всем. Ну нет, так нет.

В любом случае, я всегда беру меньше порошка на большее количество жидкости.
Так что, думаю, дозу дневную не превышу.

[Леся]

расставляю попробованные протеины (пока еще не все попробовала).

самые хорошие: клубничный, шоколадный, банановый, ванильный

средний: капучино

понравилось меньше: кокос

[SvetlanaP]

Отчитываюсь.
Один батончик съеден в процессе распаковки посылки.
Коктейль намешала в миксере банан с клубникой, обезжиренного молока не было, смешала трехпроцентное с водой. Вещь, но думаю, что простеньким миксером в пену не сбилось бы. У меня комбайн Magimix XL. Но из него неудобно выливать, потому что лохань большая, много на стенках остается.
Теперь о "главном". О блинчиках.
Рецепт на банке - "наплевать и забыть". Получаются резиновые оладушки "ешь - не наешься".
Эмпирическим путем выявлено, что:
1) делать надо на обезжиренном молоке (не 200, а 250 мл) или кефире (лучше на кефире). Если на кефире, то надо 300 мл.
2) добавить щепотку соли. Они ее по ходу забыли положить вообще.
3) и еще полагаю, что если добавить яйцо, или хотя бы белок яйца, то будет вообще отлично. А то блинчики, хоть я и делала их по три штуки на сковородке (масло на сковородку брызгала чуть-чуть из специальной штучки для салатов), при переворачивании норовили разломиться.

В обезжиренный йогурт (он будет "изображать" сметану) льем чуть-чуть подсластителя (стевию или цикламат) и - гуляй масленица!
Для диеты по Дюкану самое то, на банке кроме всего прочего написано, что в составе есть овсяные отруби.
Можно печь и в вафельнице, но тогда не на кефире, а на молоке. Про вафли на пиве знаю, про вафли на кефире - не слышала
Спасибо Lanita!

[Tory]

Девушки, а по скольку вы Габу пьете? Чет вас начиталась и тоже решила попробовать, но у меня в порошке. Весы с точностью до 0,01 есть, вот только сколько вешать?

[Lanita]

Специальное предложение до конца мая!!!

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Любовь]

Ланита,в пакетиках(спасибо! )
Это одна порция?!
Написано 30 гр
На вид-так много!

[Lanita]

Любовь)))Ну ты смешная)))
А как ты пьёшь уже пару недель протеин? Как меришь?
Да, в пакетиках-это одна порция-30 грамм

[Любовь]

До пакетиков только добралась
Из банки брала меньше половины пакетика на порцию