[Притти]

Крем-брюле, Мадамочка.

[мадамочка]

Магги, я выпила утром сладкую смесь - кофе + капуччино + ваниль.
В обед супчик, в 5 часов опять сладкий, в 7.30 салат с отрубями, сейчас выпью опять сладкий коктейль.
Дня не хватает на пятую порцию (

[Maggi]

Так и не обязательно пятую пить тут многие только четыре за день выпивают.
Но в принципе режим нормальный, с отрубями не перебираешь. Только в коктейли плиз в общей сложности не больше мерной ложки клади. И воду 2 литра, не забывай!

[мадамочка]

Маггуш, 2 не получается (( Давлюсь(
1,5 получается.

[Maggi]

Полтора тоже ничего, но можешь чая добавить, но пустого

[Ваниль]

Я больше литра влить в вебя ну никак.... совсем никак...

так я не поняла: отруби тоже надо ограничивать?

[Maggi]

Тогда купи газированную (не минеральную, а питьевую) воду.
Меня именно она спасает, обычную пить не могу. Но пить обязательно надо. И если у тебя привкус во рту после коктейля почему ты не запиваешь? Вода убирает эту побочку.
Ваниль, отруби тоже калорийность имеют. Но полпачки в день нормально. Но не забывай, что отруби тоже жидкость требуют, иначе запоры будут. Но тут не обязательно вода нужна. И не забывай, что мадамочка села на одни коктейли, поэтому ей надо особо считать калории. Т.е для неё полпачки отрубей с кефиром заменяют стакан коктейля и являются приёмом пищи, а не перекусом

[Шелл]

Магги, а интересно, почему беременным противопоказано "сидеть" на ЭД?)

[Maggi]

Я сейчас не дома, посмотри, это на всех банках или только на капучино написано?

[Ваниль]

Ага, понятно.
Блин, я так воду не люблю... и газировку тоже...
Интересно, а можно дробить порцию коктейля? Я, например, взбила стакан молока с 2 чайными ложками порошка. Круто взбила. Очень вкусно. Так вот можно выпивать 2 таких стакана (в целом получается мерная 1 ложка)?

[Maggi]

Сообщение от aneli

Не-а. Я собираюсь пить коктейльчик с кофе на завтрак, супчик на обед. А винцо с закусем:d

Производитель для похудения рекомендует заменять именно ужин. Я иногда тоже ела вечером, но это не было правилом. Попробуй, если по другому не получается. Но учти, что калорийность еды+вина должна быть не больше 700 ккал, никакого жира, из углеводов только разрешённые овощи.

Ваниль, можно. Только молоко наполовину с водой делай.

[мадамочка]

На какой день ждать сдвиг в весе? Что-то не нашла инфу.

[Ваниль]

А у меня не открывается ссылка на офиц. сайт - хоть убейся.
Что такое старт?

Мадамчик, у меня кило за день ушел и пока не вернулся.
Вода, поди...

[Maggi]

Видно глючит у них сайт, у меня тоже не открывается.

Старт - это когда несколько дней сидишь на одних коктейлях, 4-5 раз в день и усё.

Мадамочка, у мене первый кило ушёл только через неделю, гы-гы. За месяц всего 3кг ушло. Вроде мало. Но за 3 месяца -9. Вроде много. Ну ты ж меня видела

Шелл, ты собираешься свою банку забирать?

[Шелл]

Да, завтра заберу;) в обед

[мадамочка]

У меня тоже сайт не открывается.
Съела половину порции горохового супа с 10 какашками и ложкой клетчатки. Молоко разбавила водой. По существу, это 5-ый коктейль (уполовиненный).

А сейчас вместо любимых семечек грызу какашки )
Надо спать идти, а то калории переберу..
Да, Магги, ты герой похудания 8)))
Ваниль, я вливаю в себя воду, поэтому кг только прибавляются.
Но вот с туалетом небольшие проблемы (

[Лианна]

Девочки я неделю на ЕД , у меня минус 1,8 кг, при чем уходит объем и кожа на теле такая подтянутая аж болдею я выпиваю 2 коктеля в день, утром и вечером, часов в 19...а на день тушу себе овощи, на капельке оливкового масла. 2 литра воды выпиваю, сама от себя в шоке, никогда вообще воды не пила, максимум 100 мл в сутки...и никаких чаев и кофе я не пью. последние 4 дня только на сладких коктелях, прям умираю как мне вкусно- особенно крем брюле,мммммм ням!! я мешаю на 0,5 жирности молоке и трясу шейкер по дольше, коктель такой густой получается. чувство голода не испытываю, на сладкое ВООБЩЕ не тянет, в общем мне вкусно, комфортно и худеется!!!!я уже думала , что я обречена на существование с лишними кг, никак не могла взяться за себя, на всякие ограничение у меня силы воли не хватает, потом только еще больше накидывалась на еду ...а теперь, благодаря МЭГГИчки - я счастлива!!!на таком питании могу сколько угодно просидеть, я не насилую себя абсолютно.

[ЕваМ]

Магги, а можно разводить коктейли просто водой, а не молоком с водой?

Еще весной муж купил мне разные вкусы: ваниль, шоколад, грибы и клубника. Клубника не пошла сразу, по мне вкус химии. Самым любимым оказался вкус ванили, потом грибы.

Сейчас собираюсь сесть заново на ЭД, т.к. весной сорвалась А можно будет "старт" продлить еще на 3 или 5 дней?

[Maggi]

Ева, можно и водой, но зачем? Ведь мы с молоком ещё дозу белка получаем. Сильно занижать калорийность тоже не надо.
Про продлить старт я не поняла вопроса. Старт длится 3 или 5 дней в зависимости от лишнего веса.

Мадамочка, вот невнимательно ты читала тему:mad0:.
Я ведь предупреждала, что не надо сразу задиться на старт, надо дать организму привыкнуть к новой еде.
И отруби без жидкости нельзя, они закрепляют.
А ещё вспомни, я спрашивала, как у тебя со стулом? Ты утверждала, что всё в порядке.
Девочки, кто садится на старт! Вам нужны будут лёгкие слабительные средства! Вы снижаете объём употребляемой пищи и она не успевает проталкиваться по кишечнику, мало калловых масс образуется. Поэтому настоятельно рекомендую покупать там же либо капсулы Детомакс (очень мягко слабят) либо чай Люкс (он посильнее, но слабит тоже разумно, без коликов). Действие и того и другого проверено на себе.
На последнем старте я решила послабиться кофем Турбослим, добавляя его в утренний кофейный коктейль, т.к капсулы у меня закончились, а чаи травяные я не люблю. Пропила неделю, а потом неделю болел кишечник. Сразу вспомнила китайца травника, который мне говорил, что с сенной (именно она добавляется в слабительные) надо быть очень осторожным.
Короче. За неделю до старта начинаем пить Детомакс. На старте пьём или Детомакс или чай Люкс. Продавец рекомендует на старте Люкс, но я тк не люблю зелёные чаи и на старте пила Детомакс. После двух недель употребления и то и другое откладываем в сторону до следующего старта.
И ещё. Если у вас произошёл срыв и вы наелись (например на дне рождения), не надо стреляться как этот смайлик, надо следующий день посидеть на одних коктейлях, а с вечера выпить пакетик чая Люкс.
Это у продавца называется "эффектом ластика"

[Шелл]

Ну не знаююю!!!:d У меня как из пушки с утра, по маслу. Чувствую желудку нравиццо такое питание. На обычной еде, очень по разному. Это пожалуй моя основная сейчас ощутимая радость от ЭД. кг пока стоят, но я страшный нарушитель, писать не стану боюсс плетки Маггиисправлюсь