Правила | Фото | Альбомы врачей | Пользователи | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
Забыли пароль?
Нажмите здесь! |
Диета Давайте худеть вместе. В разделе могут общаться только постоянные участники форума, новичкам он доступен только для чтения |
Закрытая тема |
|
Опции темы |
#3541
|
||||
|
||||
Я загрузила отсканированные странички диеты в альбом, но до меня только что дошло, что там на английском.
Смысл такой: варится овощной суп на кубиках/стоке и употребляется ежедневно в огромном кол-ве. К супу идут фрукты и овощи. Мясо 2 разa в неделю, крупа раз в неделю. Алкоголь, соки (искл. соки без сахара), угли нельзя. Сейчас переведу и выложу в форум. Ну что, девочки, Alex-K, OLCHA, oljalja, Lolita73, группируемся?:d8)) |
#3542
|
||||
|
||||
Суповая диета
Суповая диета
Ингредиенты:
2. Добавить соль и перец. 3. Дать покипеть на сильном огне 2 минуты и потом варить до готовности 4. Если суп получился слишком густым, разбавить водой. Есть суп в любых количествах в любое время суток – чем больше тем лучше. План на 7 дней День 1 – Суп и фрукты Можно есть любые фрукты в любых количествах кроме бананов. Если не хочется есть суп на завтрак, можно есть фрукты. День 2 – Суп и овощи, без фруктов Можно есть сколько угодно свежих или приготовленных на пару овощей кроме гороха, кукурузы и бобов. Вечером можно съесть печеный картофель в мундире и немного йогурта. День 3 – Суп, овощи и фрукты Есть любые овощи кроме картофеля. День 4 – Суп и банановые коктейли Банановый коктейли на нежирном или обезжиренном молоке. Максимум три банана. День 5 – Суп, мясо и помидоры Кусочек обезжиренной говядины или белое мясо курицы размером не больше колоды карт c 6 помидорами (вегетарианцы могут место мяса есть тофу) Есть меньше супа в этот день. День 6 – Суп, мясо и овощи Есть говядину, курицу или рыбу с овощами, кроме картофеля. Меньше супа. День 7 – Суп, коричневый рис, овощи и сок Есть много супа Нельзя есть мучное, жареное, масла. *Если упадет сахар, можно съесть бутерброд с сыром и помидором (зерновой хлеб, не белый). |
#3543
|
||||
|
||||
Дело известное. Только зачем вам всем там 2 кубика? Вкусно (пока не надоест) будет и так, а глутамат натрия совесем неполезен, выкиньте эту химию и останется очень приличный и полезный натуральный вариант
|
#3545
|
||||
|
||||
це старинная диета, вроде "Боннский супчик" называлась. я ее имела опыт на себе опробовать. энтот супец видеть на третий день не могла. по сему опыт у меня этот не удался
|
#3546
|
||||
|
||||
Помню, когда-то давно обожала гречку, до тех пор, пока тренер не предложила посидеть на гречневой диете. Смысл в том, что на завтрак, обед и ужин едите только гречку без сахара, соли, масла и приправ. Скажу честно, на второй день видеть эту гречку не могла и до сих пор ее недолюбливаю))
|
#3547
|
||||
|
||||
Неее боннский суп - это другое. отвратительный, пробовала.
Девушки, ну я же написала, что диета не полезная. Кто не хочет, может не пробовать. Можно подумать, что Сибутрамин полезный и так далее:d Я вообще против диет теперь, но вот эту хочется попробовать. Сварила я супец - вкусненький Я, правда, на курином бульоне сделала и вместо кубиков просто соль |
#3548
|
||||
|
||||
))) как это все знакомо)) такое впечатление, что чем больше пытаешься худеть, поедая полезные продукты в больших количествах, тем меньше полезного остается любимым))
я опосля многочисленных похуданий не люблю: кефир мюсли зеленый чай йогурты выворачивает от отрубей (хотя раньше мне их реально вкусно было есть) яблочный уксус - буэээ (при том, что если не приелся, то оч вкусный напиток из него получался) за километр чую сахарозаменитель и тоже буэээ свежую капусту могу в оч скромных количествах и даже охладела к яблокам... может еще чего упустила))) жаль, что это не работает на "вредностях" )) |
#3549
|
||||
|
||||
Помню, пробовала сидеть на Боннском супчике. Меня ТАК воротило от него! Честно брала на работу суп и другие продукты, которые можно было есть в каждый конкретный день. Съедала только то, что полагалось помимо супа. даже муки голода не могли заставить проглотить это помидорно-сельдереевое варево Похудела
|
#3550
|
||||
|
||||
Я помню в боннском была капуста и еще что-то там - жуткая несъедобная гадость, я как сварила, так и вылила все это дело, но вот этот суп я сейчас сварила и мы с мужем съели - вкусно вполне... я морковки, правда, в след. раз поменьше положу
|
#3551
|
||||
|
||||
боннский же вроде чисто сельдерей с томатом... тут даже какие-то вкусности можно добавить
ну да не суть. суть в том, что он сильно мочегонный за счет сельдерея... здесь уже был дискашн такого супа. им увлекаться долго нельзя т.к. он очень много микроэлементов вымывает. около недельки - гут, дольше не стоит. |
#3552
|
||||
|
||||
Угу, собственно, что я и написала выше
|
#3553
|
||||
|
||||
TazDevil,у меня например на такой диете еще +10 кг будет)))нифигасе,можно есть есть любые фрукты,потом овощи,потом бабан!!!эххх не правильный у меня какой то организм!:mad0:Я помню сидела на супе,в состав которого входило 6 луковиц,сельдерей стебли с листочками и помидор с морковкой,и по моему немного капусты,не знаю бонский это иль еще какой суп!сварила я его без приправ и соли.Там тоже можно было с фруктами и овощами,но я его просто пила 10 дней!И нифига не сбросила,ни грамма,а даж чуть-чуть набрала,отчего только уму не приложу!!!давилась им,а толку
Svetik82,а то что вам так просто скинуть 5 кг,не значит,что все так могут)))я бы с удовольствиемя могу 5 дней вообще не есть,но не похудею я и баста.Тем более 5кг за неделю,это не жир,а вода,жира там будет ну мах 500гр,хотя если по одежде видно,тогда совсем другое дело. |
#3554
|
||||
|
||||
Таздэвил, хотела с тобой, но не пойду! :d Я супами не наедаюсь, для меня они - это лишние ккал. Я их иногда тока для здоровья по чуть...
Чета я опять разожралась, хоть и на бомбе... нифига я не пойму эти реакции моего организьма.... сяду наверное на спортивное питание у меня у брата свадьба ч-з две недели, платье под нее было куплено - секси... если разожрусь, буду как Марая Кэрри тут в соседней теме... ) |
#3555
|
||||
|
||||
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
на минутку, расслабтесь,остановитесь и улыбнитесь! не все так плохо, как мы себе малюем! |
#3556
|
||||
|
||||
Цитата:
|
#3557
|
||||
|
||||
Привет худеющим. У меня есть диета, которую назначил мне эндокринолог(крупный спец у нас в городе). Я не пробовала, т.к. силы воли никакой. Если кому интересно, осканирую и размещу.
|
#3558
|
||||
|
||||
Цитата:
Я когда ножки-палочки, ручки-веточки, попы нет, а пузо торчит, Думаю это совсем не сексуально Девочки, у меня бомба в этот раз не работает Или неправильная или у меня иммунитет выработался |
#3559
|
||||
|
||||
ramis, нам все интересно)) может что-то уже знакомое,а может и почерпнем чего)) делитесь))
maggi, точно... и если вообще все большое (а пузо гигантское), это совсем печально... бомба у меня тоже все слабее... мож сибутрамина туда не доложили)) |
#3560
|
||||
|
||||
Maggi, ох и наговариваете вы на себя, девушка!
|
Закрытая тема |
Опции темы | |
|
|