Правила | Фото | Альбомы врачей | Пользователи | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
Забыли пароль?
Нажмите здесь! |
Диета Давайте худеть вместе. В разделе могут общаться только постоянные участники форума, новичкам он доступен только для чтения |
Закрытая тема |
|
Опции темы |
#3561
|
||||
|
||||
ramis,
конечно, интересно! Я лично буду рада прочесть рекомендации спеца, хотя, конечно, понимаю, что они индивидуальны. Но уловить направление было бы неплохо! И, если это не слишком вас задевает, не скажете ли, сколько вам лет? Потому как эндокринология и возраст в отношении диеты очень критично. |
#3562
|
||||
|
||||
Девочки. поделитесь. бомба - она с сибутрамином? а сколько там его? и видела, что есть красные и зеленые, какая разница между ними?
|
#3564
|
||||
|
||||
Анка, наличие в бомбе сибутрамина официально ничем не подтверждается, пр-ль заявляет, что это полностью натуральный продукт.
Но нам здесь слабо в это верится, т.к. побочки (да и само действие) идентичны. Уже неоднократно девушки делились размышлениями на эту тему. Тата, какая пугающая фраза... хотя в моем случае соответствует действительности... Дома погляну, какие там доводы... |
#3566
|
||||
|
||||
Интересно, что почти никакой разницы нет в ролике: на ужин девушка ест яблоко и зеленый чай, а предлагают фруктовый салат с нежирным йогуртом. Видимо только разница во времени, что все-таки надо есть разумно именно после 6 час. вечера за 3 час. до сна, а не ограничивать себя временем именно до 6 вечера.
|
#3567
|
||||
|
||||
хм... ну все - известные факты... может, для ведущих программы это новейшие исследования.
длительные перерывы всегда были вредны. просто нам обычно легче кидаться в крайности, чем питаться сбалансированно |
#3568
|
||||
|
||||
Знакомая с огромным весом перестала есть после 5-ти. Здорово похудела!
|
#3569
|
||||
|
||||
У меня муж ест после 5 два раза в объеме мясо-гарнир-салат и мармеладка За два месяца почти 15 сбросил. С 52 на 48 размер. Вторую тетрадку исписывает подсчетами калорий А я всегда считала что у него силы воли нет..
|
#3570
|
||||
|
||||
Леа, мне 35. Диету назначали лет 6 назад, и тогда же советовали Меридию, мол, неплохо бы пропить, но лекарство дорогое, предлагаю вот эту диету, весьма результативно. И еще назначила мне Сиофор 850мг, тоже, мол, снижает сахар в крови, и нормализует вес.
Простите, что не разместила диету, замучилась с детьми. Обязательно за выходные размещу. |
#3571
|
||||
|
||||
Девы, мыслите шире.
Понятно, что если не есть после 18, похудеете, никто не спорит. Но пользы здоровью от этого немного (да и вообще от большинства похудательных маневров). Полезно только правильное питание. Остальное, так или иначе, вредит нашему здоровью. то, что в сюжетике говорят об ожирении, как непосредственном итоге неедения после 18, это сокрее криво построенная логика: большой перерыв в еде ---> нарушение обмееных процессов. нарушение обменных процессов ---> лишний вес. Оба утверждения верны, но явно не связанны настолько прямо. Подобное вырывание из контекста - типичное явление в нашей прессе и нет смысла воспринимать его так буквально. Но и панацеей эта диета быть не должна т.к. не любой желудок способен выдержать такой режим. Мой вот не выдерживает. ramis, будем ждать)) |
#3574
|
||||
|
||||
Ну вот отчитываюсь, бомбу не пью более двух недель, вес на месте около 47.5 кг, не поправляюсь, аппетит вернулся, запора нет, почки и печень болели долго, но прошли вроде т.т.т., неприятно это, внешний вид улучшился, при бомбе что-то не очень выглядела, сердцебиение нормализовалось. Стараюсь сейчас есть овощи и фрукты, только не уверена в пользе последних, т.к на лице после них всякая гадость появляется, типа прыщей и пятен, что там в этих фруктах, бог знает, химии наверное больше чем в бомбе.
|
#3575
|
||||
|
||||
Я прекратила пить бомбу за 10 дней до ОП.
|
#3576
|
||||
|
||||
Замужем, я спрашивала Нату за сколько до оп нужно отменять сибутрамин, вот что она мне ответила:
Цитата:
|
#3577
|
||||
|
||||
Мари анна, а сколько надо калорий есть? Понимаю, что надо долго и нудно самой считать, разбираться, по формулам всяким... а вот для ленивых нельзя примерную раскладку дать в двух предложениях? Буду очень благодарная Мне немного уже сейчас надоедает Монтиньяк, дальше мне худеть хочется уже совмещая его и что-то другое (меняя), например, хочу попробовать подсчет калорий.
|
#3578
|
||||
|
||||
Занзи, калорий есть всем нужно разное кол-во.
Я закачала себе программку на айфон, там вводишь свой вес, потом сколько хочешь быть и сколько хочешь терять в неделю. В зависимости от этого тебе говорят твое количество калорий. Наверняка в интеренте есть где-нибудь эти расчеты. Теперь я все ввожу, что съела, так при том, что я выбрала терять только паунд в неделю, я просто не могу не переедать каждый день. С ужасом понимаю как много я ем. Очень хорошо мозги промывает. Только надо все-все записывать. Теперь я наглядно вижу, что ем больше, чем мне надо. К сожалению, не могу не переедать. |
#3579
|
||||
|
||||
Нашла себе демо-версию, попробую пока так
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] А есть и вот это: [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] только надо пошарить, где лежит бесплатный софт, мне уже лениво. Апрелечка, у тебя платная программка? Спасибо за идею!! Все ж, коллективный разум - это сила!!! Всем - осторожнее с закачками, не устанавливайте что попало на свой комп, много мусора. Я поищу проверенный софт и дам линк, а то натаскаем вирусов, потом не вычистим. |
#3580
|
||||
|
||||
Муж сидит на 1300 примерно.
Мужчине его роста и рода занятий достаточно 2000-2500 чтобы не поправляться. При 1300 он неуклонно худеет. Женщинам поменьше увы надо, но зависит тоже от роста и рода дейтельности. Раза 4 в день он ест 50-100 грамм мяса, 50-100 грамм гарнира (гречка, рис, макароны, пшеничная, картофель, цв.капуста, фасоль), 100 грамм овощного салата плюс в 10 часов утра кашу на молоке, но без масла, по пути домой еще хлебцами перекусывает. Из сладостей - пастилу, мармелад, зефир, клюкву в сахаре. Мороженое - замороженый сок или молочное. Пепси - лайт иногда. Никакого майонеза, масла по минимуму, сметану 10%, салат заправляет приправами и лимонным соком, в общем не голодает, питается разнообразно и худеет. Я все блюда рассчитываю, когда готовлю и пишу ему калорийность за 100 грамм. Выпечку почти не ест, только шарлотку мою - она низкокалорийная получается. Вино разбавляет водой. Жесткач, короче |
Закрытая тема |
Опции темы | |
|
|