[Mem]

X-Rain, все индивидуально мне вот и бандаж не помог, я тоже в 20 рожала ;)

[Verba]

У меня растяжки начались еще лет в 17, если не раньше. Что же будет после родов..

[Freya]

Растяжки - проблема гормональная. Какой-то гормон отвечает за эластичность кожи. Поэтому растяжки появяются не только в беременность , но и в подростковом возрасте, когда вес меняется.

[Удача]

Да, я тоже считаю что все зависит от эластичности и кожи, и мышц. И заботиться о том, чтобы не стать "кандидатом на абдомино" нужно сильно загодя.... И еще зависит от наследственности, от типа и состояния кожи. У меня ничего нигде не висит и нет ни одной растяжки. Но я за 7 лет до беременности начала фитнесом заниматься (по мере возможности, и не до умопомрачения), каждый раз после душа использовала лосьон, крем для тела. И мясо, кстати, не ела. Зато потребляла оливковое масло в пищу, в этом себе никогда не отказывала

[Balina]

А что делать для сохранения формы груди во время беременности и в период кормления? Что говорят врачи? Правильное белье, упражнения на грудную клетку, контрасный душ и увлажнение?

[мамочка]

Balina...все что ты перечислила,конечно надо делать..это улучшит эластичность кожи,предотвратит сильные и глубокие растяжки..Но к сожалению,от этого мало будет зависить,какая форма груди может стать после беременности и кормления!
Железа растет,набухает..после родов наполняется молоком ( и даже если не наполняется,значительные изменения происходят уже во время беременности).
и вот какую форму она примет после всего..это только ей одной известно!
Можно мазать,заниматься,натираться...а она сдуется до тряпочек и ничего с этим не поделаешь,
или не сдуется..и будет висеть 8м номером:susel:

[Talya]

Мамочка,я лет с 15 сформировала у себя привычку одного упражнения на грудь.Представьте,ч у вас в руках мячик и его вы зажимаете в ладоне.Сразу чувствуется как напрягаются мышцы.Так вот я иногда не замечала,что делаю это.Помню на лекции сижу слушаю преподавателя ,а сама машинально делаю упражнение и поймала его взгляд на моей груди,она же подпрыгивает когда напрягаются мышцы.Потом так стыдно было.Ну так вот.Был у меня всегда 2 размер.Беременность отходила со вторым,почти год кормила со вторым.После стал первый.Потом вторые роды.Беременность с первым,кормление с первым размером.Так до сих пор первый.Грудь очень упругая,не могу сказать что мягче чем до родов.Не обвисла,тока с верху пустота.Так вот думаю,что упражнения помогли.

[Sabiwa]

Я не делала никаких упражнений Грудь как была первый, так им и осталась (во время беременности стала вторым, ну а щас силикон). Тот же эффект, что и у Talya, просто немного сдулась. Не думаю, что большое значение имеют какие либо тренинги и т д, скорее генетика и конечно желателен изначальный небольшой размер, тогда грудь практически не портится, просто становится слегка унылой

[Ironwill]

Я в первую беременность вообще ничего для фигуры не делала, правда пресс был сильный за счет постоянных тренировок по ушу и занятий в тренажерке. Живот очень быстро вернулся на место. Во второй раз изредка чем-то мазалась, пресс был намного слабее, дите намного крупнее (4 500), теим не менее живот (т-т-т) не пострадал. а вот на бедрах растяжки появились то ли из-за прибавки в весе. то ли из-за гормональных скачков.. На груди растяжек почти нет, хотя увеличивалась прилично. А форма как стала страшной после первых родов, так и осталась: не лучше, но и не хуже. Вывод: наверное и генетика роль играет, если от такого богатыря живот не "пополз"

[Talya]

Вот животом то я никогда не занималась.Еще в молодости выпирал.Пресс не качала и результат на лицо.Поправлялась за беременность на 25 кг.Потом худела и живот обвис.И главное живот то не большой становился,много лишней сморщиной кожи.

[nurnur]

Я считаю, что во время беременности нужно следить за весом, слишком сильно не поправляться, оправдываясь предлогом "ребенок просит". Это больше психологический эффект. По каналу Дискавери по субботам показываюь передачу "я не знала что беременна". Так вот эти женщины все 9 мес не знавшие, что беременные, не прибавляли в весе, не имели каких-то особых претензий к еде. Еще во время беременности есть склонность к отекам - это тоже влияет на появление растяжек. Слышала, что очень помогает оливковое масло, всякий крем заменит. Ну и плавание во время беременности очень полезно и для беременности и для фигуры. ИМХО.

[Bella donna]

у меня от беременности сильнее всего пострадала попа и грудь. всю беременность был гипертонус, врачи постоянно пугали угрозой выкидыша и преждевременных родов, до 16 недель пила утрожестан, потом до самых родов туринал, бандаж носила с 16 недель, т.к. ребенок лежал низко и головой сильно давил на шейку, без бандажа у меня было ощущение, что рожу прямо сейчас. в итоге от гиподинамии попа стала дряблая и целлюлитная.

грудь до беременности была 1, стала расти сразу же, как я узнала о беременности, мазала каждый день грудь маслом зародышей пшеницы, рожать шла с красивой стоячей трешкой, кормила четверкой, вся грудь была в багровых растяжках несмотря на масло с вит Е и то, что до полугода я спала в лифчике, все боялась, что грудь отвиснет.

но в итоге ребенок в полгода почти отказался есть из левой груди и до 2 лет я кормила фактически только правой. Была огромная разница в форме и на 2 размера, после окончания ГВ я около года не могла смотреть на грудь без слез, постоянно делала массаж, пила вит Е, мазала маслом шалфея и герани и читала про пластику:d. Потом постепенно все восстановилось, сейчас обе груди одного рамера 1,5, птоз минимальный, но верхнего полюса почти нет и вокруг ареол белые растяжки.

Живот не пострадал вообще! Но я родила в 35 недель и ребенок весил 2700, хотя сама набрала почти 14 кг.

Все-таки это лотерея, причем генетическая! моя мама, бабуля, сестра, тетя ничем не мазались, а все тоже самое - живот не пострадал вообще ни у кого, у мамы грудь очень похожа на мою, но ни одной растяжки несмотря на 2 родов и ГВ до года.

[Свтелана123]

У меня во время беременности живот был огромный и +30 кг. веса. Роды были первые (38 лет). Когда узнала, что наконец-то забеременела, легла на диван и, с лозунгом "балуйте меня, балуйте!", лопала все в неограниченных количествах, оправдывая это тем, что ребенку нужно хорошо питаться.))) Но как только начал появляться животик и расти грудь, стала по 3 раза в день мазать спец. кремами от Мустелы и носить бандаж.
После родов тоже продолжала усиленно умащивать свои нехилые телеса кремами Бубхен. Ребенок родился крупный - 3.850.
Потом где-то прочитала, что грудь может обвиснуть, если резко бросить кормить, поэтому после 8 мес. грудного вскармливания начала постепенно снижать частоту кормежек. И своих в том числе... :d Одновременно с этим мне удалось перебороть свою лень - занялась плаванием и ледяными обливаниями. Где-то к году мы с малявкой полностью перешли на диетическое питание и мой лишний вес начал уходить. Короче сейчас я почти вернулась к своим исходным размерам (3 кг. осталось) без растяжек и обвисаний.
Сейчас грудь, как и до родов, на животике малость жирка пока держится. Мышцы живота никогда особо не тренировала.. Пока у меня там небольшое расхождение имеется - прощупывается при напряжении мышц, а так его не видно. Если бы занималась и гурманствовала поменьше, все было бы вообще отлично! Вот такие дела..

[Далида]

Ого! Светлана, хорошо же тебя кормили. Я вот тоже в эту беременность ни спортом не занимаюсь, двигаюсь мало, вообще ленивая какая то стала. А вес растет уже +14 а в впереди еще 2.5 месяца - самый активный рост. Еще праздники эти. Тоже боюсь что растяжки появятся из- за большого веса, мажусь усиленнно Целкосметом. Светлана а как ты потом вес сбрасывала? я так боюсь что не сброшу весь. После второй беременности 3 кг так и остались.

[Мармеладкина]

Далида,сестра! (пишу со слезами на глазах)
Вот один в один.Я себе даже признаться не могу,что стОлько уже насобирала! килограммов этих! Блин,а ещё летом кубики были.Мажусь кремом от растяжек каждный божий день,да по 2раза.Как бы так остановить то уже, этот процесс.Я про вес.

[Далида]

Мармеладинка! Я в одном уверена что больше чем 9 месяцев это не продлится. А у тебя какой срок? Ты же вроде легтон себе заказывала? Во время беременности мазалась?сечас я тебя засыплюююю вопросами А у тебя раньше растяжки были?
Я в первый триместр 5 набрала ( а ты же вообще не поправилась да?) А сейчас у тебя тоже +14?

[Мармеладкина]

Давай сыпь
Я уже поняла,ЧТО меня меня так возмущает-бесит-растраивает во всём этом празднике.Это то,что в жизни до берем. я умела контролировать-договариваться со своим огранизмом,а тут фигушки.
27 недель у меня,а у тебя?Легтон заказывала-стоит родимый,ждёт своего звёздного часа,не мажусь.Растяжки были,подростковые ещё.Поправляться начала(1 кг),когда ещё и не знала,что беременая.Удивлялась только,куда в меня столько лезет.Ну да,+14-кошмарный ужас,как же это со мной приключилось то!!!Пардон,на жоп&,машину уже парковать можно.

[Nataly.H]

я согласна с теми, кто все списывает на генетику. Моя мамуля родила четверых, последнего в 44 , братик весил почти 5 кг и никаких растяжек.
Хотя согласна с тем, что бандаж одевать чем раньше, тем лучше.
Я сама, кстати, его одела лишь на 9-м месяце.

[Мармеладкина]

Вот так и есть,сколько людей-столько мнений.Врач моя вообще говорит,что бандаж нужно начинать носить,когда хочется живот руками поддержать при ходьбе.

[Свтелана123]

Далида, да как-то само все ушло... Особенно, когда кормить перестала. Я тоже думала, что так и останусь толстой.
Главное - не форсировать события, чтобы кожа не провисла.