[lanalip]

Спасибо, Иса!!!
А как мне их на ибей искать? они там как называются? А дозировку какую берешь? а липоик для чего? Я - полный профан в добавках, всю жизнь пью мультивитамины каждый день и усе.. А вот сейчас озаботилась..

[Isa]

MSN - sera , alpha lipoic - 100 mg - antioxidant and very good for skin, I mixed up B12 for B-9. B-12 stress and energy support.

[lanalip]

спасибиссимо! Пошла искать.

[Isa]

Дефки, а вот кто нибудь Zicam лопает при простуде и гриппе?
Я просто фанат, этого цинка -если в начале болезнь поймать, то вообще не заболеешь, и ежели пьешь по ходу то выздоровление просто очень быстрое. Очень рекомендую, и во всех формах. Моя любимая в таблетках, еще от насмотра помогают их палочки, но это, вообщем с их сованием в нос у нас всегда проблемы

[seriena]

Ис, а ты зачем глицин ела и в каком возрасте? Может у вас наследственное?:d Шутю. Я поспрашиваю здешних спецов.
Вот тут Сopper целыми кг продают [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Zicam я лопаю, а в нос ихний спрей. Поддерживаю фанатизм Исы.

[Ваниль]

О, уже и характер таблетками лечат... Поди, и от жадность есть? Я бы попринимала:d

[seriena]

Ваниль, не характер, а подростковые закидоны, от которых родители на стенку лезут

[Ваниль]

Значит, от взрослых закодонов "химзащиты" нет? ЖалЬко... Хотя, я заметила - чем красивее становится женщина, тем добрее

[seriena]

Ваниль, как же нет химзащиты, есть, ток этим и спасаемся, рассказать?

[Селена]

Ис, тогда правда придется ради тебя врача доставать Ну я думаю от нескольких месяцев ничего страшного не произойдет, тыж всю жизнь не будешь принимать? Вот еще про медь - врач опять же против ее передозировки (хотя она конечно необходима), говорит что медь активно учавствует в перекисном окислении липидов. У нее по всему собственное мнение :d
Если ты ешь приготовленную рыбу, то скорее всего омега 3 там маловато, если вообще есть, они при нагревании легко разрушаются.
Перриконовские - это бизнес конечно, можно составляющие и самим набрать. Смотри что у него есть
Evening Primrose Oil Supplement Facts: Evening Primrose Oil (1000 Mg) Cis-Linoleic Acid (LA) 730 Mg, Gamma-Linoleic Acid (GLA) 90 Mg. Other Ingredients: Gelatin, Glycerin. Обрати внимание, какое там количество ЛА, которая напрямую с раком связана во всех исследованиях И зачем она нам, когда мы ее и так большое количество потребляем? Бизнес есть бизнес?
Перрикон в своей книжке еще советовал Пикногенол пить, обрати внимание, хорошая вещь.

У твоего сына, похоже, синдром дефецита внимания и гиперактивности в легкой форме, или минимальная мозговая дисфункция, ADHD по-вашему, болезнь века, я сама с этим борюсь, только в 30 лет поняла что мне всегда жить мешало У вас должно быть полно форумов на эту тему, я сама хотела тебя попросить посмотреть какие добавки они принимают, от чего эффект есть.
У вас это лечат в основном психотропами, Риталин или Страттера, но это ж не лечение, а убирание симптомов, да еще и вредное, сама понимаешь. У нас врачи идут в основном по пути ноотропов, медленно, но зато безвредно и действует на первопричину, дают пантогам, когитум, глицин (толку от него никакого), танакан, кортексин, магний, витамины группы В в большом количестве. Как мне говорил невролог, витамины В в маленьких дозах практически не действуют, в средних дозах действуют на кожу-волосы-ногти, а в больших - на нервную систему. Но это все хорошо работает только когда ребенок маленький.
По-поводу добавок - я писала выше, что тот самый Barry Sears давал детям с ADHD Омегу 3 в большом количестве [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] по всей в видимости в небольших дозах она менее эффективна. Наверное есть смысл купить жидкую форму с большой концентрацией омеги и давать по паре чайных ложек? Не знаю. Ох уже эта омега 3, прям панацея от всех болячек получается:d
Кроме омеги дают: лецитин (lecithin, обожаю его), гинго билоба (Ginkgo biloba, это то, от чего я реально чувствую эффект, как ты от витамина С - не хочется спать днем, мозги соображают лучше, ноги не устают и вены не болят), рекомендуют таурин (taurine) и разные другие аминокислоты. вот в них я пока не очень разобралась. Вобщем все, что для мозгов полезно. Можно еще в пабмеде порыться, что там при ADHD эффективно было.
Я сама хочу попробовать страттеру попринимать хотя бы месяц, мне понравился отзыв одной американки, она писала, что ощущение, что до этого ты видела только отдельные части мира, а теперь видишь все до мельчайших подробностей и можешь долго удерживать это в памяти, и настроение выравнивается, вот мне интересно посмотреть, как соображают нормальные люди.
Еще есть такая хорошая тренировка для мозгов - Biofeedback or Neurofeedback, БОС-терапия по нашему. Вот здесь описано [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] я хочу такой аппаратик домой купить, стоит у нас около штуки баксов, чтобы ребенок мультики смотрел с пользой для мозгов. И самой поделать, концентрацию внимания неплохо улучшает. На сеансы не наездишься, млин.
На Л-карнозин я давно засматриваюсь......
А ты пока не начинала глюкозамин для коллагена принимать? Я все собираюсь попробовать

Серина, не, я когда прочитала подумала что самой принимать пора В какой стране какие проблемы - на том и акцентируют внимание. У вас все антидепрессанты пьют, а у нас сплошь алкоголики А немецкое лекарство гептрал (то же самое дествующее вещество), вообще от цирроза печени....что с них, пивных немцев, возьмешь

Цеца, я не поняла за что спасибо, но всегда пожалуйста, заходите еще

[Maggi]

Девки, я чёто не поняла, такое впечатление что вы там у себя в Америке вместо еды одни таблетки жрёте

[seriena]

Maggi, жрём не вместо, а "после" или "до", согласно инструкциям

[Катерина]

С одной стороны, меня все это пугает (помню как владелец сайта, где народ был заморочен сохранением своего организма молодым на максимальный срок, ел немеряное количество всяких добавок и видимо что-то у него в результате отказало, так как умер он слегка за 30 ), а с другой начинает казаться, что надо срочно что-то делать. Только вот не понятно что именно.

[Альбиночка]

Катерина, прям мои мысли. Я тоже по сайту Бессмертие.ру ползала, а потом прочитала, что хозяин умер.
Я, конечно, стараюсь курсами какие-то витаминки-добавки пить, но все равно не в таких количествах. Сейчас готовлю список БАДов, но он получается таким огромным, что вполне может еду заменить

[Катерина]

Я решила, что буду все применять по очереди. Осталось только найти что это - "все". Пока пропила Коэнзим. Мне знакомый косметолог сказала, чтобы я брала только французского производства, так как он самый "чистый". Вот, думаю что принимать дальше, но по этой теме составить представление о необходимом простому смертному сложновато.

[seriena]

Девочки, не всё так сложно, чесслово Всё необходимое получаем из каждодневно принимаемой пищи. Если не получается, пьём витамины, только без фанатизма.
Некоторые вымываются из организма каждый день, их нужно пополнять.
Я рыбу почти не ем, вот давлюсь рыбьим жиром Если у вас в рационе достаточно продуктов, содержащих Омега 3, прекрасно, вам рыбий жир поперёк горла не встанет:d Понижен иммунитет? Принимаем саплименты его повышаюшие. И тд по списку. Прислушивайтесь к своему организму.
Это моё глубочайшее ИМХО.

Селена, расскажи свою теорию.

[Катерина]

А что у нас повышает иммунитет?

[yasya]

Катерина - Эхинацея пурпурная
Isa, возвращайся к нам скорее, а то у нас начнется информационный голод

[Катерина]

Ясь, и что - помогает?

[yasya]

Помогает-не помогает, но вроде осенью-зимами не болею тьфу тьфу тьфу, пропиваю Иммунал (настойка эхинации). А так вообще, вроде как считается, что это самый сильный иммунно-как-там-его... в общем, лучше всех поднимает иммунитет Мама у меня как то и где то в сухом виде эхинацею покупает, сама химичит
Ну, а так по большому счету, если витамины в организм поступают, то и иммунитет не должен слабеть, хорошо ещё холодной водичкой обливаться