[Мармеладкина]

Хрень у нас,извините ,товарищ майор,с грудным вскармливанием.Так хотелось мне по-человечески,без всяких докормов,кормить.Но ...съедает 30гр.из обеих грудей.Да и вялый сосун,засыпает сразу,как к груди попадает.А так,конечно сладуська редкая
Кош,ну терпи,что еще остается.Я и весь 8-й сайгаком скакала,но на 9-м уже конечно-бррррр,страшно вспомнить!

[кошечка]

Докармливаешь лентяя?
Терплю, чего уж

[Мармеладкина]

Ну да((,а что делать.
Зато потом,такой каааайф)))!!!!

[Alia]

а сколько без докорма прибавлял в день в среднем?

[Мармеладкина]

Так терял,а не прибавлял

[кошечка]

Ну и переводи тогда на ИВ.
Как себя чувствуешь то сама?

[Мармеладкина]

Сама ничего ,спасибо.Ну побаливает живот еще,если поактивничать.Так хочу,грудью подкормить,иммунитет и все такое.А ты планируешь?

[кошечка]

А швы не болят? У меня, помню долго болели.
Да, я планирую, но не знаю получится ли.

[Alia]

жаль, что терял, но ты все равно прикладывай, пусть хоть чуть-чуть сосет, а остальное докармливай

[Мармеладкина]

Да,Alia,мы по такой схеме и едим.
Кош,болят,но терпимо.Грудь разгрызенная больше.И даже живот,а первый раз вообще не болел.

[кошечка]

А живот почему? В первые пару дней сокращения, а сейчас что? Или до сих пор?

[Мармеладкина]

Нет это не матка сокращается,не знаю,в районе лобка,как бы передняя поверхность.

[кошечка]

Совсем внизу? Так не живот. А ходить больновато? Не симфизит ли? После родов он тоже случается. К врачу иди, мало ли что там.

[Мармеладкина]

Проходит вроде

[Alia]

У меня тоже иногда в районе лобка тянет, редко. Я думаю, это просто кости обратно сходятся.

Такой вопрос. Матка уже полностью сократилась. Остался небольшой пузень. Как не напрягала мышцы, вроде расхождения мыщц нету, я и щупала, вроде нету. и пузо не в нижней части выпирает, а посередине. Оно уйдет? Лишних осталось 2 кг, поэтому вряд ли дело в них.

[кошечка]

Кости никуда не расходятся и не сходятся.
Расходится сочленение, связки на несколько миллиметров. Потом оно должно сократиться. Думаю там тянет, тут побаливает - нормальное состояние после родов. Часто от этой позы во время родов с раздвинутыми ногами потом связки болят.
Пузо надо восстанавливать, так быстро не уйдет, особенно если до беременности пресс не был особо сильным. Упражнения ну и 2 кг как раз и могут сидеть в животе, там жирок основной и собирается во время беременности.
Вобщем спорт и еще раз спорт и всё восстановится и улучшится.

[Мармеладкина]

А когда начинать можно?Я про пресс.

[Alia]

кошечка, я это и имела ввиду.
Самое удивительное, что если походить в корсете, то пузо практически исчезает, на пол дня
Тоже на спорт хочу, но пока никак.
Я вот прошу мужа обруч купить, он говорит, что это бессполезно
Мармеладкина, наши врачи говорят, что через 2 месяца можно качать.

[кошечка]

Мармеладкина я в прошлый раз начала чуть ли не в роддоме потихоньку, но я с приветом
Не, 2 месяца это много, это после кесарева и то через 6 недель уже можно.
Сразу как прекращаются сокращения матки можно просто постоянно втягивать живот и держать его так по несколько минут. Вакуум называется упражнение или замок - погуглите, есть подробное объяснение.
Через пару недель начинать скручивания на полу прямые, наискосок. А уж через 4 недели думаю всё можно, любые упражнения на пресс. Но тут по самочувствию.

[Мармеладкина]

Угу,понятно.А то живот такой-бееее.