Правила | Фото | Альбомы врачей | Пользователи | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
Забыли пароль?
Нажмите здесь! |
Диета Давайте худеть вместе. В разделе могут общаться только постоянные участники форума, новичкам он доступен только для чтения |
Закрытая тема |
|
Опции темы |
#4361
|
||||
|
||||
Цитата:
Крупа- если овсянка варится быстро, это- плохая. Хорошая варится- 30-40 минут. Читай что на коробке написано, сколько ее надо варить. Гречка- тоже, мин 20-30 должна варится. Хлеб хороший- плотный!, мало сжимается. Цвет- темный, типа ржаных оттенков. Если есть состав- читай. Мука высший сорт- не подойдет. |
#4362
|
||||
|
||||
Иса. круглые большие - это хумус скорее всего. Все бобовые надо замачиватьc c содой, тогда газов можно не бояться )
Леа, так у тебя из-за отсутствия нагрузки обмен резко замедлился Начнешь ходить - все восстановится. А.. еще раз твой рацион посмотрела - а может, ты слишком мало ешь? Это тоже обмен замедляет.Сколько калорий на день выходит? |
#4364
|
||||
|
||||
Как же мне надоела эта диета
Сегодня с чаем съела 4 ч ложки творожной массы с юзюмом. И половинку авокадо. Неее 5 недель без сладкого я не выдержу |
#4365
|
||||
|
||||
За два дня надоела уже?? Творог с изюмом в диету точно не входит :d
Не издевайся над собой, просто уменьши порции и перенеси сладкое в первую половину дня. |
#4366
|
||||
|
||||
Завтра неделя уже
Когда худела по Мухиной регулярно чай пила с конфетами Хотя было нельзя. Похудела на 13 кг все равно. Так что сейчас я просто отличница |
#4368
|
||||
|
||||
я покупаю вот такой
Русский продукт Геркулес(овсяные хлопья) Написано довести до кипения и варить 15-20 мин. Но я варю меньше,минут 10 - не люблю разваренный. |
#4369
|
||||
|
||||
Ну игла Мухиной
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] Основное там,конечно,жесткая диета-после 17-00 ни крошки. Я покупала конфеты для диабетиков и немного подслащала себе жизнь. За три месяца-13 кг и попадание на...СМАС |
#4370
|
||||
|
||||
А кто то пробовал худеть в клинике доктора Борменталь?
Я уже не знаю какие искать методы. За месяц в санатории набрала 5 кило и никак не могу скинуть. У меня сразу ноги жирные становятся. Уже 2 недели почти каждый день в сорт зал и толко 1 кг прибавила. Уже все джинсы не застегиваются. А может это Мирена (гормонольная спираль) мне мешает похудеть? А то раньше 3 дня не поешь- весы меньше показывают, а сейчас ни в какую. |
#4371
|
||||
|
||||
Вся из сказки, на фото у тебя очень приочень жирные ноги, жирнее быть не может. Ну чО придумываешь то?
|
#4372
|
||||
|
||||
о даааааа..фуууууууууу..сплошной жир и сало свисающее..такое прям все жирное жирное..и еще раз жирное..как можно жить с такими жирными ногами..не понимаю..а еще юбку напялила..не стыыыыыыыдно?
|
#4374
|
||||
|
||||
хммм, вот я тоже на нее грешу немного. У меня Мирена 4 год и все прибавляю и скидывается с огромным трудом.
Шерстила инет, врачи пишут, что набору веса спираль ааабсолютно не способствует, а женщины, у которых данная спираль стоит, грят совершенно противоположное. Вот поди знай где тут истина... |
#4375
|
||||
|
||||
На 1-й фотке я в хорошей форме-63 кг, а на 2-й- 68 кг! Разница в ногах очевидна, если так дальше пойдет буду слоником.:mad0:
И это я набрала всего за 21 день усиленного питания в санатории. Для меня это катастрофа, потому, что мой муж любит худых, и его ежедневное :"Ты куда ешь, вон какую задницу уже отъела",портит мне настроение, да и не только муж, с вещами проблема, все что было куплено на новый живот теперь трещит по швам на попе и ляшках. Комплименты мы все любим, самооценку поднять тоже будет не лишним,но я сюда за советом. 1. Про клинику Борменталя 2. Про Мирену. 3. Кто то худел с криосауной? Русалка, я тоже грешу на Мирену, я просто не вижу других преград для похудения. Лена-Ирена, вам худеньким от природы повезло, а тут с генетикой ничего не поделаешь, вечно на диете, у меня бабушка была 120 кг, мама 100 кг, я не хочу так, вот и изнуряю себя то диетами, то спорт залом, уже и про липо думаю. |
#4377
|
||||
|
||||
Вся из сказки, где спрятались твои 68 кг, хоть убей, не вижу
|
#4378
|
||||
|
||||
так, пардоньте, разговор утекает немного в сторону от основной темы, но все же хочу спросить - Вся из Сказки, спираль давно у тебя?
Цитата:
Вся из сказки, ты подтянутая, ничего не висит и не торчит, фигура хорошая, не заморачивайся |
#4379
|
||||
|
||||
Тут хорошо видны мои лишние 5 кг. Спасибо за комплименты, вот в другом ракурсе хорошо видно,что я поправилась.
Дело в том, что в августе я была в санатории,поправилась на шикарных шведских столах, плюс выпивка почти каждый день. Приехав, я тут же поставила спираль, так как в санатории прошла все обследования по генекологии, и мне врач назначил. И вот уже 20 дней я пытаюсь сбросить эти 5 кг, а вместо этого лишь набрала 1 кг. Очень хочу вернуться в свою форму. Муж у меня тиран, не бачилы мои очи,шо купувалы.... |
#4380
|
||||
|
||||
Худейте на здоровье
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Эту диету разработали американцы. Для больных при подготовке к операции на сердце. Щадящая, но очень эффективная. Когда-то в России ее продавали по 300$ за рецептик. Нашим друзьям - бесплатно. Посоветовал доктор Орлов. На себе проверено - работает! Рецепт жиросжигающего супа: 5 литров воды, 6 средних луковиц, несколько помидоров, небольшой качан капусты, 2 зеленых перца, пучок сельдерея. Кипятить на большом огне 10 минут, затем сделать маленький огонь и продолжать варить до готовности 10 минут, соль, перец – по вкусу. Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны, ешьте его столько, сколько хотите. •1 день. Суп и любые фрукты (кроме винограда и бананов). •2 день. Суп и овощи. •3 день. Суп, фрукты и овощи. Если вы полностью придерживались этой диеты, то вы должны потерять от 1 до 3 кг. •4 день. Суп, фрукты и овощи (кроме винограда и бананов). •5 день. Суп и говядина с помидорами. Постарайтесь выпить в этот день 6-8 стаканов воды. •6 день. Суп и говядина с листовой зеленью. •7 день. Суп, овощи, черный рис. Категорически запрещен хлеб, алкоголь, газированные напитки. Ничего нельзя жарить или готовить с добавлением жира. Взвешивайтесь по утрам. При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 3 до 9 килограммов. |
Закрытая тема |
Опции темы | |
|
|