[Aelle]

Добрый день. Поделюсь своими способами реабилитации. Уже писала в теме про свою эндо верхней и 2/3 https://plastic-surgeon.ru/forum/sho...=24159&page=71, там есть фото, но думаю, тут тоже будет полезно
Мой хирург сказал, что самое эффективное и доказанное для конкретно заживления и регенерации - это барокамера и микротоки. В общем в ту сторону и я пошла уже на 3 день (когда сняли повязку). Был сильный отек (скулы, глаза) и потом вылезли огромные желтые синяки
1. Барокамера. Огромное спасибо @Anna777, за наводку на iOXY на Кушелевской, это реально огнище. Я считаю, что 90% моей быстрой и успешной реабы благодаря ей. Но надо делать прямо вот как врач там говорит, т.е. ходить каждый день курсом не менее 5 раз. Врач там очень крутой, настоящий профессионал.
2. Микротоки - ходила в Меди, куда удобнее от дома, аппарат Футура Про, через день. Прямо вот сразу эффекта не видела, но надеюсь, что пошло на пользу и внесло общий вклад
Делала дома:
мазала Траумель - эффекта не видела, только высушила кожу под глазами
от синяков гораздо эффективнее помог гель Синяк офф, без тонирующего эффекта, совет увидела тоже тут на форуме, очень благодарна, подтверждаю эффективность. Косметолог, которая делала микротоки, также сказала, что от синяков хорошо сделать электрофорез по лиотону.
делала домашние микротоки два раза в день, аппаратик самый простой и недорогой Олзори, как полумесяц ,в режиме с нагревом. Делала сначала по гелю Гельтек моделирующий, а потом купила хваленую лимфодренажную маску от Айкон скин. Было очень эффективно, лицо прямо уменьшалось на глазах.
Только не смейтесь - мне также помогал компресс из капустных листьев, я им когда-то успешно грудь лечила, решила попробовать. После микротоков прямо на гель лепила листья, чуть пожамкав, и держала ладонями полчаса. Было сильно облегчение и отек тоже значительно спадал.
Интенсивное движение - не меньше 10 тыс шагов со второго дня после операции, с пятого дня уже 5 км бега на беговой дорожке, с 6 дня 10 км на велосипеде. Но я на спорте, это моя обычная нагрузка, мне не сложно.
В общем ровно через неделю я уже была человеком: синяки сошли, остались небольшие отеки над глазами и на скулах, ну боли, дискомфорт конечно, но я сейчас больше за визуал. К 10 дню я пришла снимать швы на голове и хирург был очень приятно удивлен, сказал, что у меня супер быстрая и идеальная реаба.
Фото на 3, 5(синяки) и на 13 день реабы.

[kolbi]

@Aelle, про капусту точно не смешно, потому что раньше мы её активно применяли. Не было такого выбора реабилитационных процедур и мы себе помогали домашними средствами и чем могли. Горошек замороженный на лицо тоже приносил облегчение ненадолго)

[Елена73]

Капустные компрессы великая вещь!) Дешево и всегда под рукой)

[Alënka]

Сообщение от Елена73

Капустные компрессы великая вещь!) Дешево и всегда под рукой)

Расскажите, как их делать?))

[Елена25]

Я думаю можно еще лопух , но где его найти, вот в чем вопрос ) , мне его лист обмотанный на ногу снимал отек отлично!

[Aelle]

Сообщение от Alënka

Расскажите, как их делать?))

Я делала после микротоков, прямо на лимфодренажный гель, но можно так. Капусту лучше свежую, этого сезона, она сочнее. Просто отрываете два листа по форме щек, жамкаете так, чтобы не лист не сломался, а выделилось чуть сока и плотно прижимаете к лицу на щеки. Я еще на лоб лист клеила, он к гелю прилипает и хорошо держится. Но можно и под повязку любую. Лучше всего держать ладошками, потому что под листом тогда все нагревается, преет и сок лучше выделяется. Я вообще вставала на беговую дорожку и шла интенсивно, где-то полчаса. Потом листья снимала, умывалась и реально лицо чуть не в два раза сдувалось.

[kolbi]

Про такой же заметный эффект недавно писали девушки в липофилинге ягодиц) Реально это работает! Народная медицина, она такая народная))

[Елена73]

Капустный лист можно немного отбить молоточком , чтобы размягчить .

[Alënka]

Сообщение от Aelle

Я делала после микротоков, прямо на лимфодренажный гель, но можно так. Капусту лучше свежую, этого сезона, она сочнее. Просто отрываете два листа по форме щек, жамкаете так, чтобы не лист не сломался, а выделилось чуть сока и плотно прижимаете к лицу на щеки. Я еще на лоб лист клеила, он к гелю прилипает и хорошо держится. Но можно и под повязку любую. Лучше всего держать ладошками, потому что под листом тогда все нагревается, преет и сок лучше выделяется. Я вообще вставала на беговую дорожку и шла интенсивно, где-то полчаса. Потом листья снимала, умывалась и реально лицо чуть не в два раза сдувалось.

Спасибо за совет!

[Natylissimo]

@Aelle, спасибо за такое подробное описание! На барокамеру записалась на завтра. Предварительно сказали сделать три раза каждый день, но завтра еще врач посмотрит. Гель тоже заказала. Осталось купить капусту

[Aelle]

@Natylissimo, удачной и быстрой реабилитации! я рада, что смогла помочь. Если по телефону сказали - то там просто девочки сидят ни о чем, но очень милые и заботливые. Конечно доктор скажет более правильно, у меня самый заметный скачок произошел после 4той процедуры. Я отходила семь чисто для себя, и ни разу не жалею - потому что после барокамеры прямо на глазах прибавляется сил и выносливости, я как человек на спорте это сразу заметила. И проходят не только последствия операции, но и с большинством болячек тоже наступает улучшение (типа моего гастрита). Только сон у меня не улучшился, хотя многие отмечают. Регенерация, кстати, супербыстрая, у меня швы на голове уже беленькие, хотя я их ничем не обрабатывала.
Доктор Михаил Яковлевич, реально крутой, очень знающий человек, профессионал своего дела, очень все понятно объясняет, после процедуры мы еще болтали по полчаса, потому что мне очень интересно было, я сама в медицине работаю (фарма). Передавайте ему привет от Анны
Капуста - наше все!

[Natylissimo]

@Aelle, а сколько по времени ты делала?

Девочки, вопрос про морсы. Я купила во Вкусвилле брусничный и клюквенный, но они сладкие ужасно. Или я неправильные купила и надо другие?

[Aelle]

Сообщение от Natylissimo

@Aelle, а сколько по времени ты делала?

Девочки, вопрос про морсы. Я купила во Вкусвилле брусничный и клюквенный, но они сладкие ужасно. Или я неправильные купила и надо другие?

Там первый сеанс небольшой, смотрят вообще как ты переносишь давление. Если все в порядке, то сеансы от 50 до 70 минут. Делала 4 дня подряд, потом воскресенье, они не работают, и еще три дня. Сначала меньше, потом увеличивают. Но внутри можно сидеть с телефоном, с книгой, даже музыку слушать.

Морсы магазинные все очень сладкие. Я от цистита покупаю просто клюкву замороженную в пакете, варю ее минут 10-15, толку прямо там толкушкой для пюре и добавляю сахзам, но можно и сахар по вкусу. Полпакета клюквы на полуторалитровый ковшик. Но если есть проблемы с желудком, то осторожнее, сильно кислый.

[kolbi]

@Natylissimo, да магазинные очень сладкие( Я морсы даже не варила. Утром в 2х литровый графин насыпала клюкву, толкла её немного и заливала кипятком без сахара. За день этот графин выпивала. Примерно месяц с этого начиналось моё утро. Потом на клюкву я долго не могла вообще смотреть.

[HELEN1975]

Добрый вечер, девушки, помогите советом... Содрала корки вместе с волосами. Проплешина прям по центру см 2 на 2. 3 недели с эндо лба. Несколько раз здесь попадались такие истории, но в итоге не ясно, заросло или нет? Если заросло, то когда? Чем то помогали?... Есть ли смысл к трихологу сейчас идти? Очень переживаю, напишите кто с таким же столкнулся

[Елена73]

@HELEN1975, поколите плазму в волосистую часть головы , тем более зона нечувствительная пока . Чем вам трихолог сейчас поможет ? Должно зарасти .

[HELEN1975]

Девушки, помогите пожалуйста советом. 3 недели с эндо. Содрала корочку, вместе с волосами. Плешь 2 на 2 см.... Ума не приложу что сделать... Читала здесь что у девочек была такая проблема... Что сейчас? Зарасло? Как скоро? Чем то помогали?... Есть смысл к трихологу сейчас идти или рано? Помогите, очень расстроена, хотелось красоты, а в результате наоборот(((

Сообщение от Елена73

@HELEN1975, поколите плазму в волосистую часть головы , тем более зона нечувствительная пока . Чем вам трихолог сейчас поможет ? Должно зарасти .

Спасибо большое...

[juju1988]

От отеков хорошо помогает Лимфотранзит Эвалар. Капсулы/капли.

[Елена25]

@juju1988, сколько их пить ? Девочки, ну теперь я со своими стонами )) 5 суток после операции отеки только нарастают! Когда же они хоть перестанут нарастать то ?! Капуста , барокамера , микротоки , фонофорез и индиба не приносят даже временного облегчения. Ощущение, что за ушами и по щекам просто лопнет все )) Будет взрыв ! Через сколько они должны хоть маленько угомониться? Может у меня все так сильно из-за липофила и липосакции ?

[kolbi]

@Елена25, через неделю будет немного легче) Потом до месяца дожить надо.