[Елена25]

@Tuzya, Ну какая ты …. Со своей статистикой ) А я верю в чудеса! Мне ваши факты неинтересны
@tstrela, а можно поподробнее, как ты делаешь это самое мороженое?

[tstrela]

@Елена25, греческий йогурт в баночке, где мало жира и много белка смешиваю с дозой протеина и убираю в морозилку. Добавки ваши, можно ягоды или как у меня какао порошок. Через 1,5 ч достаю и ем. Кто-то сразу есть, мне замороженный больше нравится.

[Elkoro]

Я пока пробовала только обычный протеин без вкуса. Мне понравился. Чем то напоминает вкус сухого молока.

[Тимурушка]

Сообщение от Татьяна Анатольевна

очень недобираю белка обычной едой в сезон доступности арбузов - господи, когда же они закончатся уже?! но все, пошли через раз не вкусные, пора угомониться.
по этому активно юзааю протеины - подсыпаю в творожки, нет-нет, да и с молочком пью.
и, вроде, от добра добра не ищут - ссамый лучший из всех, которые пробовала - r-line пломбир, а тут на беду зашла в тему к Наталье - она рекомендовала вкусную рафаэлку. ну ладно бы взять на пробу маленький пакетик - НЕТ, ведро взяла.
а он не вкусный для меня...

девочки, че делать? куда его запихать? может, кто в выпечку пихает? в запеканки-блины? поделитесь надежным рецептом

Я с невкусным протеином вафли пекла, так и вафли не очень вкусными получились.
А где про протеины почитать можно?
Есть у нас тема какая-то, как его выбирать правильно?