[Loren The Best]

Магги, а желток из яичка убирать? Вроде тоже пусто будет-белок с икрой, типа горбушечки чего-нить. Зайка, я ж не рукодельница хлебушки всякие печь, я до коктейлей вААбЧе на полуфабрикатах сидела (пельмешки, котлетки, блинчики и проч), чтобы в микроволновке 5 мин и готово. В выходные с МЧ только готовим нормальную еду. Это я сейчас могу грудку курин. отварить или рыбку бросить в сковородку с водичкой-тоже не заморачиваюсь, мне главное, чтобы еда приятно выглядела на тарелке, я её зеленью сверху посыплю-вроде красиво, весело так и ем, я в натуральных вкусах продуктов не особо привередлива. Хуже с синтетическими вкусами-такм организм просто не принимет, хошь розочками укрась)
И об очень приятном-у меня 4-ый килограмм уходит, сегодня 16-ый день на ЭД. Но очень тяжело уходил, думаю, старт нужен обязательно, после 10 ноября, скорее всего, попробую.

[совунья]

Loren, а ты только на завтрак и ужин ЭД ешь, а на обед разрешённые продукты из старта и закрепления?
Магги, а что ты ела эти 1,5 месяца, всё, всё, всё кроме ЭД, или как?

[Loren The Best]

Совунья, я только ужинаю ЭД, а завтракаю и обедаю нормальной едой, правда исключила сахар, печеньки всякие с кофе/чаем, хлеб вообще не ем теперь(а до этого не представляла себе как можно не есть хлеб), да и просто жирную, сильно углеводную пищу. Старта не делала еще, только собираюсь. Но у меня режим особенный: встаю около 11-12 утра, спать ложусь около 1 ночи, поэтому мне тех-разовое питание подходит без всяких перекусов.

Слопала шоколад, скуссно.. И ведь не надоедает

[Maggi]

Совунья, я всё равно 2 раза в день ела ЭД. На завтрак кофе (коктейль). Мне кажется я не откажусь от него никогда. И в течение дня когда обед (суп), когда ужин, когда просто коктейльчик сладенький вместо десерта выпью. Просто добавила в еду неразрешённые на этапе похудения продукты и увеличила порции. Фруктов поболе стала есть...как то так.

[Лианна]

Мэгги купила сегодня капучино, крем брюле и ягоды, и до 5 тысяч добила батончиками 4 шт. Тебе нужен номер чека или еще чего?

девочки я 2 недели на ЕД , минус 2,5 кг чистого жира, на мне это очень заметно, я прям болдею к воде привыкла, пью даже больше 2 литров в легкую, с удовольствием, хотя по началу давилась до тошноты....утром ем фрукты, обедаю овощами, любыми какие хочу не придерживаюсь разрешенного списка, но конечно без картошки и кукурузы...и во второй половине дня 2 раза ЕД. я думаю если бы я сделала атаку, то худела бы быстрее, но я не хочу, мне нравится та скорость с какой я худею, кожа успевает подтягиваться, лицо не изможденное, и не хожу голодная ....сейчас мой вес 52,5 , рост 165, грудь 90(силикон не худеет) талия 60, бедра 86, обхват ноги - ляжечки 47...сначала хотела худеть до 50, но теперь уже думаю как бы не переборщить, муж не любит кости....в общем думаю еще килограмма 1,5 и все - счастье мне!!!

[GLadyS]

Ох, девочки, оругайте или пожалейте. Я так боялась нормальной еды. Сегодня тренер моя меня достала! И я решила в 5 часов поесть. Спорола стейк лососевый из духовки и салат из помидоров с зеленью. Сижу голодная и злая. Я еле впихнула в себя (семья сказала, что вкусно было). Совсем не наелась. С тоской поглядываю на свои баночки, но теперь по времени поздно коктейль делать. Я и так на них больше месяца, но с заправками. А вчера старт пятидневный закончила, только 4-5 раз коктейли в чистом виде, да пара помидорок. Привыкла очень.

О! Сейчас пока пишу еще и живот закрутило. Надо было с куриных грудок чтоль начать, или просто с вареного яйца...

Надо наверное напомнить. Девы, не начинайте старт в последнюю и главное в первую неделю цикла. А еще, на старте яблоки нельзя.

[Maggi]

Лорен, почему же пусто? Икра вместо желтка:d

Гледис, за что ругать-то? За стейк? Я бы и сама его съела Тока я не поняла почему голодная
Кстати, на старте никакие фрукты нельзя, не только яблоки.

Лианна, ничего не надо, всё вижу. Проблемы только с заказами иногородних бывают. Как тебе красные ягоды? Крем-брюле не надоело?

[Лианна]

я видимо такая совершенно не прихотливая в еде, мне не нужно разнообразия или какие изысканности ...мне ничего не надоело, я получаю огромное удовольствие от вкуса ЕД коктелей, особенно от крем брюле, этот вкус у меня на первом месте ягоды понравились, на мой извращенный вкус они не приторно сладкие, я бы даже сказала нейтральные , приятно ягодный вкус...химии я не чувствую не в одном из вкусов.....я так полагаю на мой отзыв не стоит девочкам опираться....я законченная сладкоежка, поэтому МНЕ ВКУСНО!!!!!
Мэгги тебе будет бонус?а то я не 4 банки купила???
Да еще, почему то банка красные ягоды была не полная!!!прям процентов на 20...так странно, все предыдущие банки полны до самого верха!!!!!кому пожаловаться?)

[Maggi]

Гы-гы! Мне бонус будет, тебе нет

С наполняемость ты что-то путаешь, все банки на см 3-4 пустые сверху. Сейчас специально замерила, я тока сегодня (или вчера) кофе открыла.

У тебя есть кухонные весы?

[GLadyS]

Сообщение от Maggi

Гледис, за что ругать-то?

Да что то клинит меня от мысли о переходе на нормальную еду. Я так привыкла - взболтала, надо - погрела, не надо так выпила, прям из шейкера. У меня в семье-то все худые. И дети, и муж. Они пироги, картошку и сладости могут тоннами есть, им главное чтоб вкусно было. Поэтому их еду я есть не могу. Мне для себя отдельно готовить придется. А на коктейлях такой проблемы нет.
Кстати, я вкурила "Ваниль" - оч понра! А "Крем-брюле" вааще отпад. Но нужно прям час-полтора охлаждать, чтоб совсем холодное было, тогда супер вкуснота

[Лианна]

так я и хотела, что бы ты себе бонус оставила....а то альтруизм он в пределах разумного хорош.... про банки может и так как ты сказала, но в моей памяти , почему то отложилось , что банки полные до самого верха.....нет ты все таки права, только что специально открыла еще одну из новых
нет кухонные весы на днях сломались я решила на баночках отметки ставить- сколько порций получится

[Maggi]

Сообщение от GLadyS

Кстати, я вкурила "Ваниль"

Сын подошёл у меня к компу и решил уточнить, я тоже косяки ванильные покуриваю али тока интересуюсь?
Гледис, шо за зверь такой?

[Zay]

Я раньше тоже ела два хлебца в день. На оба 3 грамма масла уходило, так что не страшно.
Тем более если Лорик раньше ела всякую бяку типа пельменей, ей и не надо уж настолько резко ограничивать калорийность. Ведь можно убить метаблизм. Ларис, ты не слишком спешишь? Это, конечно, приятно, видеть на весах как таешь быстро, но вспомни что ты хотела кожу сберечь. И три кило в планах были к декабрю

[GLadyS]

Ну, "вкурила" - это в смысле распробовала и понравилось :d

[Loren The Best]

Зайк, да на мне отсутствия их, килограммов, и не видно, лицо не осунулось (эт хорошо), живот-главная моя проблема стал меньше (эт тож хорошо), ляжки чуток поменьше стали, но тело плотное-не рыхлое(эт вообще хорошо)). Одно плохо-у меня грудь 76Е/80Д , уже птозная из-за веса такого, так вот она жиденькая стала и еще пуще подвисла, так я точно "ушки спаниеля" получу. Это, наверное, проблема многих-худеет лицо и грудь, а уж потоооооооооом все, что ниже.
А вес ушел быстро (я так думаю) из-за отказа от сахара, хлеба, бутеров, печенек всяких и проч.еды от которой я отказалась, я уже не ем в 12ночи, т.к. не хочу после ЭД. ЭД для меня послужил катализатором.

[Maggi]

Девочки! Подтверждаю встречу завтра на Смоленке в 17-00. Кто созрел попробовать приезжайте
Совунья, жду тебя с батончиками кокосовыми8))

Ева, специально для тебя:
Проточный 11, вход со двора за салоном красоты, в этом же здании пивной ресторан. Во дворе стройка. Около подъезда шлагбаум.
На подъезде написано Региональный центр. Заходишь в стеклянные двери, далее вторая дверь слева. Тел могу скинуть в личку.
Френдли, батончики привезу.

[Ваниль]

задалась влопросом о сахарозаменителях. Успокойте меня, пожалуйста!

На наших банках написано, что используется Ацесульфам

Читаю:
"Фигурирует также под именами ацесульфам калия. Это вещество почти в 200 раз слаще сахара. Часто используется в безалкогольных напитках, при производстве мороженого, конфет, тортов и жевательной резинки, а также при изготовлении лекарственных средств.

Плюсы:
• Долго хранится.
• Не вызывает аллергических реакций.
• Термически и химически устойчив.

Минусы:
• Ацесульфам плохо растворяется.
• Содержит метиловый эфир, который ухудшает работу сердечно-сосудистой системы, вызывая сердечную недостаточность.
• Также содержит аспарогеновую кислоту, которая оказывает возбуждающее действие на нервную систему и может, со временем, вызвать привыкание.
• В США признан медиками медленно действующим ядом и веществом, способным ускорить развитие злокачественных опухолей.


мама...

[Maggi]

Ваниль, расслабься
Из того же источника:
Безопасная доза для человека среднего веса - примерно 31 таблетка в сутки (одна таблетка содержит около 20 мг ацесульфама калия).

Действительно ли искусственные подсластители так опасны?

В любой статье об искусственных заменителях сахара вы сможете найти множество их побочных эффектов и целый список «страшилок». Если все это соответствует действительности, почему же они до сих пор продаются не только в наших магазинах, но даже и в аптеках (о, ужас!)? Так может быть информация о том, что употребление подсластителей вызывает проблемы со здоровьем и даже становится причиной рака, не соответствуют реальности? И да, и нет.
Действительно, в опытах на лабораторных животных были доказано, что заменители сахара могут стать причиной очень серьезных заболеваний, в том числе и онкологических.
Однако, стоит иметь в виду, что в научных исследованиях использовались не просто большие, а гигантские дозы подсластилей, значительно превышающие те крохи, что идут в пищу. Практически любой продукт, потребляемый в таких количествах, может вызвать серьезные нарушения в организме, в том числе и привычные нам сахар, соль или мясо. А уж какой-нибудь копченый окорочок, чипсы или «Биг-Мак» - это, по сравнению с сахарозаменителями, просто чистый яд!

[ЕваМ]

Магги, а как там с парковкой или лучше на метро? Я постараюсь приехать. Вы там до какого часа будете тусоваться?

И на всякий случай можно телефончик в личку?

[Maggi]

С парковкой по воскресеньям проблем нет.