[Maryna]

Девочки,вот и я скоро сделаю себе грудку.Но у меня вопрос,который сильно меня волнует.Если комбинированная установка,то смогу я когда-нибудь плавать или это будет уже трудно?Тут некоторые девочки писали,что у них неприятные ощущения во время плавания.Ну ладно ,я готова подождать немного.Но это же не на всю жизнь надеюсь?
И ещё.Не помешает ли новоиспечённая грудь массажу спины,ведь лежать на животе нужно будет?И как насчёт мануальной терапии в дальнейшем?

[tstrela]

Все нормально будет! Конечно не сразу. Лучше перестраховаться и подождать месяца 3-4 (вообще не нагружать грудные мышцы)

[Бриджит]

У меня после оп 1,5 года прошло, иногда бывает дискомфортно, если увлекаться сильно, как то побаливает после тренировок. Стараюсь без фанатизма) У меня комбинированная установка видимо, хотя доктор утверждал, что полностью под мышцу.
Maryna, неприятные ощущения у меня сохранялись около 6 мес, сейчас отлично плавается)

[Raasa]

Девушки,а как скоро после оп можно "на отдых",на море,загорать..т.е.вести активный отдых,например играть в волейбол?!))

[Knopyly]

Как меня проконсультировали, месяца через 3 сможешь фитнесом заниматься. А загорать можно заклеивать шовчики, но не раньше чем через месяц точно.

[Принцесска]

мне через месяц разрешили загорать без прикрытия швов.
Плавать сказали месяца через 2 можно.

[Утаня]

А ходить дома на степ-тренажере наверное почти сразу можно? Это ведь только на нижнюю половину тела нагрузка!

[Замужем и с детьми]

Ходить можно, мне прямо советовали ходить побольше и сразу как смогу. Отеки будут быстрее уходить. Только сказали ни в коем случае не прыгать, то есть чтобы там грудь не смещалась вверх-вниз.

[Принцесска]

Девчонки, привет.
Вчера напрыгалась-накрутилась на степе, набегалась на беговой дордожке. В компрессионке. Грудь поначалу поныла немного, не сильно. Сегодня все в порядке с ощущениями. Но! не могу избавиться от дурацких мыслей, что если буду регулярно бегать и прыгать, грудь опустится вниз :susel:

[снежинк@]

Принцесска, а почему? ты ж в компре была? А когда уже без компры будешь, для фитнеса надо купить спец. лиф для занятий спортом, он очень хорошо грудь держит )

[Принцесска]

в раздевалке в клубе СТОЛЬКО силиконовых грудей вижу, похожих друг на друга ))))
Красивые, как на подбор!!!
Интересно, может кого-нибудь из вас тоже вижу
В "Онегин" никто не ходит?

[снежинк@]

Ага, у нас все интсрукторши со сделанными сиськами
Принцесска, ты уже по полной занимаешься? или еще аккуратничаешь ;)?

[Принцесска]

да уже по полной.
Даже отжималась, но больше не хочу - не комфортно
мешается "протЭз"

[MilkWoman]

Девочки, а у меня месяц после оп, мне док разрешил йогу, даже балансы на руках разрешил, а так же бассейн и беговую дорожку, но скорость на ней не должна превышать 6 км.ч....что-то у меня сомнения, а вдруг....

[Мини-монстрик]

Сообщение от MilkWoman

Девочки, а у меня месяц после оп, мне док разрешил йогу, даже балансы на руках разрешил, а так же бассейн и беговую дорожку, но скорость на ней не должна превышать 6 км.ч....что-то у меня сомнения, а вдруг....

Я делаю упражнения на пресс, завтра буду на ноги и попу делать, на велотренажере уже через 2 недели после оп 45 минут проездила, на дорожке в спокойном темпе тоже можно. На руки и на грудь пока не буду делать.

[MilkWoman]

Ясно, тогда я тоже завтра начну

[Мини-монстрик]

Но я в компре занимаюсь!

[MilkWoman]

а я купила спортивный лиф, держит покруче чем компра!

[Мини-монстрик]

А он тебя через голову одевается? Тебе не больно его через сиси тянуть? Мне стремно как-то, а компра спереди застегивается...

[MilkWoman]

ахась, через голову, не больно совсем, я ее придерживаю, через грудь не тяну. Мне в компре в спортзал стремно...