[Maslena]

@kolbi, у меня есть тоже умные весы
Им можно верить для ног. Надо другой измерительный прибор анализатор тела, где держатся руками.

[Lippia]

Сообщение от kolbi

едавно обнаружила рекомендацию моего "идеального веса" с учётом текущего состояния тела. Летом я была очень близка к нему. Верить в это

точно прямо в точные цифры верить не надо, но, как ориентир, можно учитывать их мнение
те весы что с анализатором композиции тела напольные домашние оч неточно измеряют мышцы\воду\жир но прогресс по ним +- можно отслеживать. но точность невелика у них.
те, кто в фитнесс-клубах стоят, где надо датчики в руки брать, помимо платформы, имеют чуть большую точность чем домашние весы, но тоже весьма ориентировочны.
есть еще биоимпедансометрия в фитнес-центрах, институте питания, мне она более дельной показалась, хоть там и датчики вроде тоже, кисти и запястья, как в машине измерительной в спортзале.
Биоимеданс конкретно вот этот [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Сообщение от kolbi

Цифры не называю, потому что тут половина из вас, с такого или даже меньшего веса, стартуют на сброс

цифра - не показатель вообще. и еще , таки у тебя же еще бюст! интересно как что его весы считают, как мышцы или активную клеточную массу?

[kolbi]

@Lippia, да, я их показатели жира, мышц очень условно воспринимаю. Потому что если вдруг застолье было и явный нездоровый привес, то они меня начинают поздравлять с тем, что вдруг и мышцы наросли и вообще всё почти отлично)) Хотя в целом они мне нравятся всё равно.
С бюстом нездорового размера мне самой интересно! Хотя бы просто узнать его вес. Но как?)))

[Lippia]

Сообщение от kolbi

! Хотя бы просто узнать его вес.

интернет говорит вот что

Вес одной груди 2-3-го размера - в среднем 400-600 г.

Сообщение от kolbi

если вдруг застолье было и явный нездоровый привес, то они меня начинают поздравлять с тем, что вдруг и мышцы наросли и вообще всё почти отлично

так позитивный гаджет! наоборот хорошо. что за марка?

[Veronika1611]

Сообщение от kolbi

Девушки, а как вы относитесь к рекомендациям умных весов? Брехня? Мне их подарили 1.5 года назад и они мне такие гадости говорят, ужас просто!))

я вообще не понимаю, как в принципе домашние весы, на которые встаешь просто ногами, могут определить сколько весят например твои кости отдельно от жира и мяса ??? )))
У всех же разные по весу например кости ... поэтому и условные 60 или 65 кг на теле одного будут выглядеть как перебор веса, а на теле другого как норма

[kolbi]

@Veronika1611, встаёшь босыми ногами, я иногда прямо импульсы ощущаю.
"Все умные весы оснащены металлическими контактами на площадке, и взвешиваться на них нужно с босыми ногами. Во время взвешивания устройство посылает электрические импульсы разной частоты (безопасные даже для ребенка) от одного контакта к другому. Затем анализирует их прохождение по телу и передает данные на обработку в вычислительный блок. В нем уже есть ваши данные плюс специальные формулы для расчетов: процессор на основе заложенных формул и ваших личных параметров рассчитывает ряд показателей".
Плотность разная у жира, у костей.

[Maslena]

Девочки, отличная новость) мы на верном пути к молодости

[ЕленаП]

@kolbi, у меня есть такие весы, причем я покупала тот бренд, что на форуме советовали. Но домашние весы врут ))) Мои точно. Я уже вычислила закономерность: когда я мало вешу относительно роста, они мне и возраст определяют как 38 лет и жира то у меня мало, и мышц много. А когда вес растет, причем, явно растет за счет мышц, то весы показывают много жира и много лет. Я взвешивалась на проф.весах, которые в клиниках называют "биоимпеданс", вот там плюс-минус верная инфа - совпадает с внешним видом и сильно отличается от домашних весов

[N@t@ly]

Девочки, вот вы в чудеса верите, весы эти игрушка всего лишь ))

[ЕленаП]

@N@t@ly, есть даже исследования и сравнения. Биоимпеданс вполне себе хороший способ определения состава тела, погрешность около 3- 6%, что считается допустимым. [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Maslena]

Это не чудеса, это наука)

[N@t@ly]

Сообщение от Maslena

Девочки, отличная новость) мы на верном пути к молодости

Ограничивать себя на 25%, чтоб лишний год прожить?) да ну нафик))
@ЕленаП, ну а вот другая статья.

Большинство исследований умных весов организуют компании, их производящие, а в независимых исследованиях участвует слишком мало людей, чтобы делать окончательные выводы.
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Lippia]

@N@t@ly, ты пошла войной на умные весы? чтобы что?

какая бы игрушка не была, лишь бы вдохновляло.
кому то смарт часы шаги считать, кому то весы, даже неточные. кому то сережка в ухе для похудения.
сережка кстати "работает" я в молодости ставила.скинула 8 кг за месяц! но есть деталь, сережка работает если диету низкоуглеводную на 1200 ккал соблюдать. каша из топора.

[N@t@ly]

@Lippia, да мне оно надо войной идти?))
чтобы что? чтобы вы отделяли зерна от плевел.)

[Lippia]

@N@t@ly, да вроде никто и не смешивал, нет?

[ЕленаП]

Я делала биоимпеданс в клинике, два года подряд, потом бросила, ну просто времени не было, а так могу сказать, что исследование довольно точное, о чем я и писала выше. За год наросли мышцы, что было правдой, я много тренила, а еще весы показали, что стало много жидкости в организме, чего не было год назад, это тоже было правдой - я как раз стала отекать. Подруга моя ходила, у нее лишний вес, тоже осталась довольна исследованием. Не знаю, я не агитирую, я просто прокомментировала переписку. Мне нравится, я хожу, для меня много полезного в таком исследовании. Надо снова сходить, я сейчас мышцы сильно растеряла, вот и проверим...

[N@t@ly]

Я вообще-то про умные домашние весы. И про то, кто спонсирует исследования. Здесь выложили статью, я выложила другую. Дальше все большие и сами выбирают во что им верить.
В соседней теме вон в ручную липокоррекцию верят.

[Lippia]

@ЕленаП, у меня именно так и было, тоже делала биоимпеданс после года тренировок после первых родов. и меня он лично замотивировал заниматься дальше, хоть на весах изменений то и не было.
и чтобы не быть голословной, вот он.

Дата 13.08.2009 13.08.2010 Изменение
Вес(кг) ___________66,6 67 0,4
ИМТ _____________24,3 24,5 0,2
ОТ ______________83 76 -7
ОБ ______________99 90 -9
Индекс талия\бедра 0,84 0,84 0,01
Тощая масса (кг) ___47,8 52,9 5,1
Тощая масса (%) ___71,8 78,9 7,1
Жировая масса (кг) _18,8 14,1 -4,7
Жировая масса (%) _28,2 21,1 -7,1
Общая жидкость (кг) _35 38,7 3,7
Актив. Клет. Масса (кг) _29,7 35,7 6
Доля АКМ (%) ________62,1 67,4 5,3

Сообщение от N@t@ly

Я вообще-то про умные домашние весы.

а ЕленаП про биоимпеданс прислала статью. Там где датчики на руки и ноги.

[N@t@ly]

@Lippia, ну если бы ты эту стать прочитала, то увидела, сто там и про весы написано )) Изначально здесь про весы беседовали.

[Lippia]

@N@t@ly, теперь прочитала.
вывод верный , не противоречит предыдущей статье и не дискредитирует домашние умные весы в качестве гаджета, способного отслеживать прогресс при соблюдении условий измерения, обеспечивающих его наименьшую погрешность.

Такая тактика помогает собрать статистику и понять, теряет человек жир или, наоборот, набирает его.