[N@t@ly]

Сообщение от Lippia

Черноплодка, хром и экстракт марала.
.

Так и написано экстакт марала? Марал- это олень! Может хотя бы экстракт вытяжки из рогов , судя по картинке или какой другой его части? Жалко марала.(

Прочитала -порошок пантов марала или консервированные панты. Варварский бад.(

[kolbi]

Сообщение от Lippia

мне весы сказали что мне 38,

А мне они больше всегда показывают(((( Я обижаюсь на них за это.

[Lippia]

@kolbi, поставь им три звезды в AppStore и напиши отзыв. думаю все дело опять в груди, просто не рассчитаны их алгоритмы рассчета сопротивления тела электрическому току на такие формы. Нужно подправить алгоритм по которому возраст оценивают.
Думаю весы всем его занижают (типовым дамам ;) ), а то дизлайки будут пользователи ставить.

[ЕленаП]

@Lippia, ты у нас совсем малышка ещё, 43 года

Весы, кстати, дают возраст в зависимости от веса. Мне они сейчас дают 38 лет, потому что вес низкий. А вот когда я весила на 6 кг больше, мне было лет 48

[natlantus]

@ЕленаП, разумеется, чем меньше вы будете есть, тем с большей вероятностью похудеете).

[kolbi]

Сообщение от ЕленаП

Весы, кстати, дают возраст в зависимости от веса.

Ну вообще-то нет) Точнее не только в зависимости от веса. Для них имеют значение и другие показатели, которых там целая куча. Летом мой вес был очень близок к "идеальному" по мнению весов, но возраст тем не менее был больше.

Девушки! И это тема о том, как похудеть. Темы о защите животного мира и ещё чего-то у нас нет, но это не значит, что будем здесь об этом спорить.

[Maslena]

Девочки, попалось на днях опять о том, что голодание в 1 день улучшает метаболизм. Только 1 день. Больше дней - организм будет делать запасы
Пробую. Надо часов до 16 не есть. Так как вчера примерно в это время последний раз ела.

Ночью есть хотелось. Да и сейчас не против
@kolbi, весы, да - они соотношение жира, мышц, воды и костной ткани смотрят. Но подп...т однозначно)

[Elena Vottak]

@kolbi, а мне весы возраст занижают, когда хорошо себя веду. Ну и оценки тела разные от 9,5 до 9,8. Вообще интересно сравнивать показания весов для разных людей. Оценку тела 10 из 10 я видела только у своей невестки. У мужчин моих оценки не очень, хотя сын младший спортом очень увлекается.
@ЕленаП, мои весы этим не грешат. Возраст сильно не занижают и не завышают. Почти четко угадывают. Чудо какое-то

[sherwood]

@Maslena, почитайте про Дни Экадаши, есть календарь и в эти дни отказ от еды проходит очень легко, практически без усилий.
Привязан он к фазам Луны и природа помогает сама.
Такие дни бывают два раза в месяц, отличный цикл очищения.

[kolbi]

@Elena Vottak, у меня весы PICOOC. Они и дочке завышают возраст и у нас они разные, т.е. у каждой свои. А дочка при 170 весит 50 с чем-то, занимается спортом и очень следит за питанием) Хвалят меня весы, когда я пардон, обожрусь, например на НГ)) Там и показатели лучше и годик скинуть могут даже)))
Мне всё равно эта игрушка нравится. Серьёзно к этому не отношусь, но всякие колебания веса и другого просто интересно наблюдать.

[ЕленаП]

@kolbi, значит у тебя весы умнее моих ))) Я по своим такое заметила, по себе и по мужу

[kolbi]

@ЕленаП, у них наверно программы разные. Потому что они мне могут годик-два скинуть, но вес у меня сильно не меняется, зато изменения мышечной массы, воды в организме и кучи всего отмечают и даже иногда поздравляют красивой картинкой))

[Maslena]

@sherwood, у меня вчера см по как то зашло. Подумалось: почему бы и нет?) Практически удалось. Специально не настраивалась.

Помню тыщу лет назад журнал был про здоровье. И там некий долгожитель будист рекомендовал не есть с пятницы с 15 часов до следующего дня 15 часов.

А сейчас как помнится у Данила Кабурова прочитала

[Elena Vottak]

@kolbi, у меня тоже PICOOC. Мне очень нравится, что статистика набирается. Взвешиваюсь утром и вечером в одни и тех часы. Понимаю по их показаниям, что не так делать. То есть, тоже нравится эта игрушка.

[Maslena]

А у меня игрушка Xiaomi Mi Body Composition Scale 2.

[Selia]

У меня медленно снижается вес. Сегодня было 130 фунтов (примерно 3 кг скинула за последний месяц). Особо не ограничиваю себя, но сократила вино и углеводы. Ем 3 раза в день, занимаюсь спортом каждый день, 4 раза в неделю йога и 2-3 раза круговая тренировка.

[Elena Vottak]

@Selia, хорошо снижается вес. Правильно.
Блин, я все это тоже могу, кроме «сократить вино»

Хотя, смотря какая была норма

[Selia]

@Elena Vottak, норма была полбутылки вина, иногда даже больше;). Но кроме вина у меня особо погрешностей не было в питании, углеводы я не люблю.

Мне кажется, мне очень йога помогает, в отсутствие медикаментозной поддержки ;).

[Elena Vottak]

@Selia, тебе просто некогда пить вино
А если серьезно-просто молодец! Столько занятий! Это здорово!

[Maslena]

@Selia, я тоже медленно худею , ой становлюсь стройнее) слово худею вроде как не совсем о здоровье говорит для мозга.
Короче говоря, становлюсь стройнее. 2 кг примерно за 1,5 месяца. Тоже меньше углеводов, сдвигаю первый прием пищи на попозже. И прям ощутила лёгкость в области живота. Идёшь и легко. Весы мои расчудесные пишут, что висцеральный жир на 1 кг стал меньше.

Вообще мне б конечно жир трансформировать в мышцы. Мечта моя конечно, как получится

Особо о похудении не парюсь - хочу чтоб с лицом все нормально было.)
Тренируюсь дома - на 8 марта гантели разборные купила. Штанга есть) без фанатизма конечно. Хожу каждый день 1,5-2 часа. Прям надо мне. Привычка уже.
Ещё миостимулятор есть. Муж , когда я ,"лёжа тренируюсь" - просто ржёт надо мной
Но это тоже работает. о миостимуляторе речь)

Берберин пью. 2 раза в день по 2 таблетки. Работает или нет не знаю. У меня и на волшебстве не пропадал аппетит. Анализы не сдавала.

Ну и липолитик по ловушкам колю. В соответствующей теме писала. Мне кажется работает.

О, сколько настрочила.