[TazDevil]

Ага, я как раз для мозгов брала, но на банке написано Fat Metabolism и тетка долго удивлялась, когда я заявила, что мне для стимуляции извилин нужно ))

[Irbe]

Nurnur, ну, мне показалось, что с ним легче худелось, быстрее, а эффект именно от того похудания держится до сих пор.
У меня впечатление (я уже писала об этом) от того похудения, что организм стал нынешний вес воспринимать для себя естественным, комфортным, а потому больше не пытается чего-то там запасать, хотя и ем всё, что хочу (в разумных количествах, конечно).

[rus-alka]

Сообщение от TazDevil

Сколько?

как и Ирбе, по 2 капсулы перед треней.

Я принимала по 2 штуки по 500 мг где-то за полчасика до начала физической активности

[N@t@ly]

А мне тетенька в спортивном магазине сказала, что лучше усваивается и работае жидкий Л-карнитин, я правда так и не попробовала, как и охуэлит)))
Единственный побочный эффект, который может интересовать худеющих девушек – l-карнитин значительно повышает аппетит. [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Че т не могу скопировать, вот тут написано, что побочный эффект приема л-карнитина -он ПОВЫШАЕТ АППЕТИТ!!!!!
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
там же, как принимать его.

[Irbe]

Наверно этот побочный эффект, как впрочем и любой другой, наступает не у всех. У меня аппетит точно не повышался.

[TazDevil]

Статья напичкана ложными "фактами". Про аппетит, скорее всего, тоже ерунда.

[nurnur]

фуф, успокоили.

[Белен]

Л карнитин у нас многие пьют перед тренировками. Я тоже. Он кисленький и приятный. Помогает с нагрузками. Про аппетит ничего сказать не могу потому как он у меня присутствует всегда. По себе заметила что аппетит развгрывается не на шутку после вареного кофе, сухого вина и зеленых яблок, также поламывает от голода если съесть только кусок вареного мяса с любым овощем, такое ощущение как и не ела ничего, поэтому заедаю в конце такое блюдо куском сыра или соленого творога. Самый зверский аппетит если съесть что то очень сладкое, торт или конфету. Но это наверное уровень сахара скачет, стараюсь вообще не трогать сладости. Так что карнитин это ничто по сравнению с пищей. Натали, вчера я была вредная и не в духе, поэтому написала что рано радоваться. На самом деле я уверена что ты свой результат очень хорошо удержишь, у нас и рост и вес и возраст практически одинаковый, к томуже нас объединяет стимул хорошо выглядеть, плюс липосакция, после всего этого даже если будут сбои в диете, мы все равно "вернемсяв строй", главное чтобы не было никаких сильных потрясений в жизни.

[N@t@ly]

TazDevil, я уже поняла, для вас правдивыми фактами могут быть напичканы только статьи из ваших источников))
Все же рискну и выложу еще пару ложных фактов из ложной Википедии, т.к. она российская, что для вас не авторитет. Но стоит учесть что , L-карнитин открыли именно российские ученые:
L-Карнитин был открыт [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] и профессором медицинской химии Харьковского университета Робертом Петровичем Кримбергом (1874-1941) более 100 лет назад [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ], в 1905 году. В 1960 г. впервые был синтезирован [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]. В 1962 году была определена роль карнитина — он переносит длинноцепочечные жирные кислоты в митохондрии через внутреннюю мембрану последних[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ].

В медицине используется для коррекции метаболических процессов. Оказывает [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ], [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] и [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] действие, активирует жировой обмен, стимулирует регенерацию, повышает аппетит.[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[TazDevil]

Ссылка из Вики ближе к правде, а в статье куча ерунды намешана. Если вы сами читали ссылку из вики, то, по-моему, это должно быть очевидно. Или вы просто не читая ссылки даете? (вопрос в ответе не нуждается).

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[N@t@ly]

Первая статья с диет-сайта, а не на научно - медицинском портале, там все написано правильно,не вижу никаких противоречий, возможно примитивным языком изложено, чтоб было доступно для понимания всем желающим. Чем ваша-то ссылка авторитетней и доказательней, а главное что там принципиально правдивое-то? Мы тут до бесконечности можем ссылками обмениваться. Вопрос в силе какие факты конкретно в статье ложные? Вы видимо Вики почитали, то есть видели , что им анорексию лечат? Все там правильно в статье - суть в дозировках.

Сообщение от TazDevil

Статья напичкана ложными "фактами". Про аппетит, скорее всего, тоже ерунда.

Не понимаю, почему можно вот так очередной ярлык повесить и не отвечать(не впервые) за свои слова. То от редуксина "весь интернет кишит инфой о смертях", теперь это. А попросишь ответить за слва , тут же- спор ни о чем, ноу комментс

[TazDevil]

Натали, спорить с вами - все равно что рассказывать глубоко верующему человеку про эволюцию я пасс в этот раз.

[N@t@ly]

TazDevil, и не сомневалась)))) Я с вами не спорила, я привела вам факты, которые вы не можете оспорить по определению.
А вот отвечать за свои слова отказываетесь в очередной раз. Может просто не надо громких заявлений в следующий раз?

[Sabiwa]

Девушки, заканчиваем.

[Марианна]

Осталось полпачки Редуксина. Может кому надо?
Я завязала.

[rus-alka]

а что так? Не подошло? Или похудели достаточно?

[Ленусик]

Девочки, а я похудела на 2,5 килограмма, завязав с диетой Дюкана и просто ограничив количество калорий! Рада неимоверно.
В 57,5 кг одежда совсем по-другому смотрится, чем при весе 60,0. Осталось сбросить еще пару кило и все.
Оказывается, углеводы я могу есть совершенно спокойно, просто не обжираясь, даже вечером, на ночь, и от них не полнею. А вот белковую диету вспоминаю с ужасом...
В общем, каждому свое

[LENO]

А как же понять, от чего поправляешься?От белков или от углеводов?

[Ленусик]

LENO, только экспериментальным путем
Я, например, проанализировала и поняла, почему не худела, а даже поправлялась от белковой дюкановской диеты: потому что по жизни питаюсь преимущественно белками и овощами, ни мучного, ни сладкого не люблю и не ем, сладких напитков тоже не употребляю. Поэтому дюкан был для меня "мертвому припарка". (Но белковая диета помогает тем, кто склонен к употреблению углеводов , т.к. там за счет исключения бутеров-тортов ощутимо снижается суточная калорийность рациона).

А в целом, смысл любой диеты в итоге сводится к подсчету калорий.

[TazDevil]

Ну не знаю, я всю жизнь питаюсь углями и худею на них же.