[Нараба]

@Ната0079, я всегда забываю про фото. В следующий раз сына попрошу снять…… если не забуду.

Сообщение от Ната0079

На таком аэрбайке , кстати, "вальгусному бойцу" и верх ,и ноги хорошо нагрузить можно.

Я очень радая, что спорт мне нравится. А то и поесть нормально не можешь. Рот хоть зашивай.
Я тебя прям очень-очень понимаю. Мозг начинает придумывать, а что за коленце еще выбросить, чтобы и результат опи не подпортить и мускулы не растерять.
А у меня на аэрбайке ноги до педалей не достают ((((. У нас даже челенж был в джиме, а я не смогла участвовать.

[Ната0079]

Сообщение от Нараба

у меня на аэрбайке ноги до педалей не достают ((((.

Да ты на одних руках бы всех обошла !

[Нараба]

@Ната0079, млин, не догадалась. Уже представила лица в джиме.

[Elkoro]

@Ната0079, ахаха. Он тебя когда вылечит - в чёрный список внесёт)))

[Ната0079]

@Elkoro,
Когда я пришла на снятие швов, хирург, наоборот, хвалил.

Я про синяки на лодыжке спросила,а он:
-Это хорошо! Гематома сползла вниз по законам гравитации.
Я про себя:
- Ну, я-то гравитацию не отменяла, только прыжками её обманывала.

А потом он рассказывает:
- Вот сейчас была пациентка, у неё пальцы чёрного цвета . Я ей говорю : Вы нарушали режим, держали ногу вниз! А она в отрицание: Нет, не держала. Это как в вашей тренерской деятельности (смеётся) "ничего не ем и не худею". А пальцы сами за себя говорят. Сейчас ещё и загноение будет.

Вот так я и поняла: главное , чтобы хирург не ругался. А он меня хвалит , значит, я на правильном пути. Даже с моими выкрутасами.

Так что, Все пучком! Нога - пистолетом!

[Ната0079]

Сегодня 20-й день после операции. Официально я на экваторе своего «заточения» в баруке. Честно говоря, время пролетело незаметно. Видимо, потому что я не просто лежала, а организовывала костыльные спринты, переписывалась с форумом, изучала хирургические лайфхаки и периодически пугала соседей прыжками . Так что скучать было некогда.

Мышцы, кстати, на месте. Не то чтобы они там куда-то делись. Скорее, просто отдохнули от зала. Как говорится, смена обстановки -тоже отдых. Вместо штанги - костыли, вместо приседаний -прыжки. Ну, и я всё равно в движении. Только теперь с чувством, что скоро начну бегать быстрее, чем некоторые на своих двоих.

Короче, полёт нормальный. Экватор позади, впереди - финишная прямая.

[Gasperina]

Сообщение от Ната0079

Нога - пистолетом!

Ната, красота! Рада что твоя реаба проходит так бодро.
Пользуясь случаем хотела у тебя попросить посоветовать какие недорогие но нормальные напольные весы. А то мои надо на помойку - пять раз подряд подойдешь, разную циферку увидишь))) Хочется уже стабильности в этом нестабильном мире

[Ната0079]

@Gasperina, Ой, весов у меня нет. Не подскажу

Кстати, вес тела -это самая нестабильная величина в этом мире. Сегодня ты супермен, завтра - губка Боб, послезавтра - просто "сдувшаяся шина". Зачем мне эта головная боль?

Мне хватает весов в зале. Там они хотя бы показывают не только килограммы, но и то, как ты пыжиллся, пытаясь дожать жим лёжа.

[Gasperina]

@Ната0079, таки агитируешь дойти до спортзала... поняла тебя. Тренер он даже на больничном - тренер!)))
Видимо, придется дойти. Кста, из хороших спортивных новостей - я в прошлую субботу пробежала 5 км за 35 минут. Немного готовилась, конечно, но в целом очень довольна. В эту субботу побегу LegalRun на 2,5 км, но это уже будет для благого дела, не для спорта/тела.

[Ната0079]

@Gasperina, ну ты и конспираторша!

Сначала аватарку поставила такую правдивую, что никто и не поверил (а, ну, это просто красотка из интернета).
Теперь ни с того ни с сего бегаешь, 5 км за 35 минут, на LegalRun вписываешься.

Ты что, подпольная спортсменка? Тренируешься по ночам, а днём притворяешься простой смертной?

[Gasperina]

@Ната0079, ты ж моя прелесть! Спасииибо) да я раньше бегала полумарабоны, увлекалась горным бегом (Хибины, Кавказ), золотой значок ГТО, вот только в этот год последний одолела меня тоска смертная что ничего не хотелось((( максимум на что меня хватило это закончить курс дайвинга и после наградой себе сделать 8 погружений в красном море с мини группой.

А вот силовые нагрузки фсе... а это по мне так самая основа. Всякие активности хорошо идут и "прилипают" на крепкое тело. А когда у тебя "мякишь", то только плавать с аквалангом и остается...
Но вот начала хоть бегать опять, глядишь, так и до спортзала дойду!

[Ната0079]

@Gasperina, А я-то думала, ты просто бегаешь по выходным для галочки. А ты, оказывается, доскакалась до того, что даже Красное море покоряла с аквалангом!

Сообщение от Gasperina

вот только в этот год последний одолела меня тоска смертная

Даже у горных орлов случается пике. Но ты справилась , встала, отряхнулась и снова побежала!
А силовые...ну, я поняла. Ты про них не забыла, просто они у тебя в резерве.