[Почти идеал]

Я на Красавину в инсте подписана-у нее анатомы стоят, так вот она не делает ограничений при работе на БГМ. Специально спросила у нее этот момент. Но я пока не хочу делать. Все вокруг делаю только.

[sahara_]

Вот насколько я негативно отношусь к Миро, но оценила ее совет -- не качать БГМ, если имплант стоит под мышцой.
Довелось почитать пару диссеров наших врачей и статьи с международных конференций по пластике груди и утвердилась во мнении, что не стоит грузить мышцу под которой стоит имплант, по крайней мере, если нет планов по его замене.

[JVA]

Согласна, думаю вполне достаточно качать немного верх груди, чтоб не получилось со временем как у Варум(как то девочки выкладывали ее фото). Вопрос когда - сугубо индивидуальный. Я до полугода точно подожду

[Marysja]

Привет куколки! А я в замешательстве...
Прошло 7,5 мес после ОП. Я хожу уже 2 месяца на Exotik pole-танцы возле шеста.Сегодня рискнула и сходила на трюки.У меня все отлично получается,так как есть спортивное прошлое,но опять вопрос в моих анатомах...переживаю и думаю стрит ли?!
Ну очень люблю танцевать,и хочется поддерживать себя в форме.Тренажерка-это не мое(
Спасибо кто откликнется!

[mia2012]

Почти идеал я так понимаю, что у Красавиной имплант не под мышцей. Поэтому она и нагружает.

[SGirl]

Девочки, я так понимаю о мертвой тяге можно забыть?
Она так круто растягивает бицепс бедра(((( я прям не знаю, что без нее делать буду.
Кто чем заменил?

[Дарь]

mia2012, она писала, что у нее комбинированная установка

я собиралась тоже комбинированно ставить.
но на самой операции врач решил иначе, поставил под железу

ну и ладно, через 3 недели вернусь к своим железякам зато)

[natali27]

SGirl почему забыть? я делаю... вес не очень большой - 45 кг. Грудь вообще не чувствую (установка под мышцу). А вот во время тяги блока (на спину) грудь чуть подпрыгивает. Ну и подтягивания не могу...

[SGirl]

natali27 через сколько по времени начали делать?

[Карамельная]

SGirl
natali27
а что такое мертвая тяга? Мне вот попу в верху надо накачать и бедра, какие упражнения на тренажерах лучше делать? Если есть тема по этому, то пошлите меня туда.

[Дарь]

Карамельная, тяга на прямых ногах

мое мнение - попу на тренажерах не накачаешь нормально)
делай присед, выпады,зашагивания,ягодичный мостик,гиперэкстензию, болгарский присед

[Iryna]

SGirl
я тоже делаю мертвую тягу. Начала примерно через полгода, до этого времени были неприятные ощущения в груди, когда делала, поэтому не рисковала.

[Карамельная]

Дарь спасибо, пошла теперь всё переводить на русский.

[Дарь]

Карамельная,у меня муж за полгода так накачал себе пятую точку всем этим, что я теперь ему завидую)))

[SGirl]

Iryna спасибо за ответ! вот я тоже чувствую, что раньше, чем через пол года не рискну.


Карамельная возьми на месяц тренера и скажи, что хочешь попу прокачать.
Я 7 лет одна занималась, попа хороша была, но с тренером она просто Вах стала!!! Стакан ставить можно, не упадет :-D)))))

Я люблю суперсеты делать с прямой тягой. Сначала разведения например, и сразу с него на прямую тягу. Т.е. сначала забиваешь мышцу, потом растягиваешь. Она так быстрее растет)))

[Карамельная]

SGirl ты сейчас с кем разговаривала? буду думать насчёт тренера, хотя доверия они не вызывают, только не обижайтесь присутствующие.

[SGirl]

Карамельная среди знакомых ищи. Я к своему человеку ходила.

[amby]

Карамельная, здесь есть тема про это http://www.plastic-surgeon.ru/forum/...ead.php?t=9917

[Карамельная]

amby вот спасибо, пошла изучать.

[Карамельная]

Слушайте, а как вы тягу делаете после опи, я тут вчера забиралась на террасу при помощи рук (за перилы подтягивалась) чуть не офигела. Больно не было, но я почувствовала все импланты под мышцой, или мне ещё рано такие вещи со штангой делать или так и буду их ощущать при напряге со штангой?