[Olgaas]

Ура!!!!!! Сегодня сняли спицу, 1 секунда и ее нет боялась жуть,Ирина71, ты была права, совсем не больно. Травматолог сказал , не бинтовать, мазать зеленкой

Девочки, когда была спица, палец вообще не болел, а сейчас, пипец, ходить больно

[Лёвка]

Olgaas, уррраааа!!! Спицу сняли!!!
насчет боли - дадада, на спице пальчику было хорошо и спокойно. Теперь будут процессы заживления происходить
Я сегодня выехала в свет, блин, через тройку часов стопы распухли, отекли, болели невыносимо, приехала домой, лежала-лежала кверху ногами, всё-равно ломит пипец. Так что всё у тебя впереди )))Спицы - это самое безболезненное, что может быть (я имею в виду, период, когда они стоят)

[Olgaas]

Лёвка, согласна на все 100 это у меня только один палец , а не как у тебя...

[Лёвка]

Olgaas, ага, у меня по 2 на каждой стопе

[Лёвка]

Olgaas, ну что, как сегодня пальчик себя чувствует? Отекает?

[Ирина71]

Olgaas,

Сообщение от Olgaas

совсем не больно

Поздравляю!!! Еще один этап пройдет, дальше легче пойдет, уже не нужно бояться, что спица или выскочит, или ты ею во что-то войдешь

Сообщение от Olgaas

ходить больно

Ты только перекат не пытайся делать! Боль пройдет, дай время пальчику привыкнуть без опоры быть

[Olgaas]

Лёвка, сегодня сняла бинты, сосиска ещё та помазала зелёнкой и пустила в "свободное плавание", ну конечно, ещё раз уточнила у Дока. Думаю, в субботу сделаю ножкам ванночку, кожа пипец... сейчас смысла не вижу ее чем-то мазать, после ванночек начну депантенолом восстанавливать

Ирина71, спасибо! До переката далеко, ещё три недели в "Лабутенах" ходить

[Лёвка]

Сообщение от Olgaas

сосиска ещё та

еще долго сосиской будет )))

[Olgaas]

Лёвка, как ножки себя чувствуют, пришли в себя после "разработки"?

[Лёвка]

Olgaas, ой, что ты!!! Напротив, после разработки нашим доком, стали опухать вообще обе (раньше сильнее отекала левая, т.к. там проблемка была), а теперь обе распухают и болят по-прежнему. Думаю, это нормальный процесс после того, как ЛГ сильно повытягивал и посгибал мне пальцы, ведь он сухожилия растягивал и в суставах тянул. В общем. процесс естественный, но болезненный - жесть!
В общем, по-прежнему болят и отекают сильно
Да еще цистит вылез - и откуда - непонятно. Почти всегда ведь дома нахожусь, редко выезжаю куда-нибудь в люди пока что.
И всё в кучу - и ножк разрабатывать надо, ходить, а сегодня не могу - лежу лечу цистит

[Olgaas]

Лёвка, да что же такое ((( ты давай лечись, я думаю, что просто сейчас у нас все "хроники" обостряются. Так как оп прошла, стресс для организма, у меня вот "спина" обострилась, хотя старалась когда ходила корсет надевать (правда иногда лениво было), теперь таблетки пить начала(( ничего прорвёмся, ещё потанцуем))

[Olgaas]

Лёвка, Оль, скажи, когда ты начала разрабатывать пальцы после спиц и как?

[MARISHANN]

Лёвка, дорогая, прочитала про поездку к доку и прям аж мурашки побежали...
Тем более сама со своим сломаным пальцами мучаюсь!!
Пусть скорее все пройдёт!!!
А цистит на фоне стресса на раз выскакивает, ведь не зря говорят - все болезни от нервов!)
Желаю скорейшей победы над недугом!! Береги себя!!)

[Лёвка]

MARISHANN, пасиб, дорогая!

Сообщение от Olgaas

когда ты начала разрабатывать пальцы после спиц и как

нуууу... думаю, дня через 3 -4 начала потихоньку... То есть на шестой неделе. Ну как-как... ВВерх-вниз, еще круговые движения осторожно делаю.. Вниз особенно давила 4й палец на левой ноге, потому что он торчит над полом и выдавливается другими пальцами. Ну и остальные разрабатываю, давлю вниз... считаю до 10-20-30, как пойдет... потом за другой палец берусь. Встаю на носочки уже. держусь за стенку шкафа, встаю... сначала на носочки обеих ног, потом поочередно. Хожу на носочках по квартире, когда выхожу на прогулку, хожу так, чтоб перекат шел от пятки до носка, прям чтоб все косточки прокатились. Больно, но давлю не глядя на боль.
Тоже хожу то на носочках, то широким не быстрым шагом.
До цистита каждый день утром и вечером делала ванночки с морской солью для стоп, после цистита боюсь спровоцировать, поэтому перестала.
Боюсь сглазить, но уже второй день, как вроде получше стало (и это при том. что не пью обезболы, правда, купила Вольтарен, и если припекает, мажу на ночь, помогает)
Сегодня вообще - и пропылесосила, и помыла полы, вытерла пыль, потом сходила на прогулку, часик побродила, вернулась, и помыла окна. Дорвалась, короче
Ноги отекли после мытья окон, но уже более терпимо. Полежала вверх ногами, легче стало
И гематомы, которые после ЛГ остались, вроде как проходят )))

[Olgaas]

Сообщение от Лёвка

думаю, дня через 3 -4 начала потихоньку... То есть на шестой неделе. Ну как-как... ВВерх-вниз, еще круговые движения осторожно делаю..

Вверх-вниз - это я так понимаю, на себя от себя или именно вверх -вниз? Просто мне сказали пока только "насос" и большие гнуть от себя на себя

[Лёвка]

Сообщение от Olgaas

на себя от себя или именно вверх -вниз

А какая разница???
Беру пальцами руки каждый палец и гну вверх вниз (или от себя на себя, не знаю, что ты имеешь в виду )))

[Ирина71]

Лёвка,

Сообщение от Лёвка

гематомы, которые после ЛГ остались, вроде как проходят

Куда же они денутся

Сообщение от Лёвка

круговые движения осторожно делаю

Никогда не слышала, а с какой целью? Просто, как некоторые массажисты крутят?

Сообщение от Лёвка

Встаю на носочки

Молодец! Док потом обязательно будет проверять как на носочки встаешь Попробуй еще на оттянутые носочки садиться, очень хорошо растягивает мышцы ног и прогибает стопу.

[Olgaas]

Лёвка, упражнение А или Б?

[Лёвка]

Сообщение от Ирина71

Попробуй еще на оттянутые носочки садиться

ты имеешь в виду, как на корточках?

Сообщение от Ирина71

Никогда не слышала, а с какой целью

мне это при первой операции Левин советовал по большому пальцу ноги. Я спрашивала, какие упражнения делать, он и показывал. Амплитуда небольшая, осторожно беру пальчик и описываю им круги вокруг сустава. Понятно объясняю? Не кручу вокруг оси палец, а именно пальцем как-будто пытаюсь нарисовать небольшой круг ))) С какой целью? Ну это же сустав, круговые движения его тоже разрабатывают, помогают циркуляции, выработке суставной жидкости и тп. Также, как я кручу верчу плечом, чтоб сустав хоть как-то оставлять подвижным

Olgaas, Упражнения Б и В. НО сначала само собой оттягиваю пальчик как на упражнении А, чтоб сустав не цеплялся ни за что )))

[Olgaas]

Лёвка, Поняла, я упражнение А не делала, теперь буду